Stay in balance!
Episodes
#224 Ayurveda in der Pubertät
01 May 2024
Contributed by Lukas
Die Wechselzeiten, die sogenannten Ritu Sandhis, sind sensible Phasen in unserem Leben. Dazu gehört auch die Pubertät. In der heutigen Folge beantwo...
#223 Perfektionismus aus Sicht des Ayurveda
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ist Perfektionismus für dich auch ein Thema? Für mich war es sehr lang so. Und als ich begonnen habe, mich mit Ayurveda zu beschäftigen, war mein P...
#222 Hast du ein "upper limit problem"?
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Kennst du das "upper limit problem"? Der Autor Gay Hendricks sagt in seinem Buch "The big Leap", dass wir eine begrenzte Menge an positiven Gefü...
#221 Interview mit Heike - der Weg zurück zu dir selbst
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Heute ist Heike bei mir zu Gast. In einem Business-Mentoring haben wir gemeinsam an einem Angebot gearbeitet, dass Heike unbedingt in die Welt bringen...
#220 Herz über Kopf - woher weiß ich, was richtig ist?
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Manchmal kann es ziemlich hart sein, wenn man auf einer Kreuzung steht und sich zwischen zwei Wegen entscheiden muss. Beide scheinen einen tiefen Wuns...
#219 Anmamaya Kosha - warum es so wichtig ist, auf deinen Körper zu achten
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ich bin zurück aus dem Retreat in Mexiko und habe eine sehr wichtige Erkenntnis für mich mitgebracht, die ich in dieser Folge mit dir teilen möchte...
#218 Ich schaff das nicht... oder doch?
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
Gehts dir auch oft so? Du hast einfach zu viel auf der ToDo-Liste und merkst, dass du das alles nicht schaffen kannst? Verfällst du dann auch in nega...
#217 Was sagt Ayurveda eigentlich wirklich zum Jahreszeitenwechsel?
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Bei euch in Deutschland ist der Frühling da. Das bedeutet aus ayurvedischer Sicht, wir wechseln aus der Vata- in die Kapha-Jahreszeit. In meiner Tele...
#216 Warum du akuten Schmerz nicht betäuben solltest
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Vor ein paar Tagen habe ich mir den Knöchel verstaucht und die Freunde, mit denen ich unterwegs war, wollten direkt in die Apotheke um mir Schmerzmit...
#215 Warum wird so wenig über Kapha gesprochen?
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Heute beantworte ich eine Frage aus meiner Telegram-Community. Es geht darum, warum überall nur über Vata und Pitta gesprochen wird und Kapha irgend...
#214 Wie triffst du Entscheidungen?
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ich komme gerade aus dem dritten Intensive des Teacher Trainings zurück, dass ich letztes Jahr im Sommer begonnen habe und bin ganz inspiriert, mit d...
#213 Reality-Check auf Social media
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ich wollte schon lange eine Folge darüber aufnehmen, wie wichtig ein Reality-Check auf den sozialen Medien ist. Heute hat mich meine Assistentin dara...
#212 Spiritualität und Alltag - wie man es schafft, in 2 Welten zu leben
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Wenn du beginnst, etwas in deinem Leben zu verändern, sei es die Ernährung, der Lifestyle oder dich mehr mit spirituellem Wachstum zu beschäft...
#211 Ayurveda bei Osteoporose
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Diese Woche beantworte ich eine Frage einer Hörerin. Bei ihr wurde eine Osteoporose festgestellt und sie wollte wissen, was sie aus ayurvedischer Sic...
#210 Interview mit Angela über Ayurveda für Senioren
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
Diese Woche ist Angela bei mir zu Gast und wir sprechen über ihr Projekt Senvitala mit dem sie den Ayurveda für Senioren zugänglich macht. &n...
#209 Interview mit Britta - Wie geht Selbstfürsorge als Mama wirklich?
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
Als Mama ist es gar nicht so leicht, gut auf sich selbst zu achten, aber doch so wichtig. Britta ist mein Gast heute im Podcast. Sie ist Mama, Ehefrau...
