Den inre resan med Kristove Sanches RuedaFör 20 år sedan kraschade Kristoves liv. Han hade kört alldeles för hårt och inte lyssnat in sig själv. Tillslut sa kroppen ifrån och han kunde när det var som värst inte ta sig upp från soffan ens en gång utan att huvudet kändes som att det skulle sprängas i bitar. Där någonstans började resan ut ur livets ekorrhjul och in i ett liv där han förstod att han själv kunde skapa det liv han ville leva och att han kunde leva ett liv där frid och harmoni fick råda.Hur gör man det? För Kristoves del handlade det om en nyfikenhet på sig själv och sitt eget mående och på en drivkraft i att inte fortsätta må dåligt. Detta resulterade bla i att utforska kopplingen mellan tankar och känslor och ur det föddes sen en väg framåt. Idag har Kristove skapat ett utbildningsprogram där han hjälper andra människor att hitta sin egen väg och sina egna svar för att skapa det liv de önskar. Detta program i 6 steg bygger på att våga utforska sina egna känslor men även en steg för steg manual i att hantera känslor och tankar som dyker upp.Vill du läsa mer om Kristove och hans jobb gå in på hans hemsida; https://www.kristove.se eller Instagram https://www.instagram.com/kristoves/ och har du frågor och funderingar ring gärna på tel; 0707480417Varmt välkommen att lyssna på oss. Vi finns där poddar finns.Mia, Linda och Kristove. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related