SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Episodes
#204 Eier - Superfood oder Cholesterinbombe?
04 May 2022
Contributed by Lukas
Eier waren lange Zeit auf Grund des hohen Cholesteringehalts in Verruf geraten. Noch heute hält sich das Gerücht des erhöhten Risikos für Herz-Kre...
#203 Die Medizin der Zukunft - Mit Charlotte Wagenaar
02 May 2022
Contributed by Lukas
Charlotte Wagenaar ist Life Coach, Medizinstudentin, Ernährungsberaterin, Co-Founderin der chammi GmbH und Gründerin des Level Up Living Podcasts. I...
#202 Ist HPU eine Mitochondrienerkrankung? - Mit Martin Krowicki
29 Apr 2022
Contributed by Lukas
Martin Krowicki erklärt in diesem Ausschnitt des HPU Kongresses, wie Mitochondrien funktionieren und welche Nährstoffe dafür wichtig sind. Außerde...
#201 Das 1x1 der Küchengyiene
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
Küchenhygiene ist sehr wichtig, wenn es ums kochen geht. Chefkoch Felix erklärt, was es zu beachten gilt und vielleicht findest Du auch einige Gewoh...
#200 Dankbarkeit, Glück und Erfüllung - Martin Auerswald im Interview bei Sabrina Lindauer
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Gesundheit und ein glückliches Leben hängen eng miteinander in Verbindung. Solange Deine Gesundheit nicht auf einem guten Niveau ist, wird es Dir au...
#199 Chefkoch Felix stellt sich vor
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
Felix erklärt Dir, wie Du gesunde Ernährungskonzepte so umsetzen kannst, dass Deine Lebensqualität und Dein Genuss weiterhin im Mittelpunkt stehen....
#198 HPU - die 4 wichtigsten Nährstoffe
22 Apr 2022
Contributed by Lukas
Martin A. war im Interview des HPU Kongresses von Medumio. Die meisten Deutschen sind mit den Nährstoffen Vitamin D, Omega 3, Magnesium und Iod deutl...
#197 Kopfschmerzen - unsere besten Tipps
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
Kopfschmerzen können sehr lästig sein und Deinen Alltag beschwerlicher machen. Martin K. und Moritz unterhalten sich darüber, welche Maßnahmen ihn...
#196 Mikronährstoffe für gesundes Altern
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
Gesund alt werden, ist für viele ein erstrebenswertes Ziel. In diesem Ausschnitt des Happy-Aging-Kongresses erfährst Du, welche Nährstoffe dafür e...
#195 Gesunde Schilddrüse - alles was Du brauchst
15 Apr 2022
Contributed by Lukas
Erfahre von Martin Auerswald, wie Du Deine Schilddrüse gesund hältst: ➡️ Was ist die Schilddrüse? ➡️ Wie funktioniert die Schilddrüse? ➡...
#194 Übertraining - Manchmal ist weniger mehr
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Martin Krowicki und Moritz Penne besprechen ihre eigenen Erfahrungen mit Übertraining und geben Dir wertvolle Tipps, wie Du es verhinderst. Erfahre, ...
#193 Burnout und die Rolle der Nebenniere
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
Erfahre von Martin Auerswald, welche Rolle die Nebenniere bei psychischen Erkrankungen spielen kann: ➡️ Was ist die Nebenniere? ➡️ Wie funkti...
#192 Mikronährstoffe gegen C**id - Überraschende Studienergebnisse
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
Martin Auerswald und Moritz Penne unterhalten sich darüber, was man gegen das C****-Virus machen kann und wie Du Dein Immunsystem auf natürliche Wei...
#191 Säure-Base-Theorie - Unsere begründete Meinung
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Martin Auerswald und Moritz Penne unterhalten sich über die Säure-Base-Theorie und geben ihre wissenschaftlich begründete Meinung ab, wieso sie die...
#190 Nahrungsergänzungsmittel - Wann solltest Du sie einnehmen
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
Viele unserer Zuhörer:innen fragen uns, wann sie im Tagesverlauf ihre Nahrungsergänzungen einnehmen soll. Die Antwort ist einfacher, als Du es viell...
