#2 モチベーション維持の方法は？

～#2 ShowNote（35:02）～ 【Opening】Apple Podcasts Top 100に入りました！ありがとうございます！ みなさんからのフィードバックがモチベーションです。 【九州豪雨災害支援について】 九州トレイルランニング協会HP をご確認ください 【災害について】 2019年の自然災害損害総額、日本の台風がトップに。 【いまさら自己紹介】上田 怜です ◆2016年～2017年度月刊ランナーズ ランニング親善大使「TeamR2」メンバー。普段は外資金融系会社に勤める会社員。証券アナリスト資格を持つ分析好き ◆サポート頂いている企業様　Skechers 、GARMIN（GARMIN Japan公認GARMINマスター）、台湾味の素（アミノバイタル） 【Runner’s Voice】モチベーション維持の方法は？200人以上のランナーからご意見頂きました！ 1位 18% 「SNS」/さすがInstagramer！ご自身で発信する派 orフォロワーさんの投稿を見る派/私のポリシーは、数字は時に冷酷なので見た方がマイナスに捉えないように細かい数字を出さないようにしています。他人と比べることではなくランニングの楽しさを伝えたい。 2位 12%「目標設定」/大きな・遠い目標派 or 小さな・日々の目標派/全体の8%が「大会」を目標にしており、現在モチベーションが低下している。/大会が何もない今が自由！/コロナ禍だからこそトライ アンド エラー 3位 11%「お買い物」/先行投資型 or ご褒美型/シューズ戦国時代な今だから、大会のない今だから色々試せるチャンス/ウェアも送料・返品のハードルが下がっているので色々試し時 4位 9% 「食べ物」/走った後のごはん・ビール 4位 9% 「仲間」/リアルな世界での仲間・ライバル 4位 9% 「気楽に考える」/そもそもモチベーションを必要としていない/適度に休む/モチベーションを必要としないものが趣味 7位 「おなかをつまむ」/現実を直視 /「かっこいい〇〇」を目指す！ 【Ending】次回テーマ　 「走り始めたきっかけは」 無理せずのんびりランニングを楽しみましょう♪ Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』 のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪（https://www.instagram.com/reiueda_/） ◆オフィシャル ウェブサイト https://www.runningchannel.jp/

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