Pendant des années, j’étais focalisée sur l’haltéro… et aujourd’hui, j’ai décidé de me lancer un nouveau défi : courir mon premier semi-marathon.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi je me lance, comment j’en suis arrivée là, comment je m’organise entre course et haltéro, et ce que ce projet change pour moi, en tant qu’athlète mais aussi en tant que coach.Si toi aussi tu ressens le besoin de sortir de ta zone de confort et de tester quelque chose de nouveau, cet épisode est pour toi.Dis-moi en commentaire si tu veux un épisode 2 sur ma prépa 👀💡 Chaque épisode est une étape de plus pour simplifier ton haltéro, renforcer ta confiance et avancer avec plaisir dans ton sport.🔔 Pour aller plus loin :• Abonne-toi au podcast « Ton Quart d’Heure Haltéro » pour ne pas manquer les prochains épisodes• Dis-moi en commentaire si cette vidéo t’a aidé ou si tu veux voir plus de contenus haltéro 🏋🏽‍♀️• Et partage cet épisode à ton/ta pote qui galère pour rendre ce podcast visible comme il le mérite 🫡✨ Pour plus de conseils et de motivation, retrouve-moi sur Instagram : @shirleyv.wlHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related