Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Et si votre état d’esprit en situation de stress influençait directement vos performances et votre bien-être ? 🤔Aujourd’hui, nous lançons une nouvelle série d’épisodes consacrée aux réponses d’insécurité – ces mécanismes automatiques qui conditionnent nos réactions face à la pression. Et on commence avec un état que vous avez sûrement déjà expérimenté sans forcément le nommer : le mode tunnel.📌 Au programme :1️⃣ Qu’est-ce que la réponse "fight or flight" et comment elle façonne nos comportements sous stress ?2️⃣ Le mode tunnel : pourquoi il nous enferme dans une hyper-focalisation qui peut nuire à nos capacités.3️⃣ Comment reconnaître les signes physiologiques et mentaux de cet état et apprendre à en sortir.🔎 Le saviez-vous ? Lorsque vous êtes en mode tunnel, votre cerveau désactive certaines de ses fonctions clés : résolution de problèmes complexes, créativité, humour et même compétences relationnelles. Autrement dit, vous avez de l’énergie, mais pas accès à toutes vos ressources… Et sur le long terme, cela peut sérieusement impacter votre santé.💡 Alors, comment reprendre le contrôle et éviter de vous enfermer dans ce mode de fonctionnement ?Je vous partage des outils concrets dans la newsletter Toutes Puissantes, disponible dès aujourd’hui. Abonnez-vous pour recevoir votre guide pratique et apprendre à rebasculer vers la sécurité.🎧 Bonne écoute ! -Je suis Kaouthar Trojette, coach exécutive et experte en dynamiques de pouvoir, ensemble pulvérisons le plafond de verre, un épisode à la fois !- Si ce podcast t'a plu, tu peux :Le noter 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐⭐⭐⭐⭐Le Partager à quelqu'un qui en aurait besoin 💌 - 🌐 Retrouvez moi également : Site : kaouthartrojette.comNewsletter : Toutes Puissantes !Instagram : @Kaouthar.trojetteLinkedin : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ - 🎬 Agence de podcasts : Into The Wave studio📷 Visuel : Astrid AmadieuHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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