#189 Myokine - Botenstoffe aus dem Muskel für mehr Gesundheit
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
Myokine bekräftigen die erstaunlichen Eigenschaften unseres Körpers, die eigene Selbstheilung zu regulieren. Eine gute Muskulatur ist längst nicht ...
#188 Medikamente als Nährstoffräuber
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Martin Auerswald erklärt Dir, worauf Du bei der Einnahme von Medikamenten achten solltest und welche Mikronährstoffe dann einen erhöhten Bedarf auf...
#187 Chlorophyll - Was der Pflanzenfarbstoff in uns Menschen bewirkt
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
Martin Auerswald erklärt im Interview mit Martin Krowicki, wie Dein Körper Chlorophyll nutzt und wieso der Stoff nicht nur für Pflanzen sehr wichti...
#186 BDNF - Steigere Deine Intelligenz mit Brain-Derived Neurotrophic Factor
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
Martin Auerswald spricht im Interview mit Martin Krowicki über BDNF oder Brain-derived neurotrophic factor, welcher zur Entwicklung neuer Nervenzelle...
#185 Blutzuckermonitoring - 7 Tipps wie Du Deinen Blutzucker möglichst stabil hältst!
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
Ein stabiler Blutzucker macht Dich langfristig gesünder und Du kannst Dich besser konzentrieren. Martin Krowicki und Moritz Penne haben Dir die wicht...
#184 Immunabwehr stärken - Komm in die Praxis!
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
Martin Auerswald erklärt Dir die besten Tipps, um Dein Immunsystem in der Praxis zu stärken. Komme direkt in die Umsetzung und freue Dich über Dein...
#183 Immunabwehr stärken - ein Update
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Im ersten Ausschnitt des Webinars, mit Martin Auerswald, erfährst Du, wie Dein Immunsystem aufgebaut ist und wie es funktioniert. Im nächsten Teil e...
#182 Best of Entzündungskongress 3 von 3 - Felix Klemme
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
Felix Klemme ist Diplom Sportwissenschaftler und arbeitet als Life Coach. Ausgebildet ist er zusätzlich in Psycho - Neuro-Immunologie und hat ein eig...
#181 Best of Entzündungskongress 2 von 3 - Dr. Simone Koch
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dr. Simone Koch arbeitet in Berlin als Ärztin in ihrer eigenen Praxis für funktionelle, Umwelt- und Ernährungsmedizin. Ihre Schwerpunkte sind die B...
#180 Best of Entzündungskongress 1 von 3 - Dr. Dominik Nischwitz
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dr. Dominik Nischwitz ist Spezialist für Biologische Zahnmedizin und Keramikimplantate. Als internationaler Referent hält er regelmäßig Vorträge ...
#179 Interview mit Annemarie Stein - Eine Woche angeleitetes Fasten mit der Ernährungsexpertin
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
Martin Auerswald spricht im Interview mit Dipl. Psych. und Ernährungsexpertin Annemarie Stein über Fasten. Du lernst die Vorteile der eingeschränkt...
#178 Neurotransmitter - Welcher Typ bist Du?
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
Tauche gemeinsam mit Martin Krowicki ein in die Welt der wichtigsten Neurotransmitter wie Dopamin, Serotonin, Acetylcholin und GABA. Entdecke, was Neu...
#177 Schnell Abnehmen - 5kg in 4 Wochen
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
Martin Auerswald und Moritz Penne sprechen über ihre besten Tipps zum Abnehmen. Es muss nicht kompliziert sein und darf Spaß machen! Sei gespannt, w...
#176 "Die Wand treffen" - Erschöpfung des zentralen Nervensystems oder CNS Fatigue
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Martin Auerswald und Moritz Penne reden über CNS Fatigue und berichten von eigenen Erlebnissen, bei denen sie "die Wand" getroffen haben. Wie Du CNS ...
#175 Gesund mit Natron - Das vielseitige Hausmittel für die Gesundheit nutzen
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
Natron ist im Haushalt ausgesprochen vielseitig einsetzbar und dabei ganz natürlich und umweltschonend. Wegen seiner Heilwirkung lässt sich das Pulv...
