Για να χάσει κανείς βάρος ή να είναι υγιής, πρέπει να κόψει εντελώς τους υδατάνθρακες; Αν καταναλώνεις μόνο ένα είδος χυμού για κάποιες μέρες μπορείς να αποτοξινωθείς; Αν δεν φας πρωινό δεν θα έχεις ενέργεια όλη τη μέρα; Αν δεν τρως μικρά και συχνά γεύματα πέφτειο μεταβολισμός σου; Οι διατροφολογικοί μύθοι είναι τόσο διαδεδομένοιπου πολλοί άνθρωποι τους ακολουθούν χωρίς να το συνειδητοποιούν, επηρεάζοντας έτσι τη διατροφή και την υγεία τους. Μερικοί προέρχονται από παλιές πεποιθήσεις, ενώ άλλοι δημιουργούνται από τη βιομηχανία τροφίμων και τη διαφήμιση. Με την πληθώρα πληροφοριών που υπάρχει σήμερα, είναι εύκολο να μπερδευτούμε και να υιοθετήσουμε πρακτικές που δεν έχουν επιστημονική βάση.H Mερόπη Κοκκίνη μιλά με την κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο Μελίνα Καριπίδου η οποία καταρρίπτει μερικούς από τους πιο διαδεδομένους διατροφικούς μύθους.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast