Chapter 1: What should you remember when you feel alone in your struggles?
Estás luchando, pero no porque la vida sea difícil, sino porque en medio de la lucha has olvidado que no estás sola. Bienvenida. Soy Nati Vera y este es el podcast de Son Hábitos. Para la mujer creyente, una mujer que busca coherencia entre su vida cotidiana y su fe.
Aquí formamos identidad juntas y carácter gracias al poder del Espíritu Santo, desarrollando la conciencia de que Dios está con nosotras, un día a la vez y sin fecha de expiración. Hoy quise hacer el devocional. Hablando o tratando de explicar que uno de los problemas más comunes de las hijas de Dios es que cuando llega la lucha, creemos que estamos solas.
Pero yo tengo la certeza de que el Señor rescata a sus hijos y los junta en este caso. Aquí nos junta, porque donde hay dos o más reunidas en su nombre, él está presente. Y eso es lo que yo creo que es esta comunidad.
Porque claro, las comunidades son hábitos, son mujeres que llegaron porque quieren bajar de peso, aprender a comer, a salir de la obesidad, erradicar el efecto rebote y eventualmente desarrollar un estilo de vida que sea sostenible en el tiempo. Pero nada de eso garantiza que la vida cotidiana no continúe. Y hay luchas. Todas y todos pasamos por muchas cosas.
Gente enferma, problemas financieros, matrimonios inestables, hijos en problemas, situaciones que causan impotencia. Pero por eso yo quiero hoy hablarte de una de las promesas que a lo mejor Si tú estás pasando por una lucha, has olvidado. El Señor nos dice en su palabra que no te dejaré ni te desampararé. Esto está en Hebreos 13.5.
Y también el mismo Jesús nos dijo en Mateo, yo estoy con vosotros todos los días hasta el fin del mundo. Y nosotras las creyentes creemos que cada letra de la palabra de Dios es real, es cierta. Porque si no, estaríamos haciendo a Jesús mentiroso. Y su sacrificio en la cruz sería en vano. Dios no dice, a veces estoy. Él dice, todos los días, hasta el fin del mundo.
Y el problema es que cuando llega la lucha, la ansiedad, esa ansiedad que te hace abrir la nevera en la noche aunque ya comiste, La tentación, esa voz que te dice, son un pedacito, un mordisquito, no pasa nada, mañana empiezas de nuevo, cuando sabes que es el mismo ciclo. O cuando llega la presión, la presión de ser mamá, la presión de ser esposa.
de trabajar y de sentir que no das la talla en nada. O cuando llega el cansancio, ese cansancio mental donde ya no quieres ni pensar, donde estás buscando el botón de reseteo o solo quieres escapar y comer o desconectarte de todo. Aquí es importante entender algo. En cada uno de esos estados se activa el modo de supervivencia. Porque se reduce la capacidad de tomar decisiones objetivas.
Porque disminuye la actividad en la corteza prefrontal, que en muchos devocionales he mencionado que es desde donde tomamos decisiones objetivas, con claridad, sin emociones. Y cuando esto se desactiva, entonces se pierde la claridad.
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Chapter 2: How can anxiety and pressure disconnect you from God?
Entonces la percepción frente a la lucha cambia. Y empieza una narrativa muy negativa en la mente. Estoy en contra de todo esto. Es que nadie me entiende. Estoy sola. ¿Y sabes qué es lo más interesante? Que el cerebro te enseña a mentirte a ti misma. Y no lo hace por maldad, sino porque está diseñado para protegernos. Entonces, cuando esas mentiras vienen sin verdad, ¿sabes qué pasa?
Cuando llega la lucha, ¿te aíslas? ¿Te desconectas? Te desconectas del día presente. Te obsesionas con la lucha. Te desconectas de tu plan, de tus pasos, de la comunidad, de leer la palabra, de orar, de estar en paz, de confiar. Porque el problema no es que Dios se fue. Es que perdiste la conciencia de su presencia. Porque el Espíritu Santo no entra y sale.
Él siempre está, pero tu mente sí se desconecta de Él.
Por eso una mujer puede amar a Dios, tener el Espíritu Santo y aún así vivir como si estuviera sola. Pero eso no es falta de amor hacia Dios, es falta de entendimiento, es falta de renovación, es falta de entrenamiento mental diario. Porque mira, ¿sabes qué es muy importante entender?
Porque en el momento en que recibimos al Espíritu Santo, Cristo en nosotras empieza a ser formado espiritualmente. Ya estamos completas. Espiritualmente ya estamos completas. Ya estamos limpias para Dios. Pero eso no significa que no hemos venido de una manera de vivir heredada, aprendida por nuestros padres, por el ambiente. Y el Señor debe enseñarnos día a día a formar la mente de Cristo.
