Yolanda開心就好

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精神科名醫‧馬大元醫師推薦，《駕馭ADHD大腦》成人專攻！ https://yolandaliou.com/adhdhappygo 視覺藝術家、攝影師、ADHD與AuDHD教...

Society & Culture 95 recordings 2025 → today 2 episodes a week updated 6 days ago

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E73：六週冥想養成第五週，7分鐘 contributed by Lukas · May 12

E72：【ADHD成人實戰課】從混亂中奪回主控權 contributed by Lukas · May 7

E71：六週冥想養成第四週，5分鐘 contributed by Lukas · May 5

E70：「你只是不夠努力」是現代最成功的謊言 contributed by Lukas · May 4

E69：從1天吃7種藥到掌握生命主控權 ft. 黃立竹 contributed by Lukas · May 1

E68：六週冥想養成第三週，3分鐘 contributed by Lukas · Apr 28

E67：活出自己的樣子 contributed by Lukas · Apr 27

E66：ADHD診斷後哀傷 ft. Tako — 為什麼知道了原因，反而更想哭？ contributed by Lukas · Apr 23

E65：六週冥想養成第二週，2分鐘 contributed by Lukas · Apr 21

E64：關於善待自己、諮商與ADHD教練課 contributed by Lukas · Apr 20

E63：當ADHD遇上心理學，用「茶」與「睡眠」奪回大腦主導權 ft. Michael Chen contributed by Lukas · Apr 16

E62：六週冥想養成第一週，1分鐘 contributed by Lukas · Apr 13

E61：六週冥想養成計畫 contributed by Lukas · Apr 13

E60：創造力、孤獨感與 AI 時代的連結 ft.作家高瑞希，IG直播 contributed by Lukas · Apr 8

E59：當 ADHD 遇上人本教育 ft.台南塾創辦人—羅士哲 contributed by Lukas · Mar 30

E58：內心一直在打架的AuDHD閒聊近況 contributed by Lukas · Mar 28

E57：中年出櫃、離婚、確診自閉 ft.Tammy Lin —我再也不想演「正常人」了！ contributed by Lukas · Mar 20

E56：你是老鷹不是雞：ADHD 大腦的自我和解之路 ft.亞當先生 contributed by Lukas · Mar 12

E55：夢想暫停鍵：從倫敦時尚到喪母後的重生 ft.Sunny Cheng contributed by Lukas · Mar 9

E54:【神經非典型真心話】ft. Miya小太陽（下）：當「高敏感」遇上「社會潛規則」的求生對策 contributed by Lukas · Feb 25

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3 episodes · last 30 days

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精神科名醫‧馬大元醫師推薦，《駕馭ADHD大腦》成人專攻！ https://yolandaliou.com/adhdhappygo 視覺藝術家、攝影師、ADHD與AuDHD教練。曾獲英國國家藝廊攝影獎，上過BBC、衛報，在世界各地展出。 30幾歲接連被診成人ADHD 與Autism，踏上一個重新認識自己的旅途。聊藝術、創作、心理、成長、神經多樣性（Neuro...

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