Un passo al giorno

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“Un passo al giorno” è il podcast giornaliero di Stefania Brucini & Vois. Un passo al giorno per iniziare le giornate con una diversa intenzionalità: 5 mi...

Health & Fitness 712 recordings 13 h 2023 → today Daily updated yesterday transcripts through April 2026
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531 - Perché restiamo sempre nella nostra zona di comfort? 8 min · Stefania Brucini, Unknown · contributed by Lukas · Jan 12
530 - Perché senti di non concludere mai niente? 16 min · contributed by Lukas · Jan 9
529 - Il capitale invisibile che fa la differenza 10 min · contributed by Lukas · Jan 8
528 - Il mito del tempo di qualità per dedicarti ai tuoi progetti contributed by Lukas · Jan 7
527 - Come stare nell’incertezza durante una fase di transizione contributed by Lukas · Jan 6
526 - Sentirsi bloccati in una crisi di transizione: accettare il cambiamento per ritrovarsi contributed by Lukas · Jan 5
525 - Pretendere la perfezione dagli altri: il lato nascosto del perfezionismo contributed by Lukas · Jan 2
524 - Perché fissare obiettivi può trasformare la tua vita contributed by Lukas · Jan 1
523 - Nuovo anno: e se invece di un nuovo inizio fosse un cambio di direzione nella tua vita? contributed by Lukas · Dec 31, 2025
522 - Perfezionismo socialmente prescritto: perché il giudizio degli altri ti blocca contributed by Lukas · Dec 30, 2025
521 - Liberarsi dal perfezionismo: 5 step per superare la paura di non essere all’altezza contributed by Lukas · Dec 29, 2025
520 - I tre principali tipi di perfezionista contributed by Lukas · Dec 26, 2025
519 - Una giornata speciale per praticare gentilezza e compassione contributed by Lukas · Dec 25, 2025
518 - L'inganno del perfezionismo: perché non ti rende felice contributed by Lukas · Dec 24, 2025
517 - Perché smettiamo di provarci (anche quando ci teniamo davvero) contributed by Lukas · Dec 23, 2025
516 - Che tipo di persona diventi mentre insegui un obiettivo contributed by Lukas · Dec 22, 2025
515 - Cosa succede nelle giornate in cui non combini niente contributed by Lukas · Dec 19, 2025
514 - Perché facciamo fatica a essere costanti anche quando l’obiettivo è importante contributed by Lukas · Dec 18, 2025
513 - Perché l’idea ci entusiasma più della realtà contributed by Lukas · Dec 17, 2025
512 - Perché iniziamo tante cose ma facciamo fatica a portarle avanti contributed by Lukas · Dec 16, 2025
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22 episodes · last 30 days · avg 12 min

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“Un passo al giorno” è il podcast giornaliero di Stefania Brucini & Vois. Un passo al giorno per iniziare le giornate con una diversa intenzionalità: 5 minuti per te per rallentare e soffermarti su ciò che conta per te, per non perderti tra le urgenze quotidiane, per non dimenticarti di te e di ciò che è importante. 5 minuti per portare avanti e realizzare i buoni propositi di inizio anno...

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As of 2026-09-09, Un passo al giorno ranks #193 on Apple Podcasts in Italy, and appears on charts in 1 country.

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