Hoe ontstaan blessures? Wat gebeurt er precies als je het lichaam overbelast? Hoe groot is de belastbaarheid van pezen en spieren? En wat is überhaupt het verschil tussen een pees en een spier. Kun je pezen ook trainen én groter maken? Je hoort het in deze nieuwe podcastaflevering met fysio en docent Tom Offringa.👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.Vragen:- Wat is het verschil tussen een pees en een spier?- Welke van de twee is meer belastbaar? Welke krijg je vaker als fysio mee te maken?- Zijn er nog meer ondersteunende weefsels? Die we vergeten?- Hoe lang duurt herstel na kwetsuur van spier & pees?- Kun je een pees meer belastbaar maken?- Is elke pees hetzelfde? Wat maakt het verschil?- Mythes: is een pees slecht doorbloed? kan een pees gaan ontsteken?Links:Artikelen van Tom OffringaLinkedIn van Tom OffringaBoektip: Inspanningsfysiologie, oefentherapie en training - G.M. van der PoelSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? [email protected] in this episode:Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen met onze coachingBen jij klaar om in 9 weken toe te werken naar jouw beste fysiek ooit? Geen crashdieet of extreme plannen, maar een aanpak gebaseerd op nuchtere wetenschap. Wij geven je alles wat je nodig hebt, het enige wat wij van jou vragen is een gezonde portie motivatie, tijd en inzet om je doelen te bereiken. Plan gratis een kennismakinggesprek in om te kijken hoe wij jou kunnen helpen!Ignite 9: behaal je persoonlijke doelen!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related