Il y a 5 mois, je vous annonçais que j’avais décidé de courir mon premier semi-marathon. Aujourd’hui, on est à J-40… et je crois qu’il est temps de faire un petit bilan 😂Où j’en suis vraiment, comment j’ai vécu ces mois de prépa, mes progrès, mes doutes… et surtout : est-ce que je me sens vraiment prête à courir + 21km ?On en parle dans cet épisode !💡 Chaque épisode est une étape de plus pour renforcer ta confiance et avancer avec plaisir dans ton sport et dans la vie🔔 Pour aller plus loin :• Abonne-toi au podcast « Âme de barres » pour ne pas manquer les prochains épisodes• Dis-moi en commentaire si cette vidéo t’a aidé ou ce que tu aimerais voir comme contenus 🏋🏽‍♀️• Et partage cet épisode à ton/ta pote qui en a besoin pour rendre ce podcast visible comme il le mérite 🫡✨ Pour plus de conseils et de motivation, retrouve-moi sur Instagram : @shirleyvaillesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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