Yoga Orientiamo Podcast
Episodes
28 - Gli ostacoli fondamentali da superare nelle pratiche meditative
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Gli ostacoli fondamentali da superare nelle pratiche meditative sono il dolore fisico, la rigidità e la tensione generale. È un preludio essenziale ...
27 - Guru Purnima - La notte dei Maestri e dello Yoga
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
Oggi esploreremo una festività molto speciale nel calendario spirituale indiano: Guru Purnima. Questa giornata è dedicata alla celebrazione e alla v...
27 - I meccanismi fondamentali della pratica meditativa
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
Nel corso della storia ci sono numerosi esempi di persone sia non istruite che altamente istruite che hanno raggiunto i più alti stati di meditazione...
26 - La mente profonda e il veicolo della meditazione
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
La maggior parte di noi ha ancora l'idea ingenua che la mente pensi solo a immagini coscienti legate al momento che viviamo. Non riusciamo a rende...
25 - La scelta e l'auto inganno - dal grezzo al raffinato
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
L'evoluzione è una progressione continua dal grezzo al raffinato, dal disordinato all'ordinato e dal grossolano al sottile. Il tempo presente...
24 - L' evoluzione dell' uomo e il ponte con la meditazione
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Oggi andiamo a meditare !!! Quante volte sentiamo amici o persone che parlano di meditazione come se fosse una pratica semplice alla portata di tutti....
23 - I vari percorsi dello yoga : Karma, Bhakti, Jnana e Raja yoga
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
Karma yoga è lo yoga dell'azione, il sistema per raggiungere la consapevolezza attraverso l'attività. È lo svolgimento del nostro lavoro qu...
22 - Quale tipo di yoga ? Cosa sto praticando ...
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
Qual è la differenza tra uno yoga ed un altro ? Oggi ti spiegheremo quali sono i percorsi dello yoga classico e perché lo yoga è uno… Ci sono mol...
21 - Il saluto al sole raccontato - Surya Namaskara
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Perché una delle sequenze dello yoga si chiama Saluto al sole ? Perché il «surya namaskara» è così conosciuto e quali sono le qualità di questa...
20 - Le origini dello yoga e alcuni testi importanti
29 May 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio continuiamo il viaggio in alcuni dei testi classici che hanno segnato l’ origine dello yoga. Sono testi che possono esserti utili...
19 - Le origini dello yoga e la tradizione orale
22 May 2024
Contributed by Lukas
Qual è l’ origine dello Yoga ? In che modo è stato trasmesso lo yoga nei secoli ? Vorrei parlarti di come veniva trasmesso lo yoga e da dove è pa...
18 - Che cos'è lo Yoga... è unione ?
15 May 2024
Contributed by Lukas
Qual è il significato più autentico dello yoga ? Cos'è lo yoga? Lo yoga è un sistema di vivere con senso e scienza, di realizzazione dei valo...
17 - Le varie fasi del pranayama e la ritenzione spontanea
08 May 2024
Contributed by Lukas
Quali sono le fasi del pranayama ? Perché è importante la pratica di ritenzione del respiro? Manipolando il prana nel corpo psichico si è in grado...
16 - Perché abbiamo due narici
01 May 2024
Contributed by Lukas
Oggi daremo una risposta ad una domanda che probabilmente non ci siamo mai fatti ma che la tradizione yogica ha affrontato già da migliaia di anni. “...
15 - Il pranayama, i percorsi pranici e la tradizione Cinese
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Quali sono i metodi per poter affinare il nostro corpo energetico ? E le altre discipline orientali differenti dallo yoga, come si pongono nei confron...
14 - Il pranayama il suo significato e il controllo del respiro
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ma perché è così importante, nello yoga, controllare il respiro ? E che cos’è questa pratica che si chiama pranayama ? Oggi parleremo del contro...
13 - Il principio del testimone - osservare la mente e i pensieri
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Perché quando siamo agitati ci viene detto di concentrarsi sul respiro…. Fin dalla nascita tutti noi ci siamo perduti nello spettacolo mentale così...
12 - Differenza tra coscienza e consapevolezza
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Ti sei mai chiesto perché nelle lezioni di yoga si utilizza la parola consapevolezza ? e qual è la differenza tra coscienza e consapevolezza ? La p...
11 - I campi magnetici e l' influenza vibrazionale nello yoga
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ti è mai successo di trovarti con degli amici o delle persone con cui stai bene e all’ ingresso di un’ altra persona l’ atmosfera e l’ energi...
10 - I Kosha, il corpo energetico, la scienza e lo yoga
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
Avete mai sentito parlare di Kosha ? Quali sono i corpi energetici ? Oggi parleremo di come la scienza si pone e si è posta di fronte alle teorie dei...
9 - Corpo energetico ed energia universale nell'antica Cina
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Secondo i cinesi, l’energia universale comprendeva due principi continuamente e reciprocamente interagenti chiamati Yin e Yang. Gli yogi e gli antic...
8 - La grande notte del Signore Shiva (bonus)
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
Spiegheremo che cos'è Maha Shiva Ratri e come viene festeggiato. Maha Shiva Ratri, “la grande notte del Signore Shiva”, è la festività s...
7 - Riprogrammare la mente iniziando dai comportamenti
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Prova ad immaginare se fosse possibile riprogrammare la mente… da cosa inizieresti ? Se il nostro cervello fosse come un computer che software andre...
6 - Siamo in balia della mente ?
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
Quando incontri qualcuno che non ti piace cosa succede ? Se invece incontri un tuo caro amico come ti senti ?… Ecco oggi parleremo di come il nostro...
5 - La causa principale delle tensioni mentali
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ma perché siamo così condizionati da rispondere a quasi tutte le situazioni della vita come se fossero una minaccia per la nostra sopravvivenza ? Be...
4 - Il respiro, l' ansia e il ritmo naturale della vita nello Yoga
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
Vi siete mai chiesti perché quando siete stressati o avete un attacco d’ ansia respirate con la parte alta dei polmoni ? Bene oggi parleremo delle ...
3 - Meccaniche delle tecniche di rilassamento nello yoga
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
Una regola di base del rilassamento è quella di chiudere i pensieri a livello cosciente sulle cose completate. Non soffermarsi o rimuginare sui probl...
2 - Meccanica delle tensioni mentali e lo Yoga
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ogni disturbo psicofisiologico, ogni emozione negativa e distruttiva provoca conflitti nel cervello. Ciò interferisce con il normale ritmo tonico dei...
1 - Yoga arte e scienza del rilassamento
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
L' arte e la scienza del rilassamento, perché la causa principale della tensione mentale e fisica è il pensiero difettoso in relazione alle altre pe...
Perchè lo yoga è uno
21 Jan 2024
Contributed by Lukas
In questo episodio parleremo del nostro progetto e cercheremo di far capire l’immensità dello Yoga classico così come i maestri lo hanno disegnato...