Τι σημαίνει «σωστή» διατροφή στην εμμηνόπαυση; Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων; Πόσοι από τους διατροφικούς «κανόνες» που ακούμε είναι μύθοι; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον νοσοκομειακό διαιτολόγο Χρήστο Παπαβαγγέλη.Ποιες είναι οι διατροφικές ανάγκες μιας γυναίκας στην εμμηνόπαυση; Υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης ή στη βελτίωση της διάθεσης; Είναι αλήθεια ότι στην εμμηνόπαυση παχαίνουμε χωρίς να μπορούμε να το ελέγξουμε; Το θέμα της εμμηνόπαυσης αφορά την πλειοψηφία των γυναικών – τουλάχιστον σε κάποια φάση της ζωής τους. Κι όμως ακόμα μιλάμε γι’ αυτό ψιθυριστά. Μια απόλυτα φυσιολογική φάση της ζωής παρουσιάζεται συχνά σαν ταμπού. Ωστόσο, υπάρχει μια απλή αλήθεια: το σώμα αλλάζει, οι ορμόνες αλλάζουν, και μαζί τους... αλλάζει και το πιάτο μας. Ο νοσοκομειακός διαιτολόγος Χρήστος Παπαβαγγέλης συζητά με τη Μερόπη Κοκκίνη και ξεκαθαρίζει τις αλήθειες και τους μύθους γύρω από τη διατροφή στην εμμηνόπαυση, δίνοντας επιστημονικές και χρήσιμες απαντήσεις.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast