Stay in balance!

#124 Müde! Warum komme ich morgens nicht aus dem Bett?

01 Jun 2022

Contributed by Lukas

Viele meiner Klienten und Teilnehmer in meinem Migräneabo haben mit einer ausgeprägten morgendlichen Müdigkeit zu kämpfen und da dachte ich, dass ...

#123 Nutze die Signale deines Körpers

25 May 2022

Contributed by Lukas

Immer in Balance zu bleiben ist eine Utopie. Zum einen wirken die Doshas ständig auf uns ein, über die Tageszeiten, die Jahreszeiten und den weiblic...

#122 Pranayama bei Atembeschwerden nach COVID-Infektion

18 May 2022

Contributed by Lukas

Ich hab in letzter Zeit ganz viele Fragen dazu bekommen, ob Pranayama auch bei Atembeschwerden nach COVID-Infektion helfen kann. Darum wurde es mal Ze...

#121 Ayurveda in den Wechseljahren

11 May 2022

Contributed by Lukas

Auf Wunsch einiger Hörerinnen habe ich mich diese Woche mal mit dem Thema Wechseljahre beschäftigt. Das stand tatsächlich auch schon ganz lang auf ...

#120 Interview mit Olivia – Was ist Körperpsychotherapie?

04 May 2022

Contributed by Lukas

In dieser Folge ist Olivia Schiwal bei mit zu Gast. Olivia ist Fachärztin für Psychiatrie und hat ihre Praxis in Marseille. Ich habe sie eingel...

#119 Erkenne dich selbst – sei du selbst!

27 Apr 2022

Contributed by Lukas

Ich bin diese Woche auf Teneriffa in meinem Align your life-Retreat. Hier arbeiten wir gemeinsam mit tollen Teilnehmerinnen daran, wie sie ein Leben i...

#118 Entspannung – so wichtig und doch so schwer!

20 Apr 2022

Contributed by Lukas

In letzter Zeit kam das Thema Entspannung so oft in meiner Arbeit vor. Da habe ich gedacht, dass es Zeit wird, es auch mal mit in den Podcast zum nehm...

#117 Apana Vata balancieren

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

In meinem letzten Post bei Instagram habe ich dir etwas über die sogenannten Subdoshas von Vata erzählt. Da der Post so gut angekommen ist und vor a...

#116 Faszien aus Sicht des Ayurveda

06 Apr 2022

Contributed by Lukas

Vor ein paar Tagen habe ich eine Email einer Klientin bekommen, die mir berichtet hat, dass sie begonnen hat, an ihren Faszien zu arbeiten und damit s...

#115 Balance in deinem äußeren Raum

30 Mar 2022

Contributed by Lukas

Du hast mich ja schon viel darüber sprechen hören, dass nicht nur die Ernährung im Ayurveda wichtig ist, um in deine Balance zu kommen, alles hat e...

#114 Q&A: Ayurveda bei Hämorrhoiden

23 Mar 2022

Contributed by Lukas

Nach langer Zeit habe ich mich mal wieder mit einer Frage aus der Community beschäftigt und es hat richtig Freude gemacht, mein Wissen mit dir zu tei...

#113 Ist Yoga nur Räucherstäbchen und Om?

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

Grad aus dem Yogaretreat mit meinem Lehrer Michael Stewart zurück, fühlte ich mich irgendwie inspiriert, mal ein wenig mit dir darüber zu reden, wa...

#112 Ayurveda Kitchen Hacks

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

In dieser Folge teile ich eine Aufnahme aus meinem Migräne-Abo mit dir, in der ich einen kleinen Einblick in meine Ayurveda-Küche gegeben habe. Ayur...

#111 Respektiere deine Grenzen

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

Dies ist die letzte Folge im Selfcare-Februar und weil ich gerade mal wieder lernen darf, wie wichtig es ist, seine Grenzen zu respektieren, ist es au...

#110 Was Selfcare für mich bedeutet

16 Feb 2022

Contributed by Lukas

Selfcare bedeutet für mich nicht hin und wieder mal in die Sauna oder zur Massage zu gehen. Sich wirklich um sich selbst zu kümmern, fängt ganz woa...