#174 Chronische Entzündungen Kongress - Lerne wie Du chronische Entzündungen beseitigst!
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
Erfahre von 47 ExpertenInnen wie Du chronische Entzündungen lindern und beseitigen kannst. Lerne die wahren Hintergründe für chronische Entzündung...
#173 Biohacking Update - Was probieren wir gerade aus?
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
Martin Krowicki und Moritz Penne unterhalten sich über aktuelle Biohacking Tools, die sie testen und selbst nutzen. Sei gespannt!
#172 Leaky Gut - Wie ein durchlässiger Darm Deine Gesundheit beeinflusst
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
Martin Krowicki und Moritz Penne sprechen darüber, wie Leaky Gut entsteht und wie Du es messen kannst. Solltest Du die Vermutung haben, an einem durc...
#171 Schnell und gesund kochen - kein Widerspruch
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
Kochen, vor allem gesund kochen, kann gerne zur unnötigen Pflicht werden, wenn Du bereits einen langen, vollgepackten Tag hinter Dir hast. Moritz Pen...
#170 Leaky Brain - 9 Tipps um Brain Fog adé zu sagen
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
Eine durchlässige Blut-Hirn-Schranke kann zu Konzentrationsstörungen und Entzündungen in Deinem Hirn führen. Moritz Penne zeigt Dir die 9 besten T...
#169 Nährstoffe für Dein Bindegewebe
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
Martin Auerswald erklärt im Gespräch mit Moritz Penne, welche Nährstoffe zum Aufbau Deines Bindegewebes beitragen und es gesund halten. Letzteres t...
#168 Schmerzen aus verschiedenen Blickwinkeln
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
Schmerzen können viele verschiedene Ursachen haben. Martin Auerswald beleuchtet sie aus biochemischer Sichtweise, während Moritz Penne den Sportther...
#167 Hochsensibilität - Menschen mit Tiefgang auf allen Ebenen
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode spricht Martin Krowicki mit Gesundheitswissenschaftlerin Ronja Bölsch-Peterka über Hochsensibilität. Erfahre, was es bedeutet, ho...
#166 Journaling - Wie Du Dich gesund schreiben kannst
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
Martin Krowicki und Moritz Penne unterhalten sich über ihre Journals und wie auch Du sie nutzen kannst. Neben scheinbaren Geschlechterunterschieden e...
#165 Gesunde Routinen - wie Du Dein Gesundheitswissen umsetzt
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
Martin Krowicki und Moritz Penne unterhalten sich über ihre Lieblingsroutinen und an welchen sie gerade noch arbeiten. Erfahre, wie auch Du neue, ges...
#164 Bewegungsmangel - Eine einfache Gewohnheit für ein gesundes Leben
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
Bewegungsmangel kann zu Bluthochdruck, Diabetes, Übergewicht und Verspannungen sowie Fehlhaltungen des Bewegungsapparates führen. Moritz erklärt Di...
#163 Raus aus dem Hormonchaos für mehr Gesundheit - Interview mit Thorsten Schmitt
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
Martin Auerswald redet im Interview mit Thorsten Schmitt über Hormone und alles, was Du über die wichtigsten Hormone wissen musst. Lerne, wie Du sie...
#162 Cordyceps - Der Raupenpilz für mehr Energie!
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
Der Heilpilz wird seit Jahrtausenden für mehr Energie und natürliches Aphrodisiakum genutzt. Auch heute kannst Du noch genauso von seiner Wirkung pr...
#161 Raus aus der Blutzuckerachterbahn - Wie Du Diabetes den Kampf ansagst Teil 2
05 Jan 2022
Contributed by Lukas
Immer mehr Menschen leiden unter Diabetes Typ 2. Martin Auerswald und Martin Krowicki zeigen Dir im zweiten Teil des Webinars, wie Du die Auswirkungen...
