Всем привет! С вами подкаст Не Психуй!Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская.Продолжаем пятый сезон подкаста в формате кейс+алгоритм! Мы — Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, решили не выбирать, что лучше: алгоритмы сами по себе или ситуации из рубрики #наприёме, поэтому теперь даём пользу в кккомбо!Польза вдвойне: и примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который объяснит, где началась ошибка и как её исправить. Наши слушатели пишут, что такой формат очень помогает копнуть глубже, разобраться с болезненными местами. Вот так мы в режиме реального времени меняем старое на хорошее!В этот раз мы с МВ говорили о защитной стратегии психики — гиперконтроле, о стремлении всё держать под своим неусыпным оком — откуда вообще растут эти ноги и как гиперконтроль ведёт в ловушку дистресса, а ещё — почему это сказывается на и здоровье, и на отношениях.На примере — КЕЙСЕ из практики, показываем, как проявляется гиперконтроль, и рассказываем о противоядии — АЛГОРИТМЕ «Отступить не значит уступить»Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! Каждую среду в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! https://t.me/ne_psihyi начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! Магазин Возможностей https://m-v.storeКурс Формула Благополучия https://m-v.store/fbзадонатить проекту можно тут http://qiwi.com/n/NEPSIHUIХотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 @daria_lazovskaya в телеграм, подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related