Jeśli szukasz energii do działania i dążysz do lekkości, w tym co robisz, to ten odcinek będzie dla Ciebie pomocny. Mówię, na co zwrócić uwagę w obszarach związanych z dbaniem o swoje ciało. Praca nad emocjami i umysłem nie wystarczy, jeśli pominiemy ciało. Bez włączenia w pracę nad sobą dbania o ciało, wiele rzeczy będzie niemożliwych. ---Czego dowiesz się z tego odcinka?- Czym jest metafora jeźdźca i konia? Co daje harmonia jeźdźca i konia?- Dlaczego to jak się czujemy w ciele jest tak istotne dla naszych działań?- Na co zwrócić uwagę przy poszukiwaniu objawów stresu w ciele?- Po co rozładowywać napięcie?- Jak możemy zadbać o ciało i zmysły?- O znaczeniu kondycji fizycznej dla naszego funkcjonowania na co dzień.- Dlaczego warto obserwować siebie pod kątem żywieniowym: jak to co jemy na nas wpływa?4 obszary z zakresu dbania o siebie, którym warto, żebyś się przyjrzała:- samoregulacja- ciało (kondycja fizyczna) i zmysły- stan zdrowia- dietaJeśli chcesz wiedzieć więcej: sprawdź stronę tego odcinka: https://www.horsesense.pl/podcast33/
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast