Hoe reageren de hersenen op voeding? Wijkt dit af als je zwaarder bent? Anne Roefs en collega’s hebben daar recent een studie naar gedaan. Deze studie zorgde voor een nieuwe kijk op de reactie van de hersenen en met verrassende resultaten. Onderwerpen die we bespreken zijn: 1. Reageren de hersenen anders op voeding bij mensen met een gezond BMI versus een hoger BMI? 2. Wat bepaalt onze reactie op voeding? Heeft mentale framing een invloed? Oftewel hoe je op dat moment naar voeding kijkt, vanuit welk perspectief. 3. En natuurlijk het meest relevant: is dit trainbaar?👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Premium. Hier vind je ook al onze trainingsschema's om effectiever te trainen.Links:Onderzoeksprofiel van Anne RoefsEerder interview met Anne Roefs: Waarom gezond eten zo lastig is?Besproken artikel: More complex than you might think: Neural representations of food reward value in obesitySocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected] in this episode:Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen met onze coachingBen jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken. Plan gratis een kennismakinggesprek in om te kijken hoe wij jou kunnen helpen!Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related