Tu meditación diaria
Episodes
522. Práctica: lo que la meditación te pida - Episodio exclusivo para mecenas
08 Jul 2022
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521. Meditación en la naturaleza: caminando muy despacio - Episodio exclusivo para mecenas
06 Jul 2022
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520. Práctica: la desesperación meditativa - Episodio exclusivo para mecenas
06 Jul 2022
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519. Práctica semanal larga: la práctica de la metaatención - Episodio exclusivo para mecenas
04 Jul 2022
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518. La vida y obra de Thich Nhat Hanh (Parte 4) - Episodio exclusivo para mecenas
02 Jul 2022
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517. Meditación en la naturaleza: los sonidos naturales como concentración - Episodio exclusivo para mecenas
29 Jun 2022
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516. Aprender a esperar (Práctica) - Episodio exclusivo para mecenas
28 Jun 2022
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515. Práctica semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas
27 Jun 2022
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514. La vida y obra de Thich Nhat Hanh (Parte 3) - Episodio exclusivo para mecenas
26 Jun 2022
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513. Práctica en silencio - Episodio exclusivo para mecenas
24 Jun 2022
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512. Práctica: activar la atención consciente - Episodio exclusivo para mecenas
23 Jun 2022
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511. Práctica semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas
22 Jun 2022
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510. La vida y obra de Thich Nhat Hanh (Parte 2) - Episodio exclusivo para mecenas
19 Jun 2022
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509. Práctica en silencio de la atención consciente - Episodio exclusivo para mecenas
17 Jun 2022
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508. Práctica semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas
16 Jun 2022
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507. La vida de Thich Nhat Hanh (Parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas
12 Jun 2022
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506. Practica de silencio: conectar con el cuerpo - Episodio exclusivo para mecenas
10 Jun 2022
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505. Practica: descubrir el patrón de respiración propio - Episodio exclusivo para mecenas
09 Jun 2022
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504. Práctica explorando la red por defecto - Episodio exclusivo para mecenas
07 Jun 2022
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503. Práctica semanal larga (repetición de la práctica 498) - Episodio exclusivo para mecenas
05 Jun 2022
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502. Charla final. Taller: El milagro de mindfulness (Thich Naht Hanh) - Episodio exclusivo para mecenas
05 Jun 2022
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501. Práctica en silencio - Episodio exclusivo para mecenas
03 Jun 2022
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500. Práctica caminando en la naturaleza (Taller: El milagro de MF de TNH) - Episodio exclusivo para mecenas
03 Jun 2022
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499. Taller: Charla. El milagro de mindfulness de Thich Naht Han - Episodio exclusivo para mecenas
03 Jun 2022
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498. Práctica semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas
02 Jun 2022
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497. Práctica en silencio - Episodio exclusivo para mecenas
27 May 2022
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496. Charla: Cómo ser una persona meditadora de por vida - Episodio exclusivo para mecenas
26 May 2022
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495. (Práctica) Taller: El milagro de MF (TNH) - Episodio exclusivo para mecenas
26 May 2022
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494. (Práctica) Taller El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh - Episodio exclusivo para mecenas
24 May 2022
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493. (práctica) Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh - Episodio exclusivo para mecenas
24 May 2022
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492. (Práctica larga) Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Han - Episodio exclusivo para mecenas
23 May 2022
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491. Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh (Introducción) - Episodio exclusivo para mecenas
23 May 2022
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490. Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh (Charla) - Episodio exclusivo para mecenas
21 May 2022
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489. Práctica semanal larga (el nivel más alto de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
10 May 2022
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488. Charla: El método progresivo de meditación - Episodio exclusivo para mecenas
06 May 2022
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487. Taller de observación de pensamiento (práctica quinta y última) - Episodio exclusivo para mecenas
06 May 2022
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486. Taller de observación de pensamiento (práctica 4) - Episodio exclusivo para mecenas
05 May 2022
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485. Taller de observación de pensamiento (práctica 3) - Episodio exclusivo para mecenas
04 May 2022
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484. Taller de observación de pensamiento (práctica 2) - Episodio exclusivo para mecenas
03 May 2022
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483. Taller de observación del pensamiento (práctica 1 larga) - Episodio exclusivo para mecenas
02 May 2022
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482. La regla básica de la meditación formal (charla) - Episodio exclusivo para mecenas
30 Apr 2022
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481. 8 minutos en silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
22 Apr 2022
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480. Sentir la respiración y sonreír (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
21 Apr 2022
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479. Práctica larga: la amistad con la respiración - Episodio exclusivo para mecenas
20 Apr 2022
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478. Práctica larga percibiendo la duración del tiempo - Episodio exclusivo para mecenas
11 Apr 2022
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477. Práctica larga semanal - Episodio exclusivo para mecenas
06 Apr 2022
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476. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 15) - Episodio exclusivo para mecenas
01 Apr 2022
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475. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 14) - Episodio exclusivo para mecenas
31 Mar 2022
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474. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 13) - Episodio exclusivo para mecenas
30 Mar 2022
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473. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 12) - Episodio exclusivo para mecenas
29 Mar 2022
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472. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 11) - Episodio exclusivo para mecenas
28 Mar 2022
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471. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 10) - Episodio exclusivo para mecenas
27 Mar 2022
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470. Taller de mindfulness con la respiración (Charla) - Episodio exclusivo para mecenas
27 Mar 2022
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469. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 9) - Episodio exclusivo para mecenas
25 Mar 2022
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468. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 8) - Episodio exclusivo para mecenas
23 Mar 2022
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467. Taller de mindfulness con la respiración (Charla) - Episodio exclusivo para mecenas
23 Mar 2022
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466. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 7) - Episodio exclusivo para mecenas
20 Mar 2022
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465. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 6) - Episodio exclusivo para mecenas
17 Mar 2022
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464. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 5) - Episodio exclusivo para mecenas
16 Mar 2022
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463. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 4) - Episodio exclusivo para mecenas
15 Mar 2022
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462. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 3 larga) - Episodio exclusivo para mecenas
14 Mar 2022
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461. Taller de mindfulness con la respiración: apuntes sobre la práctica en la vida diaria - Episodio exclusivo para mecenas
12 Mar 2022
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460. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 2) - Episodio exclusivo para mecenas
11 Mar 2022
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459. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 1 larga) - Episodio exclusivo para mecenas
09 Mar 2022
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458. Taller de mindfulness de la respiración (Introducción) - Episodio exclusivo para mecenas
08 Mar 2022
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457. Taller de silencio (Práctica 13) - Episodio exclusivo para mecenas
04 Mar 2022
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la décima tercera...
