PRÉVENTION SANTÉ MENTALE - Michel Cymes livre ses astuces pour lutter contre la dépression saisonnière

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Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes not yet transcribed

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Recorded16 Sep 2026

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Show notes

Avec l'arrivée de l'automne, Michel Cymes rappelle qu'aucune étude ne prouve un effet direct de la météo sur l'humeur. Mais la baisse de lumière peut favoriser une sensation de déprime saisonnière. Il conseille de renforcer les liens sociaux, d'éviter le repli sur soi et de soigner son hygiène de vie. L'objectif : mieux prévenir les baisses de moral en automne et en hiver.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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