Czy łowisz czasem swoje myśli? Jeśli nie, to czy wiesz czy są dobre? A może psują Twoją codzienność? Czy wiesz, jak działają na Ciebie Twoje myśli i jak wiele od tego zależy? Nie masz wpływu na wiele wydarzeń w Twoim życiu, ale możesz mieć wpływ na to, co o tym myślisz. Myśli potrafią popsuć samopoczucie, zmienić Twój stan emocjonalny, zabrać Twoją energię. Warto umieć nimi zarządzać. ---Czego dowiesz się z tego odcinka:* Po co myśleć o tym, jak się myśli ;) Myślenie o myśleniu...* Dlaczego myśli mogą niszczyć nasze własne pomysły i wpływać na nasze działania?* Jak odróżniać myśli, które nie powodują żadnych działań, a ograniczają nas?* W jaki sposób w ogóle zauważać u siebie niewspierające myśli?* W jaki sposób określone myśli wywołują w nas nieprzyjemne uczucia?* Co możemy zrobić, aby poprawić nasze samopoczucie?* O sposobach wpływania na swoje myślenie, a przez to na swoje samopoczucie.- Co ja o tym myślę i co mi to robi? -*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media. Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu: ***www.horsesense.pl/podcast68

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related