#208 Interview mit Lea - Make Yoga Your Lifestyle!
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
Make Yoga Your Lifestyle! - das ist das Motto von Lea's Arbeit und der Message, die sie in die Welt bringen möchte. Yoga ist nicht nur Asana, Yoga pa...
#207 Mein größtes Learning aus 2023
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ich lerne auf der Reise meines Lebens so viel, vor allem über mich selbst, und bin unendlich dankbar dafür. In dieser ganz besonderen Folge - vor 4 ...
#206 Deine Ausrichtung für 2024
27 Dec 2023
Contributed by Lukas
Für mich ist es sehr wichtig, mich immer wieder zu reflektieren, damit ich nicht stehen bleibe und mein Leben selbst in der Hand habe, anstatt einfac...
#205 Human being vs. Human doing
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
Letztens habe ich bei Instagram eine Story gemacht und daran erinnert, dass wir "human beings" und nicht "human doings" sind. Darauf habe ich gan...
#204 The good girl - über Muster und wie du lernen kannst, diese abzulegen
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
Diese Woche teile ich eine Aufgabe aus meiner aktuellen Ausbildung mit dir und was ich dadurch über mich gelernt habe. Die Aufgabe war es, eines unse...
#203 Filling the void - Warum wir versuchen, die Leere zu füllen
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
Mein Leben lang habe ich Besitz und Dinge angehäuft... aus den unterschiedlichsten Gründen. Ich habe mich leer und unerfüllt gefühlt und versucht,...
#202 Interview mit Bernita und Michaela von Wainando Travel
29 Nov 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge sind Michaela und Bernita von Wainando Travel bei mir zu Gast. Die Schwestern haben Wainando, ein Reiseunternehmen für achtsame Reise...
#201 Never skip Shavasana
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Never skip Shavasana (Lass Shavasana nie aus.) - das ist ein Satz, den ich von meinem Lehrer gelernt habe und der für mich und mein Leben sehr wichti...
#200 Im Rhythmus mit der Natur leben
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
Im Ayurveda sagen wir, wir sind ein Abbild der Natur und daher ist es auch einer der Grundpfeiler eines gesunden Lebens im Rhythmus mit der Natur zu L...
#199 Ein Darm voller Gesundheit - Interview mit Katharina von Tasty Katy
08 Nov 2023
Contributed by Lukas
Ich freue mich riesig die liebe Katharina von Tasty Katy schon zum zweiten Mal beim mir im Podcast zu Gast haben zu dürfen. Wir reden über das Thema...
#198 Im Hier und Jetzt sein
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
Diese Folge wurde inspiriert durch die Geschichte, die eine Teilnehmerin in meiner Migräne-Membership geteilt hat. Sie hat etwas gemacht, dass eigent...
#197 Slow living und was das mit Koalas zu tun hat
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Ich tauche gerade wieder auf aus einer intensiven Woche meines Teacher Trainings. Schon in den letzten Wochen ist das Thema slow living immer wieder i...
#196 Warum ist es so schwer neue Routinen zu etablieren?
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Neue Routinen zu etablieren fällt oft schwer. Ständig erwischen wir uns dabei, dass wir es doch wieder vergessen oder einfach aufgeschoben haben. Ic...
#195 Wie kann ich mein Prakriti gesund leben?
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
Diese Folge wurde inspiriert durch eine Frage auf Instagram, in der es darum ging, dass alle immer davon reden, wie man sein Vata reduziert, aber nich...
#194 Vata und die Kunst des Zuhörens
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
In meiner Migräne-Membership haben wir uns letztens darüber unterhalten, wie schwer es uns als Vata-Menschen fällt, zuzuhören und dass wir oft zur...
#193 Warum Essen mit den Händen so gesund ist
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Auf dem Ayurveda Symposium in Birstein habe ich einen Vortrag zum Essen mit den Händen gehört und dieser hat mich mal wieder daran erinnert, wie gut...
