#196 Abnehmen und Muskelabbau - wusstest Du schon...?

Du hast Interesse am Winter/Frühjahrscoaching (nächster Start im Februar 2022) oder an einem meiner anderen Angebote und möchtest ganz unverbindlich mit mir sprechen? Bitte hier entlang: => hier geht´s zum Erstgespräch (https://forms.gle/yWUWPb8wocQ6GYBC9) Du willst nicht lange fackeln und direkt (mit einem Kurs) starten? Dann bitte hier entlang (Umbuchungen jeder Zeit auch nach Start möchtlich!): => direkt zum Kurs "Abnehmen mit der 5-Klick-Methode von Anke" Hier findest Du meine Facebookgruppe nur für Frauen:  www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/ Zu meiner öffentlichen Facebookgruppe zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich Zum Download der Liste mit Lebensmitteln für unterwegs + Zusammenfassung meiner Tipps aus Episoden #171 und #172 => bitte hier entlang (klick): Liste mit Lebensmitteln, die Du unterwegs kaufen kannst + alltagstaugliche Abnehmtipps Zur heutigen Episode: Kann man abnehmen ohne Muskeln zu verlieren? Warum schnelles Gewichtverlieren nicht immer unbedingt erstrebenswert ist, was Du bei Deiner Abnahme beachten solltest, und: Triff eine Entscheidung - Du hast drei Möglichkeiten. Und jetzt viel Spaß bei dieser Podcastepisode... Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 | soundcloud.com/mrpeteleerzd5official    Music promoted by www.free-stock-music.com     Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

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