Je weet hoe het werkt als het gaat over eten. Je hebt álles geprobeerd. Gezond eten, minder suiker, meer bewegen, diëten, voedingsschema’s, regels, discipline… En het lukt vaak ook prima om je daar een paar weken aan te houden. Maar ineens heb je dan gewoon zin in iets lekkers. Of denk je fuck it, ik mag toch ook wel eens wat? En dan baal je er gewoon ontzettend van dat eten iedere dag opnieuw voelt als een gevecht. Dat je ondanks alles toch 24/7 in je hoofd bezig bent met wat je wel mag eten en wat je beter kunt laten staan. Je vraagt jezelf af waarom het lijkt dat hoe harder je je best doet, hoe moeilijker het wordt? Het antwoord op deze vraag is omdat niemand je ooit heeft geleerd hoe je als vrouw écht goed voor jezelf zorgt. Je volgt waarschijnlijk al je hele leven een systeem dat nooit voor jou bedoeld was. Een systeem dat is gebaseerd op controle, regels en discipline – terwijl jouw VROUWELIJKE oerbrein iets totaal anders nodig heeft. Dit is waarom je constant zin hebt in iets lekkers. Dit is waarom je blijft overeten. Dit is waarom eten nooit écht moeiteloos voelt. Maar ik heb goed nieuws voor je. Mijn spiksplinternieuwe programma The Feminine Way of Eating Workshop is eindelijk klaar. En daarin leer ik je alles over de drie fundamentele basisbehoeften van jouw VROUWELIJKE oerbrein en hoe je ze kunt voeden. Zodat je eindelijk rust krijgt in je hoofd en eten weer simpel wordt. In deze podcast vertel ik je er alles over. Heel veel luisterplezier! MEER WETEN? Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related