STERKER, SNELLER & SLIMMER

podcast

In Sterker, Sneller & Slimmer duiken we diep in de wetenschap achter sportprestaties. Samen met onze experts, wetenschappers en topsporters vertalen we complexe...

Health & Fitness 336 recordings 2018 → today Every two weeks updated 3 days ago

Search in STERKER, SNELLER & SLIMMER →

All episodes

21–40 of 336

#315: Waarom jij er niet uit wilt zien als een fitnessmodel contributed by Lukas · Mar 24

#315: 5 trainingslessen van NL-kampioen 10km Nik Lemmink contributed by Lukas · Mar 20

#314: 6 schema's waarmee wij de beste progressie boekten contributed by Lukas · Mar 13

#313: Wat kun je doen tegen zware benen met hardlopen? contributed by Lukas · Mar 10

#312: Hoe word jij gelukkiger door runningtherapie? - Psychomotorisch therapeut Marieke Koning contributed by Lukas · Feb 27

#311: Wat is de BESTE INTERVALTRAINING (voor jou)? contributed by Lukas · Feb 24

#310: 10 BESTE METHODES voor meer SPIERMASSA & SPIERKRACHT? contributed by Lukas · Feb 20

#309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect contributed by Lukas · Feb 17

#308: Presteer je beter door een goed ontbijt? Nieuw verrassend onderzoek! contributed by Lukas · Feb 13

#307: DIT is waarom je MINDSET je GROEI blokkeert contributed by Lukas · Feb 6

#306: Sneller AFVALLEN door achteruit te LOPEN? 👀 [Q&A over hybride trainen] contributed by Lukas · Feb 3

#305: De mythe van wilskracht: waarom ‘gewoon meer discipline’ niet werkt - Hoogleraar Denise de Ridder contributed by Lukas · Jan 30

#304: Meer sets of harder trainen? Wat de wetenschap écht zegt over spiergroei contributed by Lukas · Jan 27

#303 Zone-2-training nodig als beginner? [Q&A over hybride trainen] contributed by Lukas · Jan 20

#303 Zone-2-training nodig als beginner? contributed by Lukas · Jan 20

#302: 200kg SQUAT & 3:30 marathon: HOE DAN? 👀 contributed by Lukas · Jan 16

#301: Optimale calorie-inname voor MEER SPIERMASSA? contributed by Lukas · Jan 13

#300: BETER presteren door beter te LUISTEREN naar je LICHAAM: hoe doe je dit? contributed by Lukas · Jan 8

#299: Feit of fabel: dalend TESTOSTERON bij mannen? contributed by Lukas · Dec 30, 2025

#298: "MOTIVATIE heb je NIET, maar dit ONTSTAAT onder de juiste omstandigheden" contributed by Lukas · Dec 28, 2025

page 2 of 17

Charts

module · podcast

🇳🇱 #13 · 🇧🇪 #25 · +2 more

charted in 5 countriesFull rankings →

Activity

module · podcast

3 episodes · last 30 days

Tue 25Fri 20Thu 4

Episodes per week over the last six months.

About

module · podcast

In Sterker, Sneller & Slimmer duiken we diep in de wetenschap achter sportprestaties. Samen met onze experts, wetenschappers en topsporters vertalen we complexe kennis naar praktische inzichten die je direct kunt toepassen. Van krachttraining en duursport tot voeding en herstel — alles komt voorbij. Geen hypes of bro science, maar evidence-based strategieën om beter te worden. Voor sporters e...

FIT.nl fit.nl RSS Apple