А что, так можно было?
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
Боюсь, что у меня получится
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске обсудим: - почему страшно, что у тебя все получится- откуда это берет...
Как избавиться от привычки "жить в гонке"?
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске обсудим: - почему людям сложно расслабляться - как отследить, находи...
Хочу больше, но страшно
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске обсудим: - как перебороть страхи ради своих целей - можно ли избавить...
Как перестать от себя что-то требовать?
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
Описание: В этом выпуске обсудим: - ожидание от себя : какими мы должны быть на самом...
Как привить себе дисциплину
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске поговорим о том: -чем отличается мотивация от дисциплины, -почему ди...
Как справиться со взрывным ростом?
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске подробнее:— что точно нельзя делать во время взрывного роста,— как...
Как справиться с раздражением
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске расскажу подробнее о раздражимости: как ваш темперамент и зарядка у...
Мышление человека из найма кардинально отличается от мышления предпринимателя
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
Для становления успешным предпринимателем вам прежде всего необходимо отказатьс...
Чем отличается лидер от руководителя?
04 Jun 2024
Contributed by Lukas
Чем отличается лидер от руководителя? В этом подкасте рассказала подробнее про эт...
Метанавыки: современная альтернатива софт и хард скиллам
21 May 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске поговорим о метанавыках: чем они отличаются от софт и хард навыков. ...
Как правильно давать и принимать обратную связь?
07 May 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске об обратной связи: кому нужна обратная связь и зачем. Подробнее расс...
Как пробить финансовый потолок: что вам мешает?
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске я рассказала, почему вы упираетесь в финансовый потолок, и почему не...
Как определить глобальную цель и идти к ней
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске я рассказываю подробнее про типы приоритетов, и как идти к главной ц...
Как сформировать свое мнение и выстроить конструктивный диалог
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске рассказала, почему важно уметь формулировать свое мнение. А также п...
Как взаимодействовать со страхами на пути к цели. Здоровый сценарий
26 Mar 2024
Contributed by Lukas
98% наших страхов никогда не сбываются. Тогда почему они так сильно мешают нам жить?...
Как преодолеть перфекционизм, когда делегируешь задачи?
19 Mar 2024
Contributed by Lukas
Перфекционизм — это как двойной меч: с одной стороны, это стремление к идеалу, а с д...
Проработка психотравм
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
Психологические травмы могут оказывать серьезное воздействие на психику человек...
Эмоциональная устойчивость изменит вашу жизнь
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске поговорим про эмоциональную устойчивость. Расскажу, чем она отлича...
Как справиться с прокрастинацией
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
Прокрастинация — проблема, с которой многие сталкиваются в современном обществе....
Как легко принимать любое решение
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
В этом подкасте вы узнаете, как быстро принимать решения и какие ресурсы вам для э...
Эмоциональный интеллект: что делать со своими эмоциями и как почувствовать себя свободным
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Развитие эмоционального интеллекта - ключ к гармоничному взаимодействию с окружа...
Как расставлять приоритеты?
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске поговорим про расстановку приоритетов. Поделюсь упражнением, как в...
Как отстаивать личные границы?
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
В этом подкасте я расскажу о важности установления личных границ. Вы узнаете, как э...
Как научиться делегировать
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске я расскажу о том, как делегирование влияет на продуктивность, какие...
Сила эмоций | Как они влияют на нашу жизнь
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
В этом выпуске я расскажу вам о том, что такое эмоции и какое влияние они оказывают...
Эмоциональное выгорание. Как с ним справиться?
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Эмоциональное выгорание очень распространенное явление в обществе, особенно в пе...
Как управлять временем
26 Dec 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске вы узнаете, почему важно научиться распределять свою нагрузку во вр...
Как управлять стрессом
19 Dec 2023
Contributed by Lukas
На сегодняшний день стресс стал одной из наиболее актуальных проблем, с которой мы...