Wist je dat veel (mentale) klachten beginnen in je darmen? Ook als je het totaal niet zo voelt! ⚠️Als je darmslijmvlies geïrriteerd of ontstoken is, kunnen stress en ontstekingsstoffen doorwerken naar je brein (o.a. via de nervus vagus) — met impact op je energie, stemming en focus 🧠⚡Symptomen die mensen zelden aan hun darmen linken:•Brain fog / onrust / somberheid•Huidproblemen (eczeem, onzuiverheden)•Slaapproblemen (niet diep slapen) 🌙•Gewrichtsklachten•Schildklier- en auto-immuunklachten•Vermoeidheid die “niet te verklaren” voelt 😴In deze aflevering met Mohammed Boulahrir ontdek je waarom “gezond eten” vaak niet genoeg is als je te vaak eet, te laat eet of eet onder stress — en welke simpele shifts vaak het meeste verschil maken 🌿🎧 Bekijk de podcast en herken waar jouw klachten echt vandaan kunnen komen.🚀 Wil je het stap-voor-stap aanpakken? Volg Mohammed Boulahrir’s training Darm-Brein Expert (praktisch, helder en bomvol tools).👉 https://poweracademy.plugandpay.nl/r?id=Db8oHn2W✨ Extra bonus voor WijsDom-kijkers:Je ontvangt een extra lezing over voedingsstoffen (wat werkt wél en wat niet).Claim je bonus door te reageren op de aanmeldingsmail met: Bonus Wijsdompodcast⏳ Let op: geldig t/m 1 april⏳ Hoofdstukken0:00 Introductie3:14 Hoe emotioneel evenwicht het belangrijkste is voor je gezondheid8:36 Hoe kunnen we emotioneel gezonder zijn10:40 Hoe je mentale gezondheid beïnvloed wordt door je darmen13:02 De echte oorzaak van ziekte14:05 De gevolgen van problemen in de darmen20:17 Hoe je echt gezond kunt eten29:06 De grootste misvattingen over de darmen34:33 Afvallen is makkelijk37:40 De grootste oorzaak van overgewicht41:04 Leer je zwakke schakel kennen46:35 Hoe belangrijk rood licht is47:43 Kijk naar wat er mogelijk is51:26 De tips voor gezonde darmen1:01:30 Wat slecht is voor je darmen1:04:04 Wat je hebt aan de cursusHost: Sanae OrchiGast: Mohammed Boulahrir💖 Steun WijsDom!Wil je blijven genieten van onze wekelijkse podcast? Help ons met een donatie (maandelijks of eenmalig) zodat we je kunnen blijven inspirerend & informeren met WijsDom video’s. http://www.sanaeorchi.com/doneren 🌿 VEGAQURAJe lever én darmen ontgiften in 1 dag? Dat kan met het detoxpakket van VegaQura. Gebruik kortingscode WIJSDOM007.✨ Schone darmen = een heldere geest! 👉 http://www.vegaqura.com👓 AMARAPURESlaap dieper. Focus scherper. Bescherm je ogen tegen blauw licht.✨ Gebruik code WIJSDOM10 voor korting 👉 http://www.amarapure.nl🕯WijsDom.Shop Pure wierook & kruidenthee zonder chemische toevoegingen.Reiniging in huis & lichaam - zonder hoofdpijn of vervuiling. Bestel nu http://www.wijsdom.shop🧠 De Darm-Brein Expert – Online training van Mohammed Boulahrir.Leer eindelijk hoe je darmen werken en hoe je die vage klachten en onrust in je hoofd echt oplost. Praktisch, simpel en zonder blabla.Nu met 75% korting + bonuslezing. Pak je kans: https://poweracademy.plugandpay.nl/r?id=Db8oHn2WSupport the show💖 Steun WijsDom!Waardeer je deze podcast? Help mij om je wekelijks te blijven inspireren!https://www.sanaeorchi.com/donerenInteresse in samenwerken, sponsoring of advertenties? http://www.sanaeorchi.com/contact 📲 Volg mij op social mediaInstagram: https://www.instagram.com/orchisanae/TikTok: https://www.tiktok.com/@orchisanaeLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sanaeorchi

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related