Therapie auf den Punkt
Episodes
30 Tage ACT #6 - Danke, Psyche (angeleitete Übung)
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Kostenloses Kursbuch als PDF zum Download: https://tinyurl.com/3hsm9ncfRuss Harris - Thanking Your Mind: https://www.youtube.com/watch?v=206WtwEyqzgDi...
30 Tage ACT #5 - Akzeptanz von Gedanken
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Kostenloses Kursbuch als PDF zum Download: https://tinyurl.com/3hsm9ncfWir haben kaum Kontrolle darüber, welche Gedanken uns kommen. Dennoch verwende...
30 Tage ACT #4 - Blätter auf dem Strom (angeleitete Übung)
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Kostenloses Kursbuch als PDF zum Download: https://tinyurl.com/3hsm9ncfMit dieser klassischen Achtsamkeitsübung können wir unser bildliches Vorstell...
30 Tage ACT #3 - Defusion
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Kostenloses Kursbuch als PDF zum Download: https://tinyurl.com/3hsm9ncfHayes et al. 1999: https://psycnet.apa.org/record/1999-04037-000Wie erleben wir...
30 Tage ACT #2 - Der Choice Point
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Kostenloses Kursbuch als PDF zum Download: https://tinyurl.com/3hsm9ncfRuss Harris: https://thehappinesstrap.com/my-story/Häufig haben wir die Wahl, ...
30 Tage ACT #1 - Einleitung
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kostenloses Kursbuch als PDF zum Download: https://tinyurl.com/3hsm9ncfIn der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) geht es darum, trotz schwierige...
Das Orakel spricht #3 - Grenzen setzen als rationale Eigennutzenmaximierung und die beschleunigte Spätmoderne
24 Feb 2025
Contributed by Lukas
Beim Setzen von Grenzen "investiere" ich meine knappen "Ressourcen", um meinen persönlichen größten "Nutzen" zu reali...
Das Orakel spricht #2 - Authentizität, Diskurstheorie und Psychoanalyse
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
Im zweiten Teil meines Kommentars zu "Das Orakel spricht" geht es wesentlich um den Begriff der Authentizität. Strömquist hält diesen Beg...
Das Orakel spricht #1 - Neoliberale Selbstoptimierung und Therapie als Emodity
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
In ihrem Comic-Essay "Das Orakel spricht" formuliert Liv Strömquist eine Kritik an der neoliberalen Selbstoptimierungs-Ideologie und wendet...