#109 Interview mit Susanne – Wie geht Detox auf ayurvedisch?

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

Auch wenn es sich für euch in Deutschland grad noch nicht so recht so anfühlen mag, der Frühling steht vor der Tür. Und das ist aus ayurvedischer ...

#108 Interview mit Katharina von Tasty Katy – Geht Ayurveda auch vegan?

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

Ich freue mich sehr heute Katharina im Podcast zu haben. Sie ist die Gründerin von Tasty Katy, Yogalehrerin, ganzheitliche ayurvedische Ernährungs- ...

#107 Was brauchst du wirklich?

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

Ich bin grad mal wieder mit leichtem Gepäck in der Welt unterwegs und dabei wird mir jedes mal klar, wie wenig ich eigentlich zum Leben brauche. Ich ...

#106 Finde deine AYUR VEDI POWER

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

Ich bin grad reich beschenkt, denn ich bin dem kalten deutschen Winter entflohen und verbringe Zeit mit zwei ganz wundervollen Frauen auf Fuerteventur...

#105 Interview mit Kim – Balance in deinem äußeren Raum mit Vastu

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

Für mich fügen sich alle vedischen Lehren wie ein Puzzle zusammen. Ayurveda, Yoga und vedische Astrologie sind alles Teile eines Ganzen. Ayurveda be...

#104 Die Prana Academy stellt sich vor

05 Jan 2022

Contributed by Lukas

In dieser ersten Folge des neuen Jahres möchte ich dir mein neues Baby vorstellen. Im Sommer letzten Jahren haben meine Freundin Katharina und ich be...

#103 Reflexion zum Jahresabschluss

29 Dec 2021

Contributed by Lukas

Dies ist die letzte Folge in diesem Jahr und ich möchte die Gelegenheit daher nutzen, mit dir gemeinsam auf mein 2021 zurückzublicken. Da ich es lan...

#102 Weihnachten in Balance

20 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ist Weihnachten bei dir auch immer super laut und stressig? Und wird es auch immer zur Völlerei, sodass es deiner Verdauung noch Tage danach schlecht...

#101 Kristin, wie lebt man in Alignment?

15 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ich habe meine Freundin Kristin heute in den Podcast eingeladen. Kristin und ich veranstalten gemeinsam die Migräne Retreats auf Teneriffa. Aber das ...

#100 Interview mit Maria Holl – ganzheitliche Therapie bei Tinnitus

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

In dieser Folge ist Maria Holl bei mir zu Gast. Sie ist Expertin für Tinnitus, beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit diesem Thema und hat auch e...

#99 Interview mit Viola – Finde dein Warum

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

Ich schaue immer wieder gern über den ayurvedischen Tellerrand, denn Gesundheit endet für mich nicht bei Ernährung und Bewegung. Auch die Art, wie ...

#98 Ist das ayurvedisch?

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

Der Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Lebensphilosophie, dessen Wissen in einigen wichtigen Schriften festgehalten wurde. Auf diese Schriften bezieh...

#97 Interview mit Michaela – Shitstorm im Darm

17 Nov 2021

Contributed by Lukas

Heute ist Michaela Schara bei mir zu Gast. Michaela ist Autorin und Bloggerin und sie ist chronisch krank.Ihr Weg und ihr Umgang mit tatsächlich drei...

#96 Gunas statt Doshas

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

In der heutigen Folge möchte ich dir gerne einmal das Konzept der Gunas näher bringen. Denn mir fällt immer wieder auf, wie schwierig es für viele...

#95 Vata halt

03 Nov 2021

Contributed by Lukas

Du hörst mich ganz oft sagen "Vata halt". Aber das ist für mich nicht nur eine Floskel. Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht, das zu sagen, weil i...

#94 Finde deine innere Weisheit

27 Oct 2021

Contributed by Lukas

Im Ayurveda sagen wir, dass jeder Mensch eine innere Weisheit hat, die ihm in allen Lebenslagen den richtigen Weg weist. Leider haben wir hier im West...

#93 Interview mit Nicole – Jeder kann Meditieren

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

"Ich kann nicht meditieren!" Das höre ich immer wieder und darum habe ich mir mal einen Gast in den Podcast eingeladen, um mit diesem Glaubenssatz au...