#160 Raus aus der Blutzuckerachterbahn - Wie Du Diabetes den Kampf ansagst Teil 1
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
Immer mehr Deutsche sind von Diabetes Typ 2 betroffen. Ärzte reden teilweise von einer Diabetes-Pandemie mit 1600 Neuerkrankungen in Deutschland am T...
#159 Best of 1/5 - Big Five for Life mit Astrid Waitz
31 Dec 2021
Contributed by Lukas
Im Best of von SchnellEinfachGesund gewinnen die Big Five for Life mit Astrid Waitz. Viel Spaß beim Hören und vielleicht findest Du zum neuen Jahr a...
#158 Best of 2/5 - Die perfekte Morgenroutine
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
Im Best of von SchnellEinfachGesund gibt es heute eine unserer ersten Folgen zum erneuten Hören. Erfahre alles rund um die perfekte Morgenroutine. S...
#157 Best of 3/5 - Chronische Entzündungen mit Anne Fleck
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
Im Best of von SchnellEinfachGesund gibt es heute einen Ausschnitt aus dem chronische Entzündungen Kongress. Anne Fleck erklärt die Entstehung von c...
#156 Best of 4/5 - Wie Dich Kälte gesund durch den Winter bringt
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
Im Best of von SchnellEinfachGesund dreht sich heute alles um das Thema Kälte. Erfahre, wieso kalt duschen und Eisbaden gesund sein können und was p...
#155 Best of 5/5 - Kaffee, wie gesund ist er wirklich?
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
Wir haben die 5 erfolgreichsten Folgen von SchnellEinfachGesund noch einmal aufgearbeitet und stellen Sie Euch noch einmal zu Verfügung. Heute geht e...
#154 Optimale Ernährung im Sport - Interview mit Annemarie Stein
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
In diesem Podcast-Interview interviewt Martin Krowicki die ganzheitliche Ernährungsberaterin Annemarie Stein. Sie war Ernährungsberaterin für Bunde...
#153 EAA - Essentielle Aminosäuren für Deine Gesundheit
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
Essentielle Aminosäuren geben Deinem Körper Baustoff für wichtige Enzyme, Neurotransmitter, Haut, Bindegewebe, Knochen und besitzen viele weitere w...
#152 EMF - Wie elektromagnetische Felder Deine Gesundheit beeinflussen können
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Martin Auerswald und Moritz Penne unterhalten sich über EMF. Wo kommen sie her, warum können sie schädlich sein und wie schützt Du Dich am besten?...
#151 Depressionen und Psychische Störungen - Ursachen und Praxistipps
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
Depressionen und psychische Erkrankungen beeinflussen immer mehr Menschen. Martin Auerswald erklärt Dir in diesem Webinarausschnitt die Ursachen und ...
#150 Heißhunger - einfache und schnelle Praxistipps
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Martin Auerswald und Moritz Penne erklären Dir, wie Heißhunger entsteht und welche einfachen Gesundheitstipps vorbeugend wirken. Außerdem bekommst ...
#149 Willenskraft - Lerne den inneren Schweinehund zu besiegen
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
In der heutigen Einzelepisode zeigt Dir Moritz Penne, wie Du Deine Willenskraft trainierst und wieso es nicht immer gut ist, den einfachsten Weg zu ge...
#148 Winterdepression - Ursache, Folgen und wie Du Dich schützt
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Martin Auerswald und Martin Krowicki erklären Dir, was eine Winterdepression ist und wie sie entsteht. Außerdem erfährst Du wertvolle Gegenmaßnahm...
#147 Gesund Einkaufen - Der erste Schritt zu einer gesunden Ernährung
19 Nov 2021
Contributed by Lukas
Martin Auerswald und Martin Krowicki erklären Dir, was gesund einkaufen für sie bedeutet und geben Dir einfache Tipps an die Hand, wie auch Du Dich ...
#146 AGE - Advanced Glycation Endproducts und wieso knusprig nicht unbedingt gesund ist
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Advanced Glycation Endproducts sind in erhitztem Fleisch, Fisch, in Brot und verarbeiteten Lebensmitteln enthalten. In Deinem Körper können sie nich...
