תזונה. זאת מערכת יחסים . איך להיות ב״בול״ שלנו בכל מה שקשור לאיך ומה הגוף שלנו באמת צריך כדי להרגיש יותר טוב איך לא לישות דיאטה ולהגיע לתוצאות שנכונות לנו ? תזונה מושכלת״ בואו נדבר על זה . אירחתי את שירן אגמי, הבעלים של ״תזונה מושכלת״ לשיחה אישית במיוחד על איך לפצח את מערכת היחסים שלנו עם תזונה שתעשה לנו טוב - מה זה ׳טרור תזונתי׳ ולמה כולנו נפגעים ממנו ? - איך להתחיל לשנות דפוסי חשיבה סביב אוכל - מה אפשר לעשות כדי לייצר מערכת יחסים נכונה בינינו לבין הגוף שלנו (ובין המקרר) - הסטטיסטיקות הבלתי נתפסות של הדיאטות הכושלות - שריר ה״בא לי״ ואוכל

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related