456. Taller de silencio (Práctica 12) - Episodio exclusivo para mecenas
03 Mar 2022
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la décimo segunda...
455. Taller de silencio (Práctica 11) - Episodio exclusivo para mecenas
02 Mar 2022
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es la décimo primera...
454. Taller de silencio (Práctica larga 10) - Episodio exclusivo para mecenas
01 Mar 2022
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453. Charla sobre los tres factores de la meditación - Episodio exclusivo para mecenas
27 Feb 2022
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy hablamos sobre los tre...
452. Taller de silencio (Práctica 9) - Episodio exclusivo para mecenas
25 Feb 2022
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451. Taller de silencio (Práctica 8) - Episodio exclusivo para mecenas
24 Feb 2022
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450. Taller de silencio (Práctica 7) - Episodio exclusivo para mecenas
23 Feb 2022
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449. Taller de silencio (Práctica 6) - Episodio exclusivo para mecenas
22 Feb 2022
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448. Taller de silencio (Práctica larga 5) - Episodio exclusivo para mecenas
21 Feb 2022
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447. Charla sobre silencio y meditación - Episodio exclusivo para mecenas
20 Feb 2022
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446. Taller de silencio (Práctica 4) - Episodio exclusivo para mecenas
18 Feb 2022
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445. Taller de silencio (Práctica 3) - Episodio exclusivo para mecenas
17 Feb 2022
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444. Taller de silencio (Práctica 2) - Episodio exclusivo para mecenas
16 Feb 2022
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443. Taller de silencio (Práctica larga 1) - Episodio exclusivo para mecenas
15 Feb 2022
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442. Taller de silencio (Introducción) - Episodio exclusivo para mecenas
15 Feb 2022
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441. Práctica con silencio (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
11 Feb 2022
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440. Acompañarnos en la meditación diaria (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
10 Feb 2022
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439. Apreciar un minuto de práctica (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
09 Feb 2022
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438. La belleza del Darse Cuenta (práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas
08 Feb 2022
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437. Meditación larga para empezar la semana - Episodio exclusivo para mecenas
07 Feb 2022
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436. Taller de meditación basada en un mantra (Charla de cierre) - Episodio exclusivo para mecenas
05 Feb 2022
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435. Taller de meditación basada en un mantra (Práctica 5) - Episodio exclusivo para mecenas
04 Feb 2022
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434. Taller de meditación basada en un mantra (Práctica 4) - Episodio exclusivo para mecenas
03 Feb 2022
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433. Taller de meditación basada en un mantra (Práctica 3) - Episodio exclusivo para mecenas
02 Feb 2022
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432. Taller de meditación basada en un mantra (Práctica 2) - Episodio exclusivo para mecenas
01 Feb 2022
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431. Taller de meditación basada en un mantra (Práctica 1) - Episodio exclusivo para mecenas
31 Jan 2022
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430. Taller de meditaciones basadas en mantras (Introducción) - Episodio exclusivo para mecenas
30 Jan 2022
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429. Cierre de la semana del compromiso de práctica - Episodio exclusivo para mecenas
29 Jan 2022
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428. Práctica en silencio - Episodio exclusivo para mecenas
28 Jan 2022
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427. Hacer la práctica que te importe - Episodio exclusivo para mecenas
27 Jan 2022
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426. Imitar la respiración de un bebé - Episodio exclusivo para mecenas
26 Jan 2022
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425. Práctica basada en la curiosidad - Episodio exclusivo para mecenas
25 Jan 2022
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424. Te propongo un compromiso - Episodio exclusivo para mecenas
25 Jan 2022
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423. Práctica sobre estados de ánimo y ecuanimidad - Episodio exclusivo para mecenas
24 Jan 2022
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