#192 In Balance durch den Jahreszeitenwechsel
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Auch wenn es sich jetzt gerade noch sommerlich anfühlt, der Jahreszeitenwechsel steht vor der Tür. Aus ayurvedischer Sicht ist das einen sehr sensib...
#191 Lebe ein reiches Leben
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Der Titel dieser Folge und auch der Inhalt wurden durch ein Buch inspiriert, welches ich lesen durfte. Lebe ein reiches Leben statt reich zu sterben v...
#190 Mein Weg (zurück) zur Meditation
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
Lange habe ich mir selbst erzählt, ich könne wegen meines bewegten Vata-Geistes nicht meditieren. Heute weiß ich, dass ich einfach nur nicht den ri...
#189 Nidana - die auslösenden Faktoren deiner Migräne
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hast du das Gefühl, dass du schon so viel für dich tust und die Migräne irgendwie trotzdem nicht besser wird? Das kann daran liegen, dass du deine ...
#188 Mit Kritik am Lebensstil umgehen
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
Ich bekomme oft von meinen Klientinnen und Teilnehmerinnen in der Membership zurück gemeldet, dass sie es als sehr stressig und auch verletzend empfi...
#187 Ayurveda & Restless legs-Syndrom
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
Diese Woche beantworte ich mal wieder eine Hörerfrage. Es geht um das Restless legs-Syndrom. Ich erkläre es dir aus Sicht der Schulmedizin und des A...
#186 Wie lang ist deine ToDo-Liste?
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
Bei meinen Klienten und auch mal wieder bei mir selbst ist mir in letzter Zeit bewusst geworden, wie viel Druck wir uns selbst durch ToDos erzeugen. U...
#185 Ayu hungry?
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
Mein erster und wichtigster Ayurveda-Tipp ist immer: Iss nur, wenn du Hunger hast! Das erzähle ich ständig und überall und trotzdem höre ich so o...
#184 Sexual polarity meets Ayurveda
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge möchte ich dir von der Ausbildung erzählen, die ich gerade begonnen habe. Es geht um "sexual polarity, embodiment & spiritual in...
#183 Innere Weisheit vs. Schweinehund
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ich erzähle dir ganz oft, dass du auf deine innere Weisheit hören sollst, anstatt nur stur irgendwelche Routinen abzuarbeiten. Aber woher wissen wir...
#182 Just be... aber wie?
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Gerade bin ich aus dem Urlaub zurück... mein erster Urlaub, seit ich komplett selbstständig bin. Mein Plan für diesen Urlaub war JUST BE! Und ich w...
#181 Yoga ist nicht gleich Yoga
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
Yoga ist nicht gleich Yoga... für mich zumindest nicht. Yoga ist eine spirituelle Praxis und ein Tool zur ganzheitlichen Heilung. Aber das geht ...
#180 Ayurveda im Sommer: die 3 größten Missverständnisse
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
Es ist endlich Sommer bei euch in Deutschland... Pitta-Zeit. Und die sozialen Medien sind voll von Tipps, wie du dich im Sommer aus ayurvedischer Sich...
#179 Danke!
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Gerader bin ich zurück vom Ayurveda Festival und immer noch ganz beseelt und voller Dankbarkeit. Dieses Gefühl möchte ich in dieser Folge einfach m...
# 178 Pippi-Langstrumpf-Syndrom
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ich hab ein Pippi-Langstrumpf-Syndrom... und ich bin stolz darauf. Ich habe mich von allen gesellschaftlichen Konventionen gelöst und mache mir meine...
#177 Nidana - Was ist der Auslöser deiner Dysbalance?
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge möchte ich mir mit dir das Konzept von Nidana im Ayurveda anschauen. Nidana ist der auslösende Faktor für eine Dosha-Dysbalance und...
#176 Interview mit Michael J. Stewart - Tantric Hatha Yoga
31 May 2023
Contributed by Lukas
Weil immer mal wieder Rückfragen aus der Community dazu kommen, wie meine Verbindung zum Tantra eigentlich ist und vor allem, weil du jetzt die Mögl...
