Chapter 1: What is the purpose of this devotional space?
Bienvenida al Devocional de hoy. Mi nombre es Nati Vera y este espacio es sagrado para las dos. Porque este espacio no fue creado para obtener respuestas rápidas ni para que nos sintamos mejor por un momento. Este espacio es para ayudarte a pensar, rendirte a la verdad y permitir que Dios te forme mientras caminas en el proceso.
Hoy quiero reflexionar contigo porque ayer tuve una conversación con una persona muy bella, una mujer que carga con un dolor que yo lo podía sentir en mi pecho. Es una persona que tiene que bajar bastante peso, que quiere bajar de peso, está dispuesta. Ella quiere cambiar sus hábitos, que tiene todas las intenciones correctas.
Pero también tiene que lidiar con comentarios negativos alrededor de ella. Tiene que lidiar con el hecho de que se siente atrapada en un cuerpo que no le pertenece. Y se nota que es una mujer fuerte, una mujer muy valiente, una mujer que ha tenido que soportar maltrato por la forma en que se ve.
Y mientras hablaba con ella, yo pensaba, wow, señor, el camino que le espera es fuerte, pero no imposible, porque yo también vengo de ahí. Y quiero aprovechar este espacio para hablarte de algo muy importante. En el reino de Dios, cuando queremos cambiar hábitos, el proceso es totalmente diferente a como el mundo lo plantea. Dios no empieza cambiando el resultado.
Dios empieza cambiándonos en el proceso. Cuando una mujer quiere bajar de peso, quiere verse diferente y quiere sentirse diferente, Dios sabe exactamente lo que nosotras queremos. Pero Dios no apunta al resultado, o sea, no apunta al número de la báscula. Dios apunta a algo mucho más profundo.
Por eso en Romanos 12.2 dice, sean transformados por medio de la renovación de vuestro entendimiento. Él no nos dice, te voy a transformar por medio del número de la báscula. Tampoco dice, te voy a transformar por medio de la dieta. Él dice la mente, la renovación de vuestro entendimiento, la mente. Porque es importante entender que el problema del sobrepeso no es el cuerpo.
El problema es la estructura mental que creó ese cuerpo.
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Chapter 2: Why is the process of change different in God's kingdom?
la estructura que te llevó a tener el cuerpo que tienes hoy. Y Dios no puede saltarse procesos, porque saltarse procesos crea recaídas. Por eso, cuando yo recibo a una mujer en este programa que viene llena de malos hábitos, es importante que entiendan algo. Los malos hábitos no fueron y ni han sido un acto de rebeldía. Simplemente fueron el entrenamiento previo Que tuviste o que tuvieron.
Y puede ser que escuchar esto sea incómodo, pero es una verdad que te va a liberar. Porque nadie adquiere malos hábitos porque quiere arruinarse la vida. O sea, nadie decide, voy a ser obeso cuando sea grande. Nadie dice eso. Llegaste a tener malos hábitos porque así fue como aprendiste a sobrevivir.
Cuando aprendes a comer mal, cuando aprendes a procrastinar, cuando aprendes a abandonar el proceso, cuando aprendes a empezar todos los santos lunes, cuando aprendes a calmar la ansiedad con comida, cuando aprendes a odiar la imagen del espejo, cuando aprendes a tener que estar alterando tu ambiente porque tu cuerpo ya no es el mismo. Todo eso son respuestas aprendidas.
Y Dios no nos juzga por lo que aprendimos en la ignorancia, pero sí nos llama a la responsabilidad cuando Él nos muestra la verdad.
Y cuando se abren los ojos, cuando Dios nos muestra la verdad, a través de un devocional como este, a través de un programa, a través de alguna conversación con alguien, lo que sea, porque Dios usa hasta las piedras para poder abrir nuestros ojos, ahí cambia todo. Por eso en Santiago 4.17 dice que el que sabe hacer lo bueno y no lo hace, le es pecado.
