Show notes
🎄 Święta w toksycznym domu — jak przetrwać, nie tracąc siebie?To nie są „zwykłe rodzinne spięcia”.To są schematy, które od lat uczą Cię milczeć, tłumaczyć się, zamrażać emocje.Oto najczęstsze sytuacje, z którymi przychodzicie na terapię:💥 „Przesadzasz, znowu robisz dramę.”💥 „Zjedz coś, wyglądasz… (i tu pada krytyka Twojego ciała).”💥 „Jak możesz nie przyjść? Rodzina jest najważniejsza.”💥 Ciche dni, obrażanie się, granie ofiary — kiedy stawiasz granice.💥 Zrzucanie na Ciebie winy za emocje dorosłych ludzi.Jeśli te zdania bolą Cię od lat — to nie dlatego, że jesteś „za wrażliwa”.To dlatego, że Twoje granice nigdy nie były widziane.Jeśli chcesz umieć:✨ reagować bez tłumaczenia się✨ przerwać manipulację i emocjonalny szantaż✨ ochronić swoją Wewnętrzną Dziewczynkę✨ nie wrócić do roli „tej, co wszystko zniesie”✨ przeżyć święta w zgodzie ze sobą — nawet z toksyczną rodziną, napisz KALENDARZ i dołącz do Kalendarza Adwentowego Wolności Emocjonalnej ŚWIĘTA NA MOICH ZASADACH🎁https://ja.zuzannakuhl.com/product/kalendarz-adwentowy-2025/Codziennie nowa lekcja, która pomaga Ci przeżyć święta w zgodzie ze sobą i na Twoich zasadach.‼tylko do środy w najniższej cenie 197 zł Twoje święta mogą wyglądać inaczej, niż to, co znasz od dziecka. ❤https://ja.zuzannakuhl.com/product/kalendarz-adwentowy-2025/Jeśli do 22.12 dołączysz do 🌿FUNDAMENTU KRÓLESTWA, dostajesz go ZA DARMO, razem ze wszystkimi moimi materiałami na dzień dobry🔥https://zuzannakuhl.com/fundament-krolestwa/.Oznacz bliską Ci osobę, która może tego potrzebować.🎁.Jak możesz ze mną pracować?🌿 Poziom 1: FUNDAMENT KRÓLESTWAdla kobiet, które:• czują napięcie, chaos, przebodźcowanie• wybuchają, a potem mają poczucie winy• chcą wreszcie postawić granice bez lękuhttps://zuzannakuhl.com/fundament-krolestwa/👑 Poziom 2: PRZEBUDZENIE KRÓLOWEJdla kobiet gotowych na:• odważne decyzje• większe pieniądze• partnerskie relacje• realne działanie — bez odkładania na późniejhttps://zuzannakuhl.com/przebudzenie-krolowej/.Nie jesteś pewna, która przestrzeń jest dla Ciebie?👉POBIERZ bezpłatny test Która przestrzeń jest dla Ciebie: https://preview.mailerlite.io/forms/853162/172233322648307693/share.Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice.Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.comO mnie:Nazywam się Zuzanna Kuhl i wspieram kobiety, które dorastały w trudnych domach - DDA, DDD, z lękiem, przemocą i emocjonalnym chłodem, z nieobecnymi ojcami czy narcystycznymi matkami.Uwierz, wiem, jak to jest. W terapii odkryłam, że moje dzieciństwo wciąż pisało scenariusz mojego życia. Studia coachingu, terapii w nurcie analizy transakcyjnej i psychologii procesu pozwoliły mi na wypracowanie własnych narzędzi, ale dopiero rozwód był moim momentem przebudzenia.Dziś prowadzę kobiety do miejsca, do którego dotarłam - DO SIEBIE. Pracujemy konkretnymi narzędziami terapeutycznymi, krok po kroku, dzięki którym moje klientki odzyskują spokój, zyskują karmiące relacje i wolność. .Dołącz do mojej społeczności 👉 instagram.com/zuzanna.kuhl 👉POBIERZ bezpłatny DZIENNIK DO PRACY Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://zuzannakuhl.com/dziennik- pracy-z-wd/Podziel się tym nagraniem z osobą, która może go potrzebować 🎁