#145 Tabata Training - 4 min für Deine Fitness
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
Martin Krowicki erklärt Dir was Tabata Training genau ist, wieso Du in 4 min so viel erreichen kannst wie mit stundenlangem Joggen und wie Du es selb...
#144 Coenzym Q10 - Dein Energiebooster
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Martin Krowicki erklärt Dir die Wirkmechanismen von Coenzym Q10 und beschreibt, wieso er selbst so überzeugt von dem Mitochondrienbooster ist. Nach ...
#143 Schlank mit Heilpilzen - Halten sie ihr Versprechen?
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
Heilpilze haben viele positive Auswirkungen auf Deine Gesundheit. Aber wusstest Du auch, dass sie Dir beim Schlank werden und bleiben helfen? Martin A...
#142 Immunabwehr Challenge - Entfessle Deine Immunabwehr!
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
Über einen Zeitraum von 30 Tagen (8. November bis 8. Dezember 2021) erwarten Dich in der Challenge-Gruppe kurze und bündige Videos mit genauen Tipps...
#141 Schlank - Effektive Gewohnheiten für erstaunliche Resultate
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
Schlank werden und bleiben muss nicht schwierig sein. Meist sind es einfache Gewohnheiten, mit denen Du Deine Ziele erreichen kannst. Martin Auerswald...
#140 Algenöl - Die Zukunft der Omega-3-Supplementation ?!
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Martin Krowicki und Moritz Penne stellen Dir Algenöl vor. Von den gesundheitlichen Vorteilen, über die Herstellung bis hin zu einem Vergleich mit Fi...
#139 Immunstärkung - Wie Du Deine Abwehrkräfte auf natürliche Weise fit hältst Teil 2
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
Martin Auerswald stellt Dir die besten Praxistipps zur Stärkung Deines Immunsystems vor. So kann Dir keine Erkältung mehr etwas anhaben und das Ganz...
#138 Immunstärkung - Wie Du Deine Abwehrkräfte auf natürliche Weise fit hältst
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
Martin Auerswald erklärt Dir die Funktionsweise unseres Immunsystems und stellt einfache Maßnahmen vor, um Dich langfristig erkältungsfrei zu halte...
#137 Ausdauer als Supplement - 7 Nährstoffe die Deine Ausdauer verbessern
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Martin Krowicki und Moritz Penne erläutern Dir, wie sich Martin auf seinen Ironman vorbereitet. Dabei nutzt er 7 Nährstoffe die seine Ausdauerfähig...
#136 Gesunde Gelenke - 20 Tipps für die Praxis
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
Gesunde Gelenke brauchen die richtigen Nährstoffe und die richtige Bewegung. Martin Auerswald erklärt Dir in diesem Webinarausschnitt, wie Du beides...
#135 Gesunde Gelenke - Die Grundlagen für weniger Schmerzen
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
Im ersten Teil des Webinars zu gesunden Gelenken erklärt Dir Martin Auerswald die theoretischen Grundlagen. Nach eigenen Problemen mit den Knien, kon...
#134 Reishi - Der Pilz der ewigen Jugend
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Martin Auerswald erklärt Dir die gesundheitlichen Vorteile des Heilpilzes Reishi und zeigt Dir, wieso er so wichtig für Deinen Darm, Dein Immunsyste...
#133 Omega 3 - Die essentielle Fettsäure in der Praxis
15 Oct 2021
Contributed by Lukas
Martin Auerswald erklärt Dir die richtige Verwendung von Omega 3 und zeigt Dir die besten Nahrungsergänzungs- und Lebensmittel, um Deinen Bedarf zu ...
#132 Omega 3 - Ausschnitt aus dem exklusiven Webinar
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Freue Dich auf einen tiefen Einblick in die Funktionsweise und Biochemie von Omega 3 im menschlichen Körper. Martin Auerswald erklärt Dir, was Omega...
#131 Krystian Manthey - Wa(h)re Gesundheit Teil 2
08 Oct 2021
Contributed by Lukas
Der Unterschied zwischen Gesundheit als Ware und wahrer Gesundheit wird immer größer. Erfahre von Medizinjournalist Krystian Manthey, was er in sein...
