Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Blog Pricing
Podcast Image

Son Habitos

Cuando ya bajaste peso… pero aún no has llegado a la meta | Devocional

11 Feb 2026

Transcription

Chapter 1: What is the significance of not conforming before reaching your goals?

0.031 - 26.483 Nati Vera

Bienvenida al Devocional de hoy. Mi nombre es Nati Vera y este espacio es sagrado entre tú y Dios, donde no venimos a entretener emociones, sino a permitir que el Espíritu Santo nos confronte con su verdad y nos forme desde adentro. Hoy quiero hablarte de algo muy específico. El peligro silencioso de conformarte cuando todavía no has llegado a la meta.

0

27.384 - 38.961 Nati Vera

Quiero que reflexionemos juntas sobre el fruto, sobre la coherencia y sobre esta pregunta incómoda que puede cambiarte el rumbo de aquí en adelante.

0

40.703 - 43.487 Unknown

Puedes darte el lujo de conformarte.

0

45.239 - 75.128 Nati Vera

Esta semana tuve una conversación con una persona que lleva bastante tiempo en el programa. Ha tenido resultados increíbles, pero está en ese punto donde todavía no ha llegado a la meta. Y ella misma reconocía que no está siguiendo todo el programa ni su plan al pie de la letra. Que hay cosas que falla y empezó a acomodar diferentes días, diferentes cosas a su día.

0

75.749 - 103.765 Nati Vera

Indagamos dónde estaban posiblemente las fallas, esos puntos donde ella sentía que estaba fallando. Y entonces, analizando todo su proceso, le hice dos preguntas importantes. La primera, le pregunté, ¿ya llegaste a la meta? Y me dijo, no, todavía no he llegado. Y la segunda fue, ¿puedes darte el lujo de conformarte en este momento?

104.673 - 128.622 Nati Vera

Y esta mañana, leyendo Proverbios 11.30, recordé, acuérdate, no leyendo, escuchando. Recordemos que los proverbios son un libro de sabiduría práctica. Consejos aplicables aquí y ahora. Y si permites que el Espíritu Santo te revele su significado, es algo que vas a poder aplicar sabiamente a tu día.

128.602 - 138.438 Nati Vera

Este versículo dice, «El fruto del justo es árbol de vida, y el que gana almas es sabio». El fruto del justo es árbol de vida.

Chapter 2: How can self-sabotage affect your journey towards transformation?

138.938 - 167.255 Nati Vera

No está hablando de intenciones, no habla de emociones, no habla de buenos deseos. Dice que el justo tiene fruto. Y el fruto no lo puedes esconder. El fruto es evidencia visible. Ahora, si traducimos eso a lo que es una mujer actual, estamos hablando de una mamá, de una esposa, de una líder, una trabajadora, una hija, una hermana, todos los títulos que tú quieras poner.

0

167.275 - 196.43 Nati Vera

¿Cuál es el fruto de una mujer que dice que quiere bajar de peso, alcanzar metas, organizar sus finanzas, mejorar su matrimonio? El fruto no es lo que tú dices. No es lo que publicaste en tu bio de Instagram. El verdadero fruto es lo que haces cuando nadie te ve. Lo que eliges cuando estás cansada. Lo que repites cuando nadie te obliga. Cómo respondes cuando te contradicen.

0

197.171 - 221.224 Nati Vera

Cómo manejas tu tiempo, tu dinero y tu energía. Por lo general... Lo que se escucha en ambientes religiosos es que los frutos son externos. Pero la Biblia nos enseña que el fruto es interno. No es lo que aparentas afuera. Porque todo lo que pertenece al mundo no tiene valor eterno para Dios. Es el fruto que se produce dentro de ti.

0

222.345 - 246.779 Nati Vera

Por ejemplo, cuando preparas tus comidas porque sabes que no tienes tiempo durante la semana y eso te prepara a ti para no fallar. cuando caminas tus 10,000 pasos de lunes a lunes, aunque llueve, aunque truene o aunque relampaguee, si no puedes salir, resuelves con una caminadora en la casa o vas al gimnasio, pero siempre encuentras una solución.

0

247.7 - 276.666 Nati Vera

El fruto se ve cuando no comes por ansiedad, sino que te detienes y te preguntas, ¿qué emoción estoy sintiendo? Y en vez de ir a calmar tus emociones con comida, Haces ejercicios de respiración, oras, escribes, descansas, pero no caes en la trampa de tu propia mente. El fruto se ve cuando te levantas de forma intencional y tienes tu tiempo a solas con Dios.

276.646 - 301.59 Nati Vera

No porque te toca, eso es religiosidad, sino porque es tu delicia empezar tu día alineada con el Padre, entregándole todo tu día y todas tus intenciones. Cuando preparas tu corazón antes de preparar la primera comida, el desayuno, el fruto se ve cuando hablas a tus hijos con firmeza, poniendo límites sin gritar.

301.958 - 314.436 Nati Vera

porque los amas, cuando manejas con autoridad sana, sin culpas ni manipulaciones. El fruto se ve cuando cumples lo que prometes, aunque nadie te esté supervisando.

314.596 - 316.9 Unknown

Todo eso son frutos.

318.242 - 340.868 Nati Vera

No es tratar de mostrarle perfección al mundo, es tener coherencia delante de Dios. Y el problema es que si tú no conoces el arma más poderosa que tiene tu cuerpo físico, que es el cerebro, el cerebro siempre va a terminar ganando. ¿Por qué? Porque el cerebro ama la comodidad.

Chapter 3: What does the Bible say about the fruit of the righteous?

570.852 - 597.513 Nati Vera

Y la diferencia entre esas dos mujeres... La que entiende y la que no entiende no es disciplina ni fuerza de voluntad. Es comprensión de su comportamiento. Y si el fruto del justo es árbol de vida... Tú debes saber que el árbol no da fruto para sí mismo. Todo lo que tú haces y todo lo que tú eres no es solo para ti. Tú das fruto para otros.

0

597.533 - 622.738 Nati Vera

Y quienes primero te conocen sin palabras son los que viven contigo. Todos los de tu casa. Tú no tienes que hablar, ya ellos saben. Y si tú no has entendido el valor de tu proceso y no has llegado a la meta, puedes convertirte en una mujer reactiva, cansada, que come lo que haya porque está cansada y no quiere cocinar, que se queja de su cuerpo constantemente, que se compara.

0

623.14 - 641.868 Nati Vera

Dice que quiere cambiar, pero la verdad es que ni se esfuerza por estructurar su día. Está esperando motivación constante y tu esposo y tus hijos o la gente de tu casa, tu mamá, tus amigos, aprenden que el estrés se maneja con comida, que el cuerpo es el enemigo y que el sacrificio es opcionar.

0

641.888 - 647.496 Unknown

Y así tu casa respira caos.

0

647.937 - 657.842 Nati Vera

Yo viví así. Y es muy duro darse cuenta de que uno mismo es el que provocó ese campo de batalla. Es muy difícil, pero ¿sabes qué? Es más difícil quedarse ahí.

659.044 - 682.664 Nati Vera

Porque cuando tú eres árbol de vida que debe dar fruto, cuando das fruto, tú aprendes a levantarte con intención, aprendes a comer con conciencia, hablas de tu cuerpo con respeto y por ende jamás te atreves a comentarte los cuerpos de los demás. especialmente de tus hijos o de tu esposo. Enseñas dominio propio sin decir ni una sola palabra.

683.065 - 688.618 Unknown

Eres humilde y pides ayuda cuando la necesites, aunque estés cansada.

689.695 - 717.861 Nati Vera

Aprendes a manejar estructura porque tus hábitos te sostienen cuando las circunstancias no son ideales. E incluso aprendes a dar gracias si aún no has llegado a la meta. Cuando tú aprendes a vivir así, tu casa aprende que la disciplina es normal, que el cuerpo es un regalo de Dios, que esforzarse vale la pena, que la coherencia importa. Eso es ser árbol de vida. No es religión.

718.202 - 743.935 Nati Vera

Religión es ritual externo para agradar a Dios y que te quiera más. Aquí no. Dios te ama igual como estés. Te ama, pero te ama tanto que no quiere que te quedes así. Así que aquí estamos hablando de fruto interno. Y la segunda parte de este versículo dice el que gana almas es sabio. Ganar almas no es solo predicar desde un púlpito o trabajo de los pastores.

Chapter 4: How do daily habits reflect true identity and discipline?

922.572 - 948.763 Nati Vera

Pero ¿sabes qué? Dios no solo te llamó a bajar de peso. Te llamó a gobernar tu vida. No solamente a verte bien, sino a ser árbol de vida. Y antes de orar, quiero decirte algo muy claro. Tú fuiste diseñada para multiplicar. Tu testimonio es para multiplicar a Cristo. Tú sabes lo que es ser cristiano, es pequeño Cristo.

0

948.743 - 974.582 Nati Vera

Que un día a la vez y sin fecha de expiración, tu testimonio traiga esperanza a otros, porque tú eres sal y luz del mundo. Y no eres tú la que hace la obra, sino Dios a través de ti, dando fruto interno para que otros puedan ver lo visible, el fruto que es la evidencia del poder de Dios. Dios en ti. Yo de verdad espero que puedas entender mis palabras. Déjame orar por ti.

0

977.077 - 1005.439 Nati Vera

Señor, hoy oro por cada mujer que está escuchando este devocional. Señor, dales entendimiento y sabiduría. Que no vivan por emoción, sino por identidad. Que cuando estén cansadas, recuerden quiénes son en ti. Que cuando el cerebro les pida comodidad, el Espíritu Santo les recuerde su propósito. Ayúdale, Señor, a llenar su hogar de responsabilidad, de paz, de coherencia.

0

1006.48 - 1030.9 Nati Vera

Que no se conformen a resultados parciales cuando Tú las llamaste a vivir una vida plena y abundante. Forma en ellas un fruto interno, dominio propio y sabiduría, y que su transformación despierte a otras mujeres. En el nombre poderoso de Jesús, amén. Y si este mensaje te confrontó, quiero hacerte una pregunta.

0

1032.483 - 1047.419 Unknown

Si tus hijos o la gente de tu hogar copiaran exactamente tus hábitos actuales, ¿tú estarías tranquila con el resultado? Respóndeme en los comentarios. Te leo.

1048.301 - 1067.327 Nati Vera

Recuerda que somos una comunidad que no viene a entretenerse, sino a tener una transformación con propósito. Suscríbete en Spotify. Sígueme. Ve a esa campanita. Comparte este episodio con otra mujer que necesite. También ser transformada con propósito.

1067.868 - 1088.556 Nati Vera

Cuando tú interactúas, cuando comentas, cuando compartes, ayudas a que este mensaje llegue a más mujeres que hoy están viviendo en sobrevivencia. Y recuerda, aquí caminamos un día a la vez, sin fecha de expiración y con propósito. Que Dios te bendiga y que tengas un día maravilloso.

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.