Вы никогда не задумывались, почему один и тот же человек в разных ситуациях ведет себя как строгий родитель, капризный ребенок или спокойный взрослый? И почему после разговора с некоторыми людьми вы чувствуете себя выжатым, а после других — полным сил? Ответ на этот вопрос изменит все ваше общение.В этом выпуске мы разберем теорию трансакционного анализа Эрика Берна — мощный инструмент, который помогает понять скрытые механизмы любого диалога. Вы узнаете, почему в одних ситуациях вы чувствуете себя виноватым ребенком, а в других — строгим родителем, и как это мешает в отношениях, на работе и в общении с собой.Вы научитесь:🔹 Определять три эго-состояния: Родитель, Взрослый, Ребенок — и узнавать их в себе и других.🔹 Прерывать автоматические сценарии, которые ведут к конфликтам и непониманию.🔹 Применять 3 шага для осознанного общения, чтобы оставаться в позиции Взрослого даже в напряженных ситуациях.🔹 Делать выбор, а не реагировать на провокации и манипуляции.---⚡ Чек-лист «Как освободить два часа в неделю»: https://t.me/coodinika_bot ❤️ Задонатить на чаёк: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f 🔥 Телеграм-сообщество: https://t.me/coodinika ➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/ ---Таймкоды:00:00 — о чем выпуск 01: 02 — что такое теория трансакций Эрика Берна 01:32 — состояние «Родитель»02:32 — состояние «Взрослый»03:19 — состояние «Ребенок»04:40 — как состояния проявляются в общении (примеры)06:06 — почему мы застреваем в ролях 06:45 — как управлять ролями ---#транзакционныйанализ #эрикберн #психологияобщения #родительвзрослыйребенок #эгостояния #какобщаться #конфликты #саморазвитие #психология #общение #отношения #манипуляции

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related