#130 Krystian Manthey - Wa(h)re Gesundheit zu Dir nach Hause
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
Was ist wahre Gesundheit wirklich? Autor und Medizinjournalist Krystian Manthey stellt im Interview sein Buch - Wa(h)re Gesundheit vor und diskutiert ...
#129 Adaptogene - Was sie eigentlich sind und wie Du sie richtig einsetzt
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Adaptogene können zwei entgegengesetzte Wirkungen in einem Mittel verbinden. Die beiden Martins klären Dich auf, wie sie funktionieren und wie Du si...
#128 Mikronährstoffkurs - Unsere 10 wichtigsten Erkenntnisse
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Die ständige Fortbildung und Weiterentwicklung ist uns bei SEG sehr wichtig. Die beiden Martins berichten von ihren wichtigsten Erkenntnissen der let...
#127 Chlorella – was kann die Super-Alge wirklich? Teil 2 mit Katja Decker
26 Sep 2021
Contributed by Lukas
Das Interesse an Chlorella - einer grünen Mikroalge - nimmt stetig zu und die Lobeshymnen werden lauter – sie ist inzwischen auch als „Wunderalge...
#126 Chlorella – was kann die Alge wirklich? - mit Katja Decker
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Das Interesse an Chlorella - einer grünen Mikroalge - nimmt stetig zu und die Lobeshymnen werden lauter – sie ist inzwischen auch als „Wunderalge...
#125 Raus aus der Hormonachterbahn - Lösungsansätze in der Praxis
18 Sep 2021
Contributed by Lukas
Woran erkennst Du bestimmte hormonelle Probleme und wie kannst Du diese auf natürlichem Wege lösen? Erhalte in dieser Episode von Martin Auerswald e...
#124 Raus aus der Hormonachterbahn - Ursachen und Grundlagen
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
Welche Bedeutung hat Deine Hormonproduktion im Körper und wie genau entstehen hormonelle Entgleisungen? Erfahre in dieser Episode von Martin Auerswal...
#123 Mehr Energie, Erfolg und Erfüllung mit Natural Biohacking - Mit Robin Stolberg
11 Sep 2021
Contributed by Lukas
Biohacking ist die Kunst der Selbstoptimierung durch ein tiefes Verständnis der eigenen Biologie, zusammen mit persönlicher Weiterentwicklung und mo...
#122 Die 10 nährstoffreichsten Lebensmittel für jeden Tag
09 Sep 2021
Contributed by Lukas
Mit diesen 10 Superfoods kannst Du Deinen Nährstoffbedarf spielend leicht decken - Martin Krowicki und Martin Auerswald geben Dir ihre besten Tipps ...
#121 Die 10 häufigsten Nährstoffmängel in Deutschland
06 Sep 2021
Contributed by Lukas
Vitamin D, Omega 3 und andere - wir zeigen Dir die 10 häufigsten Nährstoffdefizite in Deutschland und wie Du diese beseitigen kannst.
#120 Vorhofflimmern und chronische Entzündungen - mit Markus Peters
01 Sep 2021
Contributed by Lukas
Allgemeinmediziner und Herzspezialist Markus Peters erklärt den Zusammenhang von chronischen Entzündungen und Vorhofflimmern. Dieses Interview ist e...
#119 Was bei Long-Covid passiert und welche Rolle Alpensole spielen kann - mit Dr. med. Wolfgang Paa
31 Aug 2021
Contributed by Lukas
Wie entsteht Long-Covid und was hilft wirklich? Kurmediziner Dr. med. Wolfgang Paa klärt über die Zusammenhänge und Behandlungen auf!
#118 Akne und andere Hauterkrankungen ganzheitlich betrachtet - mit Silvia von Kutzschenbach
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Heilpraktikerin und Kosmetikerin Silvia von Kutzschenbach erklärt uns den Zusammenhang zwischen Akne und anderen Hauterkrankungen ganzheitlich - beso...
