¿Cómo podemos salir reforzados de los problemas? En este podcast, Ángeles Wolder nos hablará de la resiliencia, la capacidad desuperar circunstancias traumáticas y no hundirse en el vaso de agua, sino aprender del contenido del recipiente. Todo ello recae en una cuestión de concienciación. Debemos creer que estamos capacitados para superar la adversidad de esas situaciones y no caer en una situación de queja contínua. Ya puedes hacer el curso gratuito de IAW. Ángeles te propone en este curso conectar con tus sensaciones corporales y observar tu cuerpo cuando recuerda un evento estresante mediante 5 lecciones en vídeo. Puedes acceder haciendo clic aquí.
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