Всем привет! С вам подкаст Не Психуй! Автор контента подкаста — врач психиатр, психотерапевт и психиатр, член европейской психотерапевтической лиги Марина Витальевна Лазовская.Летние недели проводим активно вместе: изучаем Алгоритмы благополучия. Зная их, мы можем лучше понять:почему любой кризис: болезни, отношения, самореализация, конфликты — это ошибки, нарушения алгоритмовиз чего состоят несущие конструкции жизникак мы их ломаемкак из-за этого страдаемчто нужно делать, чтобы их реставрировать и строить благополучие.Алгоритмы — азбука современной жизни: понимаешь, разбираешься — значит более защищён и лучше знаешь себя.В новом эпизоде подкаста живо, ярко, по научному точно и в прикладном ключе Марина Витальевна расскажет о четвёртом Алгоритме (А-4) — о том, что все в нас самих начинается, в нас продолжается, и от нас распространяется, и о том, как это работает во всех сферах жизни.Этот алгоритм показывает, как брать ответственность за себя и свои действия: да, может быть страшно, зато при правильном применении это помогает повысить нашу ценность в собственных глазах! Алгоритм А-4 помогает научиться управлять какой-то частью своей жизни. Почему какой-то? Потому что управлять всей своей жизнью — это когнитивная иллюзия!Где можно узнать больше? Читайте статьи про алгоритмы 1, 2 и 3 в телеграм-канале Не Психуй!https://t.me/ne_psihyi/1395 А-1https://t.me/ne_psihyi/1415 А-2https://t.me/ne_psihyi/1430 А-3https://t.me/ne_psihyi/1451 А-4 (бонус: упражнение по применению алгоритма)Контент канала и подкаста дополняют друг друга! Подписывайтесь и присоединяйтесь к живым трансляциям каждую среду в 10:00 по московскому времени. Все статьи, упомянутые в подкасте, находятся в телеграм-канале Не Психуй!https://t.me/ne_psihyiЧек-лист Антистрессhttps://m-v.store/checklist1Запись на консультацию к Марине Витальевнеhttps://m-v.store/mvlkФормула Благополучия: базовый курс Школы Самосозданияhttps://m-v.store/fbПоддержать подкаст донатом можно тут:http://qiwi.com/n/NEPSIHUI

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related