Nous continuons la série sur le yoga des éléments.Cette série s'inspire de l'ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, qui considère que l'être humain est constitué des mêmes éléments que l'Univers, à savoir la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther.Cette semaine on va s'intéresser à l'élément EAU qui correspond à tout ce qui est liquide dans le corps et aux Émotions.Une séance toute douce autour du bassin et des hanches.Montagne : TADASANATemple ou Déesse : UTKATA KONASANAFlexion avant jambes écartées : PRASARITA PADOTTANASANATriangle : TRIKONASANAGuirlande : MALASANAChat : MARJARIASANALézard : UTTHAN PRISTHASANAChien tête en bas : ADHO MUKHA SVANASANAChien à 3 pattes : EKA PADA ADHO MUKHA SVANASANAPigeon : KAPOTASANAChiot : UTTANA SHISHOSANAEnfant : BALASANAChandelle : SARVANGASANARespiration lunaire : CHANDRA BEDHANAMudra de l'Eau : VARUNA MUDRAPosture de relaxation : SAVASANAhttps://fr-fr.facebook.com/BeHappyogahttps://www.instagram.com/be_happyoga/#Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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