In Episode 15 wird es heiß und staubig – Extremläufer Sascha Gramm ist zu Gast im Walk-Män-Podcast. Gramm ist 41 Jahre jung, verheiratet, Vater von zwei Töchtern und seit 25 Jahren aktiver Ausdauersportler, Etappen- und Ultraläufer, Lauftrainer, Familienvater und Speaker. Engagiert für: * Botschafter „Mutige Kinder e. V.“ * Botschafter der ersten Stunde „Gesundheitsland Deutschland e. V.“ Sportliches (u.a.): * TV-Challenge mit Joey Kelly (Deutschlandlauf) 2017 * Bester Deutscher beim GOBI MARCH (Mongolei) 2018 * 10. Platz bei „The Track“ 522 km durch's australische Outback (längster Etappenlauf der Welt als Selbstversorger) 2019 * 2. Platz beim African Ultra Race, Mosambik 2019 Sportliche Ziele: * Finish der „Continental Challenge“ – Rennen auf fünf Kontinenten innerhalb von zwei Jahren Neben den Rennen in Australien und Mosambik gehören noch folgende Rennen dazu: * Ultra Race Norway, Lyngen Alps (Juli 2021, 140 km nonstop, 9.000 Höhenmeter) * Ultra Bolivien auf über 3.000 Meter Höhe (September 2021, 220 km, sieben Etappen, 2.400 Höhenmeter) * Ultra Race Vietnam (März 2022, 160 km, vier Etappen, 6.000 Höhenmeter) * Am 6. September 2020 „Etna Extreme 100 km del vulcano“ Shownotes: https://www.mutige-kinder.org/ Kontakt: [email protected] sowie aktiv auf Facebook und Instagram Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann abonniere den Podcast bei Apple-Podcast, Spotify, Deezer, Google-Podcast und überall, wo es Podcasts zu hören gibt. Kontakt: [email protected] http://walkmaen.de/ Folge mir auf Facebook = https://www.facebook.com/ralf55orb/ Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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