Akademia Długowieczności Kobiet 40+ Trener Adam Borkowski

podcast

Kim jestem? Jestem trenerem kettlebell, podnoszenia ciężarów, CrossFitu i biegania. Od 14 lat prowadzę treningi indywidualne i grupowe, koncentrując się p...

Health & Fitness 156 recordings 2019 → today Every two weeks updated 26 days ago
Search in Akademia Długowieczności Kobiet 40+ Trener Adam Borkowski →

All episodes

61–80 of 156
Jak poprawić metabolizm. Trener kobiet Live 28.03.2023 contributed by Lukas · Mar 30, 2023
Bieganie a kobieca sylwetka. Jak biegać aby spalać tkankę tłuszczową i mieć jędrną sylwetkę. Kawa z trenerem 122 contributed by Lukas · Mar 23, 2023
Spalanie tkanki tłuszczowej. Dlaczego waga nie jst najlepszym wyznacznikiem efektów. Kawa z trenerem #122 contributed by Lukas · Mar 15, 2023
Jak efektywniej spalać tkankę tłuszczową contributed by Lukas · Mar 14, 2023
Mental- Jak nasza głowa może nam pomagać i przeszkadzać w treningach. Kawa z trenerem 120 (18.01.2023) contributed by Lukas · Jan 20, 2023
Trening kobiet - jaki mieć efekty i nie zajechać ciała - Kawa z trenerem 119 (11.01.23) contributed by Lukas · Jan 11, 2023
Jak jeść i wycisnąć z treningów maksa. Kawa z trenerem 118 contributed by Lukas · Dec 14, 2022
Zrozum odżywianie - czyli dlaczego diety nie działają. Kawa z trenerem #117 contributed by Lukas · Dec 7, 2022
Black Friday - promka 20% na wszystkie plany treningowe contributed by Lukas · Nov 24, 2022
Co to jest rekompozycja sylwetki. Jak spalać tkankę tłuszczową - Kawa z trenerem LIVE 113 contributed by Lukas · Nov 16, 2022
Jak trenować zimą - Kawa z trenerem LIVE 113 contributed by Lukas · Nov 9, 2022
Trening siłowy u kobiet - Kawa z trenerem 111 contributed by Lukas · Nov 2, 2022
Jak trenować zimą. Promka na plany treningowe contributed by Lukas · Oct 13, 2022
Z czego jesteś dumna będąc na planach treningowych? Kawa z trenerem 108 - 21.09.2022 contributed by Lukas · Sep 21, 2022
Jak miec większe efekty w odchudzaniu i treningu. Kawa z trenerem #106 contributed by Lukas · Aug 25, 2022
Czy ilośc treningów ma znaczenia? Co ma znaczenie? Kawa z trenerem #105 contributed by Lukas · Aug 18, 2022
Jak i po co biegać interwały contributed by Lukas · Aug 11, 2022
Jak trenować i nie zwariować - sprawy okołotreningowe Kawa z trenerem 104 contributed by Lukas · Aug 4, 2022
Niskie kalorie to zło - dlaczego nie powinnaś obcinać za mocno kalorii contributed by Lukas · Jul 27, 2022
Jak trenować i robić postępy. Jak biegać szybciej. Dlaczego więcej nie znaczy lepiej contributed by Lukas · Jul 20, 2022
page 4 of 8 «« ← Prev Next → »»

Charts

module · podcast

🇵🇱 #44

charted in 1 countryFull rankings →

Activity

module · podcast

2 episodes · last 30 days

Wed 5Mon 4Tue 3

Episodes per week over the last six months.

About

module · podcast

Kim jestem? Jestem trenerem kettlebell, podnoszenia ciężarów, CrossFitu i biegania. Od 14 lat prowadzę treningi indywidualne i grupowe, koncentrując się przede wszystkim na budowaniu sprawności, która ma zastosowanie w prawdziwym życiu. Nieustannie się rozwijam i poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w warsztatach oraz szkoleniach z zakresu treningu siłowego, mobilności, gimnastyki ...

Adam Borkowski borkowskiadam.pl RSS Apple