Dans cet épisode, je reçois Benjamin Polin, un athlète à part dans le paysage de la course à pied. Capable de performer sur 100 km route, marathon, mais aussi sur des formats trail courts comme longs, il incarne une polyvalence rare.Autodidacte, sans entraîneur, il a construit sa progression avec une précision et une lucidité impressionnantes. Ensemble, on plonge dans sa manière de penser l’entraînement, de structurer sa progression, mais aussi dans une préparation mentale claire, concrète et profondément alignée avec sa pratique.Un échange riche avec un athlète aussi intelligent dans sa réflexion que dans sa façon de performer.🎁 Vous avez accès gratuitement à ma mini-formation avec le lien ci-dessous :👉 https://formation.ultramental.fr/gratuit 👈Rejoignez-nous sur :Site : https://www.ultramental.fr/Instagram : https://www.instagram.com/ultramental.podcast/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/pierre-joly-35233591/Vous êtes sportif amateur, athlète de haut niveau, dirigeant... et vous souhaitez trouver l'équilibre entre performance et bien-être, n'hésitez pas à me contacter par mail : [email protected] Mental est un podcast imaginé, produit et animé par Pierre JolyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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