#92 Happy birthday to my business!

13 Oct 2021

Contributed by Lukas

Am 1. Oktober war der erste Geburtstag meiner kompletten Selbstständigkeit. Dieses Datum hab ich mal zum Anlass genommen, um auf das letzte Jahr zurü...

#91 Anna – Mein Weg zum Herzensbusiness

06 Oct 2021

Contributed by Lukas

Heute ist Anna bei mir im Podcast zu Gast und erzählt von ihrem Weg zum Herzensbusiness.
Annas Weg finde ich besonders inspirierend, da es bei ihr ...

#90 Interview mit Janina – Numerologie als Kompass für dein Leben

29 Sep 2021

Contributed by Lukas

Heute habe ich wieder eine ganz tolle Frau im Podcast zu Gast. Janina ist Numerologin und hilft Menschen dabei herauszufinden, welcher Plan eigentlich...

#89 zufrieden im Job dank Ayurveda

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

Um in Balance zu kommen und zu bleiben, kommt es nicht nur darauf an, wie wir uns ernähren, schlafen und bewegen. Den größten Teil unserer wachen Z...

#88 Margot: Mein Weg zum Herzensbusiness

15 Sep 2021

Contributed by Lukas

Immer mehr merke ich, wie wichtig auch Zufriedenheit im Beruf für ein Leben in Balance ist. Es kommt nicht nur auf die reine körperliche Gesundheit ...

#87 Kaffeeklatsch mit Jana von Ease up your life

08 Sep 2021

Contributed by Lukas

Heute ist Jana bei mir im Podcast zu Gast und wir sprechen über den neuen Ayurveda-Podcast Ease up your life, den sie gemeinsam mit Monika ins Leben ...

#86 Resilienz aus Sicht des Ayurveda

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

Letzte Woche habe ich mit Katja Michalek über das Thema Resilienz gesprochen und dieses Gespräch hat mich wirklich nachhaltig bewegt. Darum habe ich...

#85 Kaffeeklatsch mit Katja – die 7 Fäden der Resilienz

25 Aug 2021

Contributed by Lukas

Über meinen Gast im Podcast diese Woche habe ich mich wirklich total gefreut. Denn @katja.michalek hat ein so wichtiges Thema zu ihrer Mission gemach...

#84 Ayurveda auf Reisen

18 Aug 2021

Contributed by Lukas

Es ist Sommer und für die meisten ist jetzt Reisezeit. Das sollte die Zeit sein, in der wir uns entspannen und wieder neue Energie tanken. Viele mach...

#83 Lebst du in deiner Zone of Genius?

11 Aug 2021

Contributed by Lukas

Dank des Ayurveda ist es uns möglich, wirklich zu verstehen, wer wir sind und was wir brauchen, um glücklich und in Balance zu sein. Und immer mehr ...

#82 Social media und die Doshas

04 Aug 2021

Contributed by Lukas

Inspiriert durch ein Gespräch mit einer Klientin darüber, wie Instagram ihr aktuelles Ungleichgewicht noch verstärken kann, habe ich mir mal ein pa...

#81 Lebe in Einheiten von Tagen

28 Jul 2021

Contributed by Lukas

Ständig hören wir, wir sollen im Hier und Jetzt leben. Und das macht auch wirklich Sinn. Denn ständig die Vergangenheit zu betrauern oder sich Sorg...

#80 Darf Gesundheit Geld kosten?

21 Jul 2021

Contributed by Lukas

Gesundheit darf kein Geld kosten!!Das ist ein Glaubenssatz, mit dem ich mich zu Beginn meiner Selbstständigkeit sehr gequält habe und den ich auch b...

#79 Kaffeeklatsch mit Anne – ein Einblick ins Gesichtslesen

14 Jul 2021

Contributed by Lukas

Ich freue mich so sehr, dieses wunderbare Gespräch mit Anne Fierhauser mit dir teilen zu können.
Anne ist Gesichtsleserin und wir haben uns kennen...