#175 Interview mit Jelena - Finde dich selbst mit Jyotish
24 May 2023
Contributed by Lukas
Diese Woche ist meine liebe Freundin Jelena im Podcast zu Gast und wir sprechen über eines ihrer Herzensthemen, die vedische Astrologie (Jyotish).&nb...
#174 Finde DEINEN Lehrer
17 May 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode teile ich meine Gedanken zum Thema Lehrer und Ausbildungen mit dir. Ich sehe es so häufig, dass meine Klientinnen eine Ausbildung n...
#173 Die Entscheidung liegt immer bei dir!
10 May 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge spreche ich über Entscheidungen und Glaubenssätze. Denn diese gehören für mich eng zusammen. Wenn wir uns unserer Glaubenssätze b...
#172 Grundkonstitution oder Ungleichgewicht?
03 May 2023
Contributed by Lukas
Nicht nur bei Ayurveda-Praktizierenden, sondern auch bei Experten sehe ich es oft, dass Zeichen des Prakriti und Vikriti, also der Grundkonstitution a...
#171 ADHS aus Sicht des Ayurveda
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge komme ich dem Wunsch einer treuen Hörerin nach und erzähle dir, wie der Ayurveda das Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndrom...
#170 That's my business
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Aus der Community kam der Wunsch, dass ich mal berichte, wie ich mein Business eigentlich kreiert habe. Entstanden ist eine Folge, in der ich zurückg...
#169 Was ist dein Dharma?
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
What if the purpose of life was just to enjoy it? In letzter Zeit bin ich von Kunden und Freunden immer wieder mit der Frage konfrontiert worden, wie ...
#168 Ayurveda bei Haarausfall
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Haarausfall ist etwas sehr Belastendes. Glaub mir, ich weiß, wovon ich rede. Ich selbst leide unter erblich bedingtem Haarausfall und habe nach Begin...
#167 Wechseljahre in unserer modernen Welt
29 Mar 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge habe ich mich mal mit den Wechseljahren beschäftigt und mit der Frage, warum sie aus ayurvedischer Sicht eigentlich ganz unkomplizier...
#166 Stagnation und dein Vata
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge möchte ich wegen einer ganz eigenen Erfahrung, die ich grad gemacht habe, mal mit dir darüber sprechen, was Stagnation mit deinem Va...
#165 Satmya vs. Asatmya - weißt du, was dir gut tut?
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge möchte ich mir mit dir mal das Konzept von Satmya und Asatmya anschauen, also den Dingen, die uns gut tun und die uns schaden. Wir wi...
#164 Meine Learnings aus Indien
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ich bin wieder zurück in Deutschland und völlig verschnupft und hab ein dickes Jetlag. Und auch noch durch andere Symptome zeigt mein Körper mir, d...
#163 Ayurveda ist keine Diät
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
Ayurveda ist keine Diät, sondern eine Lebensphilosophie. Das wurde mir hier in Indien nochmal ganz bewusst. Darum möchte ich hierzu ein paar Gedanke...
#162 Worauf du bei einer Pancha Karma Kur achten solltest
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
Für viele, die sich mit dem Ayurveda beschäftigen, kommt irgendwann der Wunsch auf, eine Pancha Karma Kur, also eine stationäre Ayurveda-Behandlung...
#161 Traditioneller Ayurveda
15 Feb 2023
Contributed by Lukas
Seit Sonntag bin ich in Indien, um hier ein Praktikum am Ayurveda-College in Kottakal zu machen. Für mich ist das ein sehr großes Geschenk, den Ayur...
#160 My game, my rules – wie du Entscheidungen kommunizieren kannst
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Die Episode der letzten Woche ist so gut bei euch angekommen. Da habe ich mich mega drüber gefreut. Aber ihr habt mir auch zurückgemeldet, dass es e...
#159 What would Vata do?
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
Wenn du mir schon länger zuhörst, hast du sicher gemerkt, dass mein Fokus sich in den letzten Monaten wegbewegt hat vom reinen Teilen von Ayurveda-W...