O sea, ya tus ojos se abrieron a una información. Y si tú decides no hacer nada con eso, tú misma estás decidiendo autodestruirte. Y aquí es donde muchas mujeres se quedan atrapadas. Tienen buenas intenciones, pero las buenas intenciones no cambian los hábitos. Y Dios lo sabe. Y el enemigo también.
Es muy común escuchar a una mujer creyente decir, ay, pero es que yo tengo buenas intenciones. Mi corazón está alineado con Dios. Dios conoce mi corazón. Pero ¿sabes qué? La Biblia es clara. El espíritu está dispuesto, pero la carne es débil. Y Dios no trabaja con intenciones. Dios trabaja con obediencia diaria. Y la obediencia siempre se va a ver en los hábitos, no en las emociones.
Entonces, ¿por qué fallas aunque quieres cambiar? Porque tu cerebro no ama lo correcto. Tu cerebro ama lo conocido. Y lo conocido, sea bueno o malo, te da seguridad, aunque sea destructivo. Por eso, aunque tú sepas qué comer, aunque tú sepas qué hacer, aunque sepas qué evitar y a qué tienes que decirle que no, tu cerebro te va a empujar a lo viejo.
No porque seas débil, sino porque tu cerebro está cableado de esa manera. Y Dios no se sorprende por eso. Tampoco te juzga ni te condena. Él sabe que el cambio es lento, repetido y diario. Dios sabe que ese proceso lento es necesario para formar nuestro carácter.
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Chapter 3: How does God transform us during the process of change?
Primero, pensar que si te equivocas, fracasaste. Y pensar que Dios espera que tú seas perfecta hoy.
Pero ¿sabes qué? ¿Sabes qué es lo que realmente Dios espera?
Fidelidad en el proceso. Porque la palabra dice que el justo cae siete veces y vuelve a levantarse. Y no es caer en el mismo error por indiferencia. Es que hay mujeres creyentes que quieren cambiar de verdad con integridad. Aunque se equivoquen, su anhelo no es equivocarse más en lo mismo, realmente lo quieren cambiar. Y así es como te vuelves responsable.
O sea, ya no estás pensando, fallé, ay no, ya dañé todo. No, ahora piensas, ok, aquí hay algo que todavía tengo que trabajar y te esfuerzas. Ya no estás pensando, ay, Dios está decepcionado de mí, y tratas de esconderte, porque nadie se puede esconder de Dios.
No, ya no piensas así, sino que Dios te muestra a través de esas fallas, cosas que aún no dominas y que Él quiere enseñarte a dominar. Entonces no dices, es que yo no soy disciplinada. No, eso no es una identidad. O decir, yo dejo todo para después. No, eso es una sentencia. No es una sentencia, es formación. Dios está tratando de formarte.
Estás en formación porque tú quieres, porque estás dispuesta a obedecer hoy, porque estar como estás es peor a permitir que Dios te renueve el entendimiento. Así que hoy lo que anhelo con este devocional es dejarte con este mensaje. Dios no te está pidiendo resultados inmediatos.
Solo te pide que seas responsable hoy, un día a la vez.
Y eso se aplica a todas las áreas de tu vida, a tu fe, a tu cuerpo, a tus hábitos, a tu trabajo, a tu vida entera. Solo hoy. Y el proceso que Dios permite en tu vida es el proceso que Él quiere usar para formarte, para renovar tu entendimiento. No es para rendirte, no es para abandonar, es para aprender. Porque tú eres hija de Dios y Él quiere lo mejor para ti.
Así que todo lo que hoy te duele, todo lo que te incomoda, todo lo que te confronta, hace parte de tu proceso, de la formación de tu entendimiento.
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Chapter 4: What role does mental structure play in weight loss?
Una sola decisión alineada. Un día a la vez. Porque recuerda que tú ya no te perteneces. Tú le perteneces a Dios.
Tu vida, tu cuerpo, tu mente, tu corazón. Todo lo que eres. Todo lo que piensas que eres y todo lo que ni siquiera sabes que eres. Le pertenece al Señor.
Que tengas un día maravilloso y que Dios te bendiga.