#78 Kaffeeklatsch mit Monika – mit Ayurveda zum Wohlfühlkörper

07 Jul 2021

Contributed by Lukas

Heute spreche ich mit Monika. Wir haben uns in meinem Ayurveda-Business-Mastermind kennengelernt und da ich so genau weiß, was Monika der Welt zu bie...

#77 Kaffeeklatsch mit Sarah – Kieferprobleme ganzheitlich betrachtet

30 Jun 2021

Contributed by Lukas

In der aktuellen Folge ist Sarah bei mir zu Gast. Sie ist Zahnärztin, Yogalehrerin und Ayurveda-Medizinerin. Ihr Wissen aus allen diesen Welten verei...

#76 back to the roots – Wie funktioniert Erdung?

23 Jun 2021

Contributed by Lukas

Ist dir auch schon aufgefallen, dass wir im Ayurveda ständig über Erdung sprechen? Dieses Wort gab es in meinem Sprachgebrauch vorher so gar nicht. ...

#75 Kaffeeklatsch mit Sabine über das Ayurveda&Yoga Migräne Retreat

16 Jun 2021

Contributed by Lukas

Heute spreche ich mit Dr. Sabine Egger über das Ayurveda&Yoga Migräne-Retreat. Sabine ist Anästhesistin, Mind-Body-Medizinerin und Frauenfreihe...

#74 Ankommen

09 Jun 2021

Contributed by Lukas

Die aktuelle Folge habe ich ganz spontan auf einer Wanderung in Detmold aufgenommen. Denn ich bin mal wieder auf Reisen, bin meinem inneren Drang gefo...

#73 Was hat Minimalismus mit Ayurveda zu tun?

02 Jun 2021

Contributed by Lukas

Heute möchte ich mal über Minimalismus reden und was das eigentlich mit Ayurveda zu tun hat.
Ich lebe schon seit Jahren einen minimalistischen Leb...

#72 Align your life – dein Leben in Ausrichtung mit deinen Bedürfnissen

26 May 2021

Contributed by Lukas

Ich arbeite gerade an einem neuen Produkt und immer wenn ich im kreativen Schöpfermodus bin, hilft es mir, darüber zu reden, um Klarheit zu bekommen...

#71 Beziehung in Balance – Ayurveda und Partnerschaft

19 May 2021

Contributed by Lukas

In dieser Folge habe ich mich mal mit dem Thema Partnerschaft aus Sicht des Ayurveda beschäftigt. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwierig es s...

#70 Schlaf dich gesund – warum Schlaf im Ayurveda so wichtig ist

12 May 2021

Contributed by Lukas

In dieser Folge möchte ich mir mit dir einmal anschauen, warum ein guter Schlaf aus Sicht des Ayurveda so wichtig ist, was guter Schlaf eigentlich be...

#69 Ayurvedische Ernährung – wie fange ich an?

05 May 2021

Contributed by Lukas

 In der letzten Woche habe ich einige neue Klienten gehabt, die noch gar keinen Kontakt zum Ayurveda hatten und für die entsprechend alle Ernäh...

#68 Kaffeeklatsch mit Katharina über Breathwork

28 Apr 2021

Contributed by Lukas

Heute ist Katharina bei mir zu Gast. Sie ist Breathwork-Coach und da ich selbst eine große Leidenschaft für Pranayama habe, wollte ich das Thema Ate...

#67 Kaffeeklatsch mit Jelena über Human Design

21 Apr 2021

Contributed by Lukas

Heute habe ich die liebe Jelena mal wieder zu Gast. Ausnahmsweise geht es mal nicht um Ayurveda, sondern um Human Design.Ich bin in letzter Zeit öfte...

#66 Vata-Jetlag – meine besten Ayurveda-Tipps fürs Reisen

14 Apr 2021

Contributed by Lukas

Reisen erhöht Vata! Wusstest du das eigentlich?Ich bin gerade mal wieder auf Teneriffa und da habe ich mir gedacht, das ist doch eine gute Gelegenhei...

#65 Ayurveda-Dogmen und was ich darüber denke

07 Apr 2021

Contributed by Lukas

Wenn man anfängt, sich mit Ayurveda zu beschäftigen, kann man ganz schnell dogmatisch werden. Es gibt so viele Empfehlungen, was man tun soll und wa...

