Богатое мышление. Ключевые факторы успеха. Советы психолога Наумова Виталия.
Панические Атаки? Почему вы паникуете? Как быстро прийти в ресурсное состояние и перестать чувствовать тревогу.
09 Jan 2022
Почему вы паникуете?С вами финансовый психолог, гипнолог – Наумов Виталий. Подпишись Душное черное одеяло, накрывающее с головой. Повышается давлениеСердце тугим комком бьется где-то в горле. В голове одна мысль «Я этого не выдержу, я сейчас умру!».Это один из вариантов панической атаки.Избавиться от привычки паниковать и тревожиться поможет осознанность. Раз в 2 часа останавливайтесь и честно отвечайте себе на вопросы:- Что я сейчас делаю? (паникую, боюсь, тревожусь).- Что я чувствую? (тревогу, страх).- Что я хочу? (успокоится и сделать осознанный выбор).- Что я могу для этого сделать?( дыхательную практику к и выровнять свое состояние).- Успокаиваюсь.- Делаю осознанный выбор!Быстро и навсегда избавиться от тревожности и панических атак поможет комплексная терапия. Переходи по шапке в профиле и узнай большеРазвивайте богатое мышление,Записывайтесь на консультацию:+7-908-63-11-911Подробности на сайтах:https://www.b17.ru/naumov_vitaly/https://skydzen.ruhttps://vanaumov.ruhttps://gip ...
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast