961. En meditación nunca nada es poco (Charla)
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2022. Con estos audios te ...
960. Las tres respiraciones para sentir en la vida diaria ( Charla y práctica de meditación)
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
959. Todos los episodios de la semana
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
958. Charla: Integrar la meditación en nuestra vida
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
957. Encontrar la respiración más pura ( práctica de meditación)
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
956. Charla: silencio y meditación
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
955. Vivir meditando ( práctica de meditación)
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
954. Meditar es compartir (Práctica de meditación)
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
953. Todos los episodios de la semana
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
952. La meditación nos muestra cómo es la vida ( práctica de meditación)
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
951. Las dos claves para hacer meditación formal (charla y práctica de meditación)
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
950. Un método preciso (Práctica de meditación)
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
949. Charla: Te hablo de nuevo sobre dejar de seguir meditaciones guiadas
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
948. Todos los episodios de la semana
08 Jun 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
947. Charla sobre dejar de seguir meditaciones guiadas
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
946. Darse cuenta de dónde está nuestra atención (Práctica de meditación)
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
945. Práctica de meditación larga
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
944. Charla sobre darse cuenta esta semana
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio, con pocas escuchas, publicado en 2021. Con estos audi...
943. Todos los episodios de la semana
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
942. Ser consciente (Práctica de meditación)
31 May 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
941. Lo que te diría la respiración si pudiese hablarte (Charla)
30 May 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
940. Apreciar un instante (Práctica de meditación)
29 May 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
939. El silencio entre respiraciones (Práctica de meditación)
27 May 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
938. Enfocarse en lo que hay ahora (Práctica de meditación)
26 May 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
937. Todos los episodios de la semana
25 May 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
936.Observar el surgir del pensamiento ( práctica de meditación)
23 May 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
935. Practicar meditación durante el periodo previo y posterior al sueño (Charla)
22 May 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
934. Recordar tres respiraciones conscientes al día (Práctica de meditación)
19 May 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
933. Todos los episodios de la semana
18 May 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
932. Vivir sintiendo la respiración ( práctica corta de meditación)
17 May 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
931. La meditación basada en la respiración (Charla y práctica corta)
15 May 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
930. La meditación siempre está presente (Charla)
15 May 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
929. Adaptar la meditación a cualquier estado de ánimo (Práctica de meditación)
14 May 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
928. En nuestra cabeza hay silencio (Práctica de meditación)
12 May 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
927. Todos los episodios de la semana
12 May 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
926. Cada día, un momento de práctica consciente (Práctica de meditación)
11 May 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
925. Práctica al aire libre (Práctica de meditación)
09 May 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
924. Percibir un instante de silencio mental (Práctica de meditación)
08 May 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
923. Dos anclas para empezar la práctica (Práctica de meditación)
05 May 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
922. Todos los episodios de la semana
04 May 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
921. La aventura de una respiración (Práctica de meditación)
03 May 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
920. La respiración que hay ahora (Práctica de meditación)
02 May 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
919. Charla: seguimos dándonos cuenta de que estamos aquí
01 May 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
918. Observar qué llega a tu atención (práctica de meditación)
30 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
917. Observar este momento (práctica de meditación)
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
916. Charla: Cultivar una mente y una vida no reactivas
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado en 2021. Con estos audios te ayudo a que te ...
915. La respiración esencial (práctica de meditación)
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
914. Observar los pequeños comentarios mentales (práctica de meditación)
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
913. Todos los episodios de la semana
20 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
912. Charla: Aprender a ser consciente
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
911. Observar y sentir el cuerpo (práctica de meditación)
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
910. Observar el surgir de la respiración (práctica de meditación)
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
909. Charla y práctica de meditación
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
908. Todos los episodios de la semana
13 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
907. Ver cómo el pensamiento se desvanece (práctica de meditación)
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
906. Observar el pensamiento (práctica de meditación)
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
905. Práctica de meditación sobre darnos cuenta de que estamos pensando
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
904. Charla: Darme cuenta de que estoy pensando
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
903. Todos los episodios de la semana
06 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
902. Practicar el darte cuenta de que estás aquí (práctica de meditación)
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
901. La actitud meditativa en la vida diaria (Charla)
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
900. Darte cuenta sin hacer comentarios (práctica de meditación)
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
899. Un momento de atención consciente (práctica de meditación)
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
898. Charla: Esto es realmente meditar
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
897. Todos los episodios de las dos últimas semanas
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
Aquí te dejo en un solo audio los episodios de las últimas dos semanas.
896. La respiración que hay ahora (práctica de meditación)
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
895. Aquí llega otro momento, siempre llega otro momento (práctica de meditación)
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
894. Observar cómo el pensamiento atrapa mi atención ( práctica de meditación)
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
893. Tu meditación semanal larga
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
892. Identificar los tiempos muertos (Charla y práctica de meditación)
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
891. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
16 Mar 2024
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como ést...
890. Meditar con la mente descansada (Práctica de meditación)
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
889. Vivir desde la mirada de la meditación (Charla y Práctica de meditación)
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
888. Conectar con el silencio (Práctica de meditación)
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
887. Charla: Investigar el nacimiento de la respiración espontánea
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
886. Tu meditación semanal larga
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
885. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como ést...
884. Darte cuenta de que estás aquí (Práctica de meditación)
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
883. Meditar con mente cansada (Práctica de meditación)
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
882. Un momento de darse cuenta (Práctica de meditación)
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
881. Hoy, una respiración consciente (práctica de meditación larga)
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
880. Charla: los tres aspectos de nuestra meditación
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
879. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
02 Mar 2024
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como ést...
878. Meditar como forma de vida (Práctica de meditación)
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
877. Otro momento de atención consciente cada día (Práctica de meditación)
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
876. Un momento de atención consciente (Práctica de meditación)
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
875. Esperar un instante a la respiración (Práctica de meditación)
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
874. Tu meditación semanal larga
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
873. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como ést...
872. Apreciar lo bueno de cada práctica (Práctica de meditación)
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
871. Nuestra oración meditativa (Práctica de meditación)
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
870. Una pequeña práctica para hacer cada día (Práctica de meditación)
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
869. Charla: Cómo tener una actitud meditativa en nuestra vida
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, ...
868. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
17 Feb 2024
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como ést...
867. La meditación como la actitud básica de vida (Práctica de meditación)
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
866. Volvemos a practicar "mi minuto" (práctica de meditación)
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2022. Con estos audios te ...
865. Tener una actitud meditativa (Charla y práctica de meditación)
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este audio, en su parte final, es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2022. ...
864. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas
10 Feb 2024
Contributed by Lukas
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como ést...
863. Observar el surgir del pensamiento (práctica de meditación)
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...
862. Experimentar el silencio (práctica de meditación)
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
Este audio es una repetición de un audio publicado solo para fans en 2021. Con estos audios te ...