#64 Kaffeeklatsch mit Dr. Nina Roy – Jahreszeitenwechsel aus Sicht der TCM

31 Mar 2021

Contributed by Lukas

Diese Woche habe ich Dr. Nina Roy zu mir in den Podcast eingeladen. Sie ist Schulmedizinerin und Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin. Schon...

#63 Kaffeeklatsch mit Martina – Ayurveda für Hunde und Katzen

24 Mar 2021

Contributed by Lukas

Wusstest du eigentlich, dass Ayurveda auch für dein Haustier geht?Bevor ich Martina kennengelernt habe, hatte ich das gar nicht auf dem Schirm. Jetzt...

#62 Kaffeeklatsch mit Alex – Ist Früherkennung von Burnout möglich?

17 Mar 2021

Contributed by Lukas

Zu Gast ist Alex. Als vor Jahren selbst von einem Burnout Betroffener engagiert er sich heute in der Früherkennung und Prävention dieser Erkrankung....

#61 Krankheit beginnt im Darm

10 Mar 2021

Contributed by Lukas

Vergangenen Sonntag war ich als Speaker in einem Clubhouse-Raum, wo es um ganzheitliche Darmgesundheit geht. Da ist mir mal wieder aufgefallen, wie wi...

#60 Stress aus Sicht des Ayurveda

03 Mar 2021

Contributed by Lukas

Gerade in der aktuellen Zeit ist Stress ein großes Thema. Unser Leben hat sich total verändert, wir sehen uns ganz neuen Herausforderungen gegenübe...

#59 Start before you are ready

24 Feb 2021

Contributed by Lukas

Vor ein paar Tagen hab ich ein Webinar zum Thema Ayurveda als Business gemacht. Ein Satz, den ich auf eine meiner Folien geschrieben habe, hat viel be...

#58 Was passiert eigentlich in einer Ayurveda-Beratung?

17 Feb 2021

Contributed by Lukas

In letzter Zeit bin ich häufiger gefragt worden, was eigentlich genau in so einer Ayurveda-Beratung passiert. Viele können sich gar nicht vorstellen...

#57 Happy birthday Repure – Kaffeeklatsch mit Sophie zum einjährigen Geburtstag der Ayurveda-App

10 Feb 2021

Contributed by Lukas

Die Repure-App wird heute ein Jahr alt. Und da die liebe Sophie und ich genau vor einem Jahr eine Folge gemeinsam aufgenommen haben, wollte ich es mir...

#56 Vata-Talk mit Carina – gesunder Lifestyle und seine Wahrheit leben

03 Feb 2021

Contributed by Lukas

Vata-Talk bedeutet 2 Vata-Menschen quatschen über Gott und die Welt und dabei kommt vielleicht ganz viel Inspiration für dich bei raus.Carina war sc...

#55 Kaffeeklatsch mit Glynn von ShaktiMat

27 Jan 2021

Contributed by Lukas

Diese Woche habe ich Dr. Glynn Ryland, einen der Mitbegründer von ShaktiMat, zu Gast. ShaktiMat ist ein Start Up aus Berlin, das Akupressurmatten ver...

#54 Kaffeeklatsch mit Murali von Asmi Ayurveda über authentisches Ayurveda

20 Jan 2021

Contributed by Lukas

In der heutigen Episode ist Murali, der Gründer von Asmi Ayurveda bei mir zu Gast. Murali ist im ländlichen Indien aufgewachsen und hat Ayurveda als...

#53 Fasten aus Sicht des Ayurveda

13 Jan 2021

Contributed by Lukas

In der heutigen Episode beantworte ich mal wieder eine Frage aus meiner Instagram-Community. Es geht um die ayurvedische Sicht auf das Fasten. Gerade ...

#52 Happy birthday – Stay in balance! wird 1 Jahr

06 Jan 2021

Contributed by Lukas

Ich kann es gar nicht wirklich glauben, aber mein Podcast feiert heute seinen ersten Geburtstag. Und was war das für ein verrücktes Jahr. Darum hab ...

