Nous continuons la série sur le yoga des éléments.Cette série s'inspire de l'ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, qui considère que l'être humain est constitué des mêmes éléments que l'Univers, à savoir la Terre, l'Eau, le Feu, l'Air et l'Éther.Cette semaine on va s'intéresser à l'élément FEU qui correspond au système digestif, au métabolisme et également au feu de la volonté, de la confiance, du courage.Une séance dynamisante autour du ventre, on va chercher à attiser le feu intérieur 🔥Demi Pont : SETU BANDHASANATorsion au sol : JATHARA PARIVARTANASANASalutation au soleil : SURYA NAMASKARGuirlande : MALASANATigre : VIAGHRASANAPlanche latérale : VASISTHASANAChat en torsion : PARIVRTTA MARJARI ASANAEnfant : BALASANARespiration solaire : SURYA BEDHANAMudra du soleil : SURYA MUDRAPosture de relaxation : SAVASANAhttps://fr-fr.facebook.com/BeHappyogahttps://www.instagram.com/be_happyoga/#Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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