Бесплатный трекер привычек: https://t.me/coodinikaВ этом выпуске я расскажу о простых привычках, которые значительно улучшили качество жизни. Будь я инфоцыганом, сказала бы даже, что они ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ. Все они так или иначе влияют на продуктивность, настроение и здоровье, в что еще нужно? Устраивайтесь поудобнее, а я расскажу о небольших изменениях, которые легко внедрить в свою жизнь, чтобы сделать ее чуточку лучше. Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные советы и вдохновение для создания более счастливой и гармоничной жизни! (последнее предложение мне написал чат GPT). ❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f 🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika ➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/ Тайминг: 00:00 — о чем этот выпуск 01:37 — зарядка 02:39 — прогулка в обед 04:06 — контрастный душ 07:07 — планирование 08:17 — уходовая рутина 10:29 — баланс жизни и работы 12:54 — хобби 14:56 — пробовать новое 16:23 — делать хоть что-то
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
#2425 - Ethan Hawke
11 Dec 2025
The Joe Rogan Experience
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View