#51 Kaffeeklatsch mit Dr. Sandeep Nair über Ayurveda im Westen

30 Dec 2020

Contributed by Lukas

Ich freue mich total, dir heute einen ehemaligen Arbeitskollegen von mir vorstellen zu können. Sandeep ist in Indien studierter Ayurveda-Arzt und wir...

#50 Kaffeeklatsch mit Ana Jovanovic´- Lachen heilt!

23 Dec 2020

Contributed by Lukas

Kennst du das auch? Manchmal ist dir so garnicht zum Lachen? Warum du es aber gerade dann tun solltest, hat die liebe Ana mir diese Woche mal erklärt...

#49 Kaffeeklatsch mit Laura – Ayurveda für Berufstätige

16 Dec 2020

Contributed by Lukas

Ich freu mich total, dass Laura auf einen Kaffeeklatsch bei mir vorbei gekommen ist. Wir haben über ihr neues Buch gequatscht und heraus gekommen ist...

#48 Kaffeeklatsch mit Julius von Saisonkalender

09 Dec 2020

Contributed by Lukas

Saisonales Essen ist aus Sicht des Ayurveda die Basis einer gesunden Ernährung. Aber wie finde ich den nun raus, was eigentlich gerade Saison hat und...

#47 Vata-Talk mit Carina über Corona, Selbstständigkeit und die eigene Struktur

02 Dec 2020

Contributed by Lukas

Heute gibts mal was ganz Neues hier im Podcast. Ich hab mir jemanden eingeladen, der genauso viel Vata hat wie ich und wir haben einfach drauf los geq...

#46 Kaffeeklatsch mit Lucie – Ayurveda und Hautgesundheit

25 Nov 2020

Contributed by Lukas

Ich freu mich sehr, heute ein ganz spannendes Gespräch mit dir teilen zu können.Zu Gast bei mir ist Lucie. Sie ist Ayurveda-Beraterin und hat sich e...

#45 Mindful eating und die Agnis

19 Nov 2020

Contributed by Lukas

Diese Woche habe ich mich mal mit einem Thema beschäftigt, das ich so wichtig finde und das so vielen Menschen schwer fällt.Es geht um Mindful eatin...

#44 Kaffeeklatsch mit Dr. Alina Hübecker – Ayurveda und Abnehmen

11 Nov 2020

Contributed by Lukas

Ich freu mich total, dass ich Alina bei mir zu Gast haben durfte. Alina ist genau wie ich Schulmedizinerin, Ayurvedaärztin und Yogalehrerin und verbi...

#43 Q&A: Ayurveda und Impfen, Ernährung nach Entfernung der Gallenblase, Ayurveda bei chronischen Erkrankungen

04 Nov 2020

Contributed by Lukas

In der heutigen Episode habe ich mich mal wieder euren Fragen gewidmet. Das macht mir besonders Freude, da es einfach Ayurveda aus dem Leben ist. Es g...

#42 Die 6 Stadien der Krankheitsentwicklung im Ayurveda

28 Oct 2020

Contributed by Lukas

Heute möchte ich dir etwas über die Krankheitsentwicklung aus Sicht des Ayurveda erzählen. Das klingt jetzt vielleicht ziemlich trocken und theoret...

#41 Kaffeeklatsch mit Julia von Forrest & Love

21 Oct 2020

Contributed by Lukas

Heute ist Julia bei mir zu Gast. Julia arbeitet im Marketing bei Forrest & Love.
Rohit und Shamika, die Forrest & Love vor gut 2 Jahren gegr...

#40 Die Energien des Tages perfekt nutzen Dank Ayurveda

14 Oct 2020

Contributed by Lukas

Mit Hilfe des Wissens der Ayurveda kann man seinen Tag energetisch optimal gestalten und mit den vorhandenen Energien fließen, anstatt gegen sie anzu...

#39 Ayurveda bei hormonabhängiger Migräne

30 Sep 2020

Contributed by Lukas

In letzter Zeit stoße ich immer wieder auf das Thema zyklus- oder hormonabhängige Migräne und da dachte ich, es wird Zeit für eine Podcastfolge da...

#38 Ayurveda bei Parkinson – ein Erfahrungsbericht von Michael

22 Sep 2020

Contributed by Lukas

Heute habe ich jemanden zu Gast, der aus eigener Erfahrung berichtet, wie gut Ayurveda ihm getan hat.Michael hat Parkinson und war Patient in der Klin...