#158 Unterschiedliche Bedürfnisse gemeinsam Leben – mit Lara
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
Seit zwei Wochen lebe ich im Süden von Teneriffa mit meiner Freundin Lara zusammen. Wir haben uns vor 2 Jahren hier kennengelernt. Lara ist Gesichtsl...
#157 Ayurveda & Hochsensibilität
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
Die Tage habe ich einen Vortrag über Hochsensibilität gehalten und weil ich dieses Thema einfach so wichtig finde, dachte ich, ich nehme es nochmal ...
#156 Yoga im Ayurveda
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Jetzt zum Jahresbeginn nehmen wir uns viel vor, was wir verändern wollen. Besonders eine ayurvedische Morgenroutine steht jetzt im Fokus. Und hier is...
#155 Stay in balance – wie geht das eigentlich?
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
Dies ist eine ganz besondere Folge... es ist nicht nur die erste Folge im neuen Jahr, sondern auch eine Jubiläums-Folge. Mit dieser Folge wird Stay i...
#154 2022 – Ein Jahr der Fülle
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dies ist die allerletzte Folge in 2022 und ich schaue zurück auf ein aufregendes, verrücktes Jahr voller Bewegung und Veränderung. Jetzt gerade in ...
#153 Mentales Agni
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
In dieser Woche hat mein Körper mir nochmal ganz deutlich gemacht, wie eng unser körperliches und mentales Wohlbefinden zusammenhängen. Mich hat es...
#152 Interview mit Yvonne über ayurvedische Psychologie
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
Ganz oft werde ich gefragt, ob ich nicht auch mal etwas tiefer in die ayurvedische Psychologie eintauchen und eine Folge zu diesem Thema machen kann. ...
#151 Unsere Beziehung zum Essen
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
Weihnachten steht vor der Tür und in dieser Zeit sind wir, was das gesunde Essen angeht, immer vor besondere Herausforderungen gestellt. Daher dachte...
#150 Interview mit Viola über Ayurveda bei Brustkrebs
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Heute habe ich eine ganz wunderbare Kollegin von mir zu Gast. Viola ist auch Schulmedizinerin und Ayurveda-Expertin und ihre Mission ist es, Frauen na...
#149 Interview mit Sara über Mentaltraining bei Migräne
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
Heute ist Sara bei mir zu Gast. Sie ist selbst von Migräne betroffen und ihre Mission ist es, ihre Erfahrungen auf ihrem Heilungsweg mit der Welt zu ...
#148 Die Energie von Vata
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
Gerade ließt man überall, wie man Vata am besten beruhigt im Herbst. Der Herbst ist ja die Jahreszeit von Vata und das lässt das Vata in uns natür...
#147 – Interview mit Daniela über Akzeptanz und Selbstmitgefühl bei Migräne
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
Heute spreche ich mit Daniela über ein ganz wichtiges Thema. Es geht um Akzeptanz und Selbstmitgefühl bei Migräne. Daniela hat selbst Migräne und ...
#146 Erlaubnis
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
Heute gibt es nur eine ganz knackige Folge von mir. Warum? Weil ich es mit erlaubt habe. Das Leben läuft nicht immer so wie geplant und darum passe...
#145 Was sind deine Energie-Lecks?
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
Diese Woche möchte ich mit dir über ein ganz wichtiges Thema reden - über deine Energie-Lecks. So oft höre ich von meinem Klienten oder auch über...
#144 Interview mit Daniel – Warum Schlaf so wichitg ist
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
Diese Woche habe ich Daniel, den Gründer von Samthus zu Gast. Aufgrund eigener Erfahrungen mit Schlafstörungen hat sich Daniel viel mit dem Thema Sc...
#143 Journaling
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge möchte ich meine Gedanken zum Thema Journaling mit dir teilen. Immer mal wieder gebe ich dir hier im Podcast die Aufgabe, dir Dinge a...
#142 Stop comparing!
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
Diese Woche gibts eine spontane Folge zwischen Packen und Abreise nach Spanien. Nachdem ich so viel positives Feedback bekommen habe zu der letzten Fo...
#141 Own it!
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, dass für mich selbst und in meiner Arbeit ganz wichtig ist. Es geht darum, dass es Ante...
#140 Ayurveda Community
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ich bin immer noch ganz beseelt. Am Wochenende durfte ich Teil des ersten deutschen Ayurveda-Festivals sein und bin so dankbar dafür. Das Team des Fe...
#139 Interview mit Kirbanu – Finde deine authentische Stimme
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
Auch diese Woche erwartet dich wieder ein unglaublich inspirierendes Gespräch im Podcast. Zu Gast heute ist Kirbanu. Sie ist Sängerin und Voice Empo...
#138 Interview mit Sandra – der Weg des mutigen Herzens
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
ch freue mich ganz besonders, dieses Gespräch mit Sandra von Zabiensky mit dir teilen zu können. Sandra und ich sind unabhängig voneinander den Weg...
#137 Interview mit Johannes – innere Heilung und Schattenarbeit
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
bekannteste deutsche Coach im Bereich innere Heilung und Schattenarbeit.Johannes berichtet von seiner Reise zur Bewusstheit und was es für ihn verän...
#136 Willkommen zur MODERN AYURVEDA ACADEMY
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge möchte ich dir mein neues Projekt vorstellen, die MODERN AYURVEDA ACADEMY. Ich liebe es schon immer zu Lehren und mein Wissen z...
#135 Interview mit Paul – Nepal authentisch erleben
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
Heute ist mein Freund Paul im Podcast zu Gast. Paul ist der Mitgründer von Pleta, einem Start-up, das Geschirr aus Palmblättern in die Welt bringen ...
#134 Routinen im Urlaub
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
Ich bin grad mit meinem Camper Calle unterwegs und merke, wie schwer es fällt, meine gewohnten Routinen unter diesen veränderten Gegebenheiten einzu...
#133 Prakriti
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge möchte ich mal ein wenig mit dir über das Prakriti, also die Geburtskonstitution, sprechen. Immer wieder wird mir klar, wie viel Ver...
#132 Es ist deine Entscheidung!
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Diese Podcast-Folge habe ich in meinem Urlaub im Schweizer Engadin aufgenommen. Inspiriert hat mich die Frage, wie ich hier eigentlich hingekommen bin...
#131 Wähle deine Tools weise!
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
In dieser Folge möchte ich meine Gedanken zum Thema Routinen und Selbstverbesserungs-Tools mit dir teilen. Gerade wenn man sich über Social Media vi...
#130 Interview mit Julia – Ayurveda meets Schulmedizin
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
Heute ist Dr. Julia Godbersen bei mir zu Gast. Julia ist genau wie ich Schulmedizinerin und Ayurveda-Medizinerin. Und das finde ich einfach so inspiri...
#129 Interview mit Mareike über das erste deutsche Ayurveda-Festival
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode ist meine Freundin Mareike von @yogalaune bei mir zu Gast. Mareike ist die Initiatorin des ersten deutschen Ayurveda-Festivals, welc...
#128 Interview mit Lea Le Mang – Migräne-frei dank Yoga
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
Heute ist Lea Le Mang bei mir im Podcast zu Gast und berichtet über ihren super inspirierenden Yoga-Weg. Lea hat genau wie ich Migräne und genau wie...
#127 emotionaler Hunger aus Sicht des Ayurveda
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
Ich verarbeite ja immer mal wieder gerne Themen im Podcast, die in meiner Arbeit aufploppen. In der letzten Zeit ging es ganz viel um emotionalen Hung...
#126 Migräne und die Sinnesorgane
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
Diese Woche gibt es mal wieder eine Migräne-Folge, durch die ich vom Monatsthema in meiner Migräne-Membership inspiriert wurde. Wir kümmern uns die...
#125 Commitment – so gelingt Veränderung
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Ich habe gerade am eigenen Leib erfahren, wie wichtig es ist, sich für eine Veränderung wirklich zu commiten. Vielen fällt die Umsetzung von Verän...