Kennst du dieses Gefühl… du fällst abends ins Bett und denkst: „Ich kann nicht mehr.“Und trotzdem stehst du am nächsten Morgen wieder auf. Funktionierst. Machst weiter. 🫠In dieser Folge spreche ich Klartext:Das ist kein „Du bist zu sensibel“. Das ist kein „Stell dich nicht so an“.Das ist ein Zeichen, dass dein Leben gerade zu viel von dir nimmt und dir zu wenig zurückgibt. 💔Wir reden darüber, warum so viele Frauen Dinge aushalten, die sie innerlich klein machen… nur damit „Frieden“ ist. 😶‍🌫️Und warum Erkennen der erste Schritt ist, um wieder zu leben statt nur zu überleben. 🌿🎧 In dieser Folge erfährst du:✅ warum „aushalten“ oft kein Zeichen von Stärke ist, sondern eine Überlebensstrategie✅ welche Sätze dich klein halten („Ist halt so“, „Andere schaffen das auch“)✅ wie du erkennst, wo du dich selbst längst verlassen hast✅ wie du mit einem Mini-Schritt 1% Entlastung in dein Leben bringst📝 Mini-Übung in der Folge (5 Minuten):✨ Die Aushalt-ListeSchreib 10 Dinge auf, die du gerade „einfach so“ erträgst.Markiere 3 davon: Was kostet dich am meisten Energie?Und dann: Was ist ein Mini-Schritt, der dich heute 1% leichter atmen lässt? 🌬️💌 Wenn du willst:Schreib mir das Wort „1%“ und ich sende dir eine kleine Checkliste:Woran du merkst, dass du nicht „zu sensibel“ bist, sondern überlastet. 🤍🌙 Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:„So wie es gerade ist… kann es nicht für immer bleiben.“🎙️ Traumstarterinnen – weil Freiheit nicht plötzlich passiert.Sie beginnt mit einem ehrlichen Blick. Und einem ersten Schritt. 🧡✨Schreib mir gern auf Instagram:www.instagram.com/fraeulein_meDeine Janine

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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