#37 Wie die sechs Geschmacksrichtungen auf die Doshas wirken

16 Sep 2020

Contributed by Lukas

Heute gibt es wieder eine Episode, die durch eine Frage aus meiner Instagram-Community inspiriert wurde. Gefragt wurde ich, ob ich erklären kann, war...

#36 Ayurveda-Q&A: Disziplin im Ayurveda und Ayurveda im Familienalltag

09 Sep 2020

Contributed by Lukas

Heute beantworte ich mal wieder eine Frage aus meiner Instagram-Community. Es geht darum, wie man Ayurveda diszipliniert in seinen Alltag integrieren ...

#35 Was ich aus meinem Unfall gelernt habe

02 Sep 2020

Contributed by Lukas

Heute habe ich mich entschieden, mal eine ganz private Folge aufzunehmen, die wirklich nur am Rande etwas mit Ayurveda zu tun hat. Bestimmt hast du mi...

#34 Gönn dir! Dein Körper verzeiht.

26 Aug 2020

Contributed by Lukas

Funktioniert Ayurveda nur, wenn man immer alle Empfehlungen zu 100% perfekt umsetzt? Oder ist es vielleicht sogar sinnvoll, genau das nicht zu tun?Mit...

#33 Kaffeeklatsch mit Irina – mit Ayurveda zurück in deine Kraft

19 Aug 2020

Contributed by Lukas

Ich bin so unglaublich dankbar, dass ich dieses Gespräch mit dir teilen kann. Denn es ist einfach so besonders und kraftvoll und so inspirierend. Den...

#32 Kaffeeklatsch mit Dimitra – Die Kraft der ätherischen Öle

12 Aug 2020

Contributed by Lukas

In dieser Episode geht es um eins meiner Lieblingsthemen: ätherische Öle. Und dafür habe ich mir mit Dimitra einen Gast eingeladen, die die Arbeit ...

#31 Kaffeeklatsch mit Tina von Healthy Docs

05 Aug 2020

Contributed by Lukas

Nach meinem Kaffeeklatsch mit Andrea, die mir ganz viel über Yin Yoga und in diesem Rahmen auch über die traditionelle chinesische Medizin erzählt ...

#30 Kaffeeklatsch mit Stefanie von FEEL GOOD LIFE – Ayurveda für Frauen

29 Jul 2020

Contributed by Lukas

Heute hab ich meine liebe Kollegin Stefanie bei mir zu Gast. Stefanie ist Ayurveda-Coach und hat Feel Good Life gegründet, um Frauen dabei zu un...

#29 Kaffeeklatsch mit Andrea von “verliebt in Yoga”

22 Jul 2020

Contributed by Lukas

Ich freue mich unglaublich, dass ich Andrea von "verliebt in Yoga" heute bei mir zu Gast habe. Andrea und ich haben immer wieder Berührungspunkte üb...

#28 Ayurveda und das Leaky gut-Syndrom

15 Jul 2020

Contributed by Lukas

In der heutigen Folge beantworte ich mal wieder eine Frage aus der Community. Es geht darum, was man mit Hilfe der ayurvedischen Ernährung gegen das ...

#27 Kaffeeklatsch mit Jasmin von PRANA UP your life

08 Jul 2020

Contributed by Lukas

Heute habe ich Jasmin von PRANA UP your life bei mir zu Gast. Darüber habe ich mich riesig gefreut, weil die Prana-Mädels sozusagen Expertinnen für...

#26 SOUL-Food – was ist eigentlich ayurvedisches Essen?

01 Jul 2020

Contributed by Lukas

In dieser Episode möchte ich mir mal mit dir die Empfehlungen zur ayurvedischen Ernährung genauer ansehen. Viele Menschen sind vom Ayurveda ganz beg...

#25 Ojas – von Innen heraus strahlen

24 Jun 2020

Contributed by Lukas

Wenn es um Ayurveda geht, denken wir immer an Doshas, an Ernährung oder daran, wie wir unseren Tag optimal gestalten können. Aber der Ayurveda hält...