#188 Warum das Gewicht halten so schwer ist

Du hast Interesse am Wintercoaching oder einem meiner anderen Angebote und möchtest ganz unverbindlich mit mir sprechen? Bitte hier entlang: => hier geht´s zum Erstgespräch (https://forms.gle/yWUWPb8wocQ6GYBC9) Hier kannst Du Dich für den Online-Adventskalender eintragen: => klick zum Adventskalender (Link zum kopieren:  https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=3pbryzev-us23yuoz-1871&_ga=2.186053933.521473687.1635938531-1051238957.1620205739) Du willst nicht lange fackeln und direkt starten? Dann bitte hier entlang (Umbuchungen jeder Zeit auch nach Start möchtlich!): => direkt zum Kurs "Abnehmen mit der 5-Klick-Methode von Anke" Hier findest Du meine Facebookgruppe nur für Frauen:  www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Zu meiner öffentlichen Facebookgruppe zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich Zum Download der Liste mit Lebensmitteln für unterwegs + Zusammenfassung meiner Tipps aus Episoden #171 und #172 => bitte hier entlang (klick): Liste mit Lebensmitteln, die Du unterwegs kaufen kannst + alltagstaugliche Abnehmtipps Zur heutigen Episode: "Ja abnehmen ist kein Problem - aber das halten dannach..." oder "Ich habe in meinem Leben in Summe bestimmt schon 100kg abgenommen, also abnehmen kann ich! Aber es kommt leider immer wieder zurück..." usw. Dir kommt das sicherlich bekannt vor. Mal einen bestimmten Zeitraum über sich zusammennehmen und durchziehen funktioniert bei den meisten - ja tatsächlich! Auch da bist Du in bester Gesellschaft! Es ist das Halten dannach - das Stabilisieren auf einem niedrigeren Niveau! Höre Dir dazu diese Podcastepisode an und Du wirst in Zukunft völlig anders damit umgehen können. Diese Episode ist der erste Teil von mehreren... Viel Spaß beim Anhören und Umsetzen, Deine Anke Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official    Music promoted by www.free-stock-music.com     Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

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