#117 Über die Vorteile der ketogenen Ernährung - mit Julia Tulipan
29 Aug 2021
Contributed by Lukas
Erfahre von Julia Tulipan in diesem Ausschnitt vom Chronische Entzündungen Kongress 2.0, was die Vorteile einer ketogenen Ernährung sind und wie der...
#116 Über Psilocybin-Reisen und Ayahuasca-Zeremonien - mit Philip Rebensburg
28 Aug 2021
Contributed by Lukas
Naturheilkunde-Experte Philip Rebensburg erklärt in diesem Interview vom chronische Entzündungen Kongress 2.0 von Methoden, die sich bald in unserer...
#115 Wie chronische Entzündungen die Schwangerschaft gefährden - mit Jasmin Dogan
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
Erfahre in diesem Interview vom Chronische Entzündungen Kongress 2.0, wie Schwangerschaft, Kinderwunsch und chronische Entzündungen zusammenhängen ...
#114 Die Wahrheit über Transfette - mit Dr. Jens Freese
26 Aug 2021
Contributed by Lukas
Warum sind Transfette so toxisch? Wie führen sie zu chronischen Entzündungen und Erkrankungen? In welchen Lebensmitteln sind sie enthalten? Dr. Jens...
#113 Fasten aus Sicht der Naturheilkunde - Mit Prof. Dr. Dr. Bernhard Uehleke
25 Aug 2021
Contributed by Lukas
Welche Rolle spielt Fasten in der Naturheilkunde? Was passiert dabei im Körper? Naturheilkundler Prof. Dr. Dr. Bernhard Uehleke vom Charite Berlin ze...
#112 Was Alpensole für die Gesundheit tun kann - Mit Dr. med. Wolfgang Paa
24 Aug 2021
Contributed by Lukas
Alpensole aus Bad Reichenhall bietet viele Vorteile bei sachgemäßer Anwendung von einem ausgebildeten Kur- und Bademediziner. Dr. med. Wolfgang Paa ...
#111 Omega 3-Fettsäuren und chronische Entzündungen - mit Dr. Volker Schmiedel
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
Omega 3-Fettsäuren sind eine Grundlage, um chronische Entzündungen zu lindern. Erfahre in diesem Ausschnitt aus dem Chronische Entzündungen Kongres...
#110 Warum Weidefleisch gesund und sinnvoll ist - mit Martin Krowicki
22 Aug 2021
Contributed by Lukas
Weidefleisch ist gesund und sinnvoll für Mensch, Tier und Planet - erfahre in diesem Ausschnitt aus dem Chronische Entzündungen Kongress 2.0 mit Exp...
#109 Das Zuckermonster - Mit Ilga Pohlmann
21 Aug 2021
Contributed by Lukas
Das Problem mit Zucker ist, dass er Lust auf immer mehr macht und Du aus dem Hunger-Satt-Teufelskreislauf nur schwer herauskommst. Hier erklärt Dir Z...
#108 Ganzheitliche Entgiftung - Mit Dr. med. Rüdiger Dahlke
20 Aug 2021
Contributed by Lukas
Mediziner und Autor Dr. med. Rüdiger Dahlke gibt uns seine besten Tipps zur ganzheitlichen Entgiftung und Immunstärkung
#107 Die Wim Hof Methode - Mit Dr. Josephine Worseck
19 Aug 2021
Contributed by Lukas
Wim Hof-Trainerin Dr. Josephine Worseck erklärt uns, was es mit der Wim Hof Methode auf sich hat und wie Du damit gesünder und fitter werden kannst.
#106 Wir leben in einer Welt, für die wir nicht gemacht sind - Mit Dr. Simone Koch
18 Aug 2021
Contributed by Lukas
Warum werden chronische Erkrankungen immer häufiger? Dr. Simone Koch kennt die Antwort: Weil wir in einer Welt leben, für die wir nicht gemacht sind...
#105 Fibromyalgie - Symptome & Diagnose - mit Annette Johnson
17 Aug 2021
Contributed by Lukas
Erfahre in diesem Ausschnitt aus dem Chronische Entzündungen Kongress 2.0 von Annette Johnson, was Fibromyalgie ist und welche Symptome & Diagnose-Ve...