On continue cette semaine notre exploration des principaux centres d'énergie.Après Muladhara chakra, intéressons nous cette semaine au deuxième centre d'énergie, Svadhisthana chakra qui se trouve au niveau du bassin et qui nous parle de mouvement, de fluidité, de douceurOn va se concentrer aujourd'hui sur toute cette zone du bassin et des hanches, on va chercher à créer de l'espace, à ouvrir, assouplir, délier et à bouger en douceur un peu comme une vague.Alors à vos tapis et belle pratique 🥰Montagne : TADASANATemple : UTKATA KONASANATriangle étiré : UTTHITA TRIKONASANATriangle en torsion : PARIVRTTA TRIKONASANAPince pieds écartés : PRASARITA PADOTTANASANAGuirlande : MALASANAChat : MARJARIASANAChien tête en bas : ADHO MUKHA SVANASANAChien à trois pattes : EKA PADA ADHO MUKHA SVANASANAPigeon : KAPOTASANAEnfant : BALASANAhttps://fr-fr.facebook.com/BeHappyogahttps://www.instagram.com/be_happyoga/#Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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