Ser cristianas es que un pequeño Cristo se está formando en nosotras. Y eso no pasa de un día para otro. Eso pasa en medio de la práctica diaria, de cómo una mujer cristiana se comporta cuando está cansada, cuando está ansiosa, cuando tiene presión, cuando siente que no puede más.
Y el enemigo lo sabe muy bien y sabe que si nos puede distraer por medio de las dificultades, nos vamos a desconectar de Dios y vamos a estar aisladas. Pero hoy estoy aquí para recordarte. Que el Señor nunca duerme y cuida de ti. En todo tiempo.
Porque la mujer que cree que está sola y tiene una lucha y está intentando bajar de peso y está cambiando sus hábitos, es la que va a ir a comer por ansiedad porque siente que nadie la sostiene. Es la que va a abandonar el proceso porque siente que todo depende de ella. Es la que se aísla emocionalmente y es indiferente con el resto del mundo.
Es la que duda porque en el fondo no siente cercanía real con su Padre Celestial. Pero la mujer que es consciente de la presencia de Dios no es que no lucha porque las luchas están. Es que sabe que no lucha sola. Por eso es importante entender que cuando estás cambiando hábitos, intentando bajar de peso, pero la vida sigue, debes aprender a revestirte con la armadura del Señor.
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Chapter 3: What promises does God make to those in struggle?
Entonces, cuando estás en tu momento más débil, cuando estás en una lucha, ¿cuál es tu primera reacción? ¿Aislarte o aferrarte a tu Padre? Ah, depender de Él. Confiar y recordar que por nada estés afanosa, porque Él está contigo. Él está con las personas que están a tu alrededor. Él ya sabe tus luchas. Él ya sabe tu dolor. Él ya sabe lo que viene. Él conoce todo.
Él ya tiene la puerta abierta. Él ya tiene el camino que tú debes recorrer. Pero si eres dura de corazón por tus propias decisiones, porque estás tratando de resolverlo todo bajo tus propias fuerzas, vas a terminar dando vueltas. Porque eres incapaz de depender de Dios. Y depender de Dios es confiar que todo lo que está sucediendo hace parte de su voluntad.
Porque solo Él puede renovar nuestras fuerzas. Porque mira, tú preparas la guerra. Tú te capacitas. Tú eres diligente. Tú decides la actitud que vas a tener, tú preparas los caballos, tú buscas los consejos, tú sales a luchar, pero la victoria depende del Señor. Y si tú entiendes eso, te vas a dar cuenta que la palabra de Dios es real y es vida.
y que Él siempre está contigo, y que lo único que el Señor desea es que entiendas que debes ser valiente y permanecer. No te dejes distraer. No te desconectes. Regresa. Jesús tiene el control. Y cuando tú me entiendes, tu actitud cambia. Y aparece una paz que sobrepasa todo entendimiento.
Una paz que hace que otros digan, ¿cómo es posible que puedas estar tan tranquila con lo que estás pasando? Porque el mundo espera una reacción del mundo. Pero cuando ven la reacción de una verdadera hija de Dios, recuerdan que Jesús ya venció el mundo. Y hoy simplemente quiero que te detengas un momento. Y vuelvas a ser consciente de esto. Dios no se ha ido. Nunca se va a ir.
Nunca te va a abandonar. Porque tú nunca vas a estar sola. Y si tú eres consciente de eso, los demonios tiemblan. Porque hay una hija que ha despertado. Yo espero que puedas entender mis palabras y permíteme orar por ti.
Padre, hoy te doy gracias porque tú siempre estás con nosotras. Gracias porque tú permaneces, porque tú nos sostienes, porque tú no nos sueltas.
Ayúdanos, Señor, a recordar esto en medio de las luchas. Ayúdanos, Señor, a que nunca nos aislemos, a que nunca nos desconectemos de ti.
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Chapter 4: How does your mindset change during difficult times?
Señor, ayúdanos a confiar en tu presencia aun cuando la mente quiera mentirnos. Así que, Señor, hoy decidimos permanecer en ti.
En el nombre poderoso de Jesús. Amén. Y hoy quiero dejarte con esta pregunta. Cuando llega la lucha, ¿te aíslas o te acercas a Dios y eres consciente de que Él está contigo? Por ejemplo, cuando sientes ansiedad, ¿te desconectas y corres a hacer cosas para bajar la ansiedad o oras? O cuando fallas, ¿te castigas o te alineas? O cuando estás cansada, ¿te abandonas o permaneces?
Y si este mensaje habla a tu corazón, compártelo con alguien más y sígueme aquí en Spotify. Y encuéntrame en Instagram como SonHábitos. Y recuerda que todo lo que Dios toca, lo transforma. Y si toca tu corazón, tú jamás serás la misma. Que Dios te bendiga y que tengas un día maravilloso.