Wachsmut | Raus aus der Angst – Rein ins Leben. Dein körperbasierter Podcast mit deinem Nervensystem

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Willkommen beim Wachsmut-Podcast! Dieser Podcast ist für dich, wenn du spürst, dass Verstehen allein keine echte Veränderung bringt — und dein Körper tro...

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#43 - Copy-Paste im Nervensystem: Mit innerkörperlichen Ressourcen Ängste integrieren contributed by Lukas · Feb 13, 2025
#42 - Das kindliche Gehirn: Hirnwellen, "noch-nicht-denken-können" & wie wir als Kinder alles auf uns beziehen contributed by Lukas · Feb 6, 2025
#41 - Techno-Therapie: Was ich eigentlich auf dem Dancefloor tue contributed by Lukas · Jan 30, 2025
#40 - Nervensystemheilung mit einem Grundbedürfnis des Menschen: Uneingeschränkt gehört werden contributed by Lukas · Jan 23, 2025
#39 - Dating mit dem Nervensystem: "Schmetterlinge" im Bauch? contributed by Lukas · Jan 16, 2025
#38 - Jahresrückblick aus Nervensystemsicht: Meine Learnings auf Zellebene contributed by Lukas · Dec 19, 2024
#37 - Angst vor Kontrollverlust: Wenn das Nervensystem dich nicht schlafen lässt contributed by Lukas · Dec 12, 2024
#36 - 3 Gründe, warum dein Nervensystem nicht heilt contributed by Lukas · Dec 5, 2024
#35 - Wann Themen unterdrücken Sinn macht und wie du dein Nervensystem dabei unterstützt contributed by Lukas · Nov 28, 2024
#34 - Wie innen, so außen: Ein Tropfen verändert den (Nervensystem-) See contributed by Lukas · Nov 21, 2024
#33 - Raus aus dem Kopf, rein ins Leben: Embodiment als Weg zu Heilung und Erfüllung contributed by Lukas · Nov 14, 2024
#32 - Schluss mit People Pleasing: Fawning verstehen und Grenzen setzen contributed by Lukas · Nov 7, 2024
#31 - Regulation bis der Arzt kommt: Wenn "Nervensystem beruhigen" zum Problem wird contributed by Lukas · Oct 31, 2024
#30 - Wann und warum Mindsetarbeit nicht wirkt & was es braucht, damit's klappt contributed by Lukas · Oct 24, 2024
#29 - Mixed Feelings: Das eigene Nervensystem lesen lernen contributed by Lukas · Oct 17, 2024
#28 - Hochsensibilität aus Nervensystemsicht: Unterschätzte Superpower oder Traumafolge? contributed by Lukas · Oct 10, 2024
#27 - Ohne Erinnerung am Trauma arbeiten - geht das? contributed by Lukas · Oct 3, 2024
#26 - Perfektionismus abmildern - mit Übung contributed by Lukas · Sep 26, 2024
#25 - Perfect Match: Nervensystemarbeit & Therapie contributed by Lukas · Sep 19, 2024
#24 - Perfektionismus & "nicht nichts tun können" contributed by Lukas · Sep 12, 2024
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Willkommen beim Wachsmut-Podcast! Dieser Podcast ist für dich, wenn du spürst, dass Verstehen allein keine echte Veränderung bringt — und dein Körper trotzdem immer wieder in Stress, Angst oder innere Anspannung zurückfällt. Ich bin Henrike Wachsmuth, Nervensystem- & Traumacoach. Hier lernst du, dein Nervensystem zu verstehen, deinen Körper als Verbündeten wahrzunehmen und Schritt ...

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