О психологии просто с Александром Болдаковым
⏳ Прокрастинация = Лень? НЕТ! Это твой мозг КРИЧИТ о помощи! ⚠️
09 Jun 2025
Ругаете себя за бесконечное "завтра"? Считаете это ленью? СТОП! В этом видео развенчиваем главный миф. 🚫 Прокрастинация — это НЕ лень. Это сложный защитный механизм вашей психики! 🧠 Щит, который мозг ставит перед: * Страхом неудачи или критики 😨 * Подавляющим перфекционизмом ✨ * Огромным стрессом от самой задачи 📈 * Чувством потери контроля 🤯 Откладывая дело, ваш мозг пытается (неуклюже!) ЗАЩИТИТЬ вас от боли, тревоги или перегрузки. Понимание этой истины — ПЕРВЫЙ ШАГ к изменениям! 🔑 В этом видео разберём: 1. 🔍 Почему "лень" — это ложное объяснение? 2. 🛡️ Какую РЕАЛЬНУЮ защиту ищет ваш мозг, когда вы прокрастинируете? 3. 💡 Как начать "договариваться" со своей защитой, а не бороться с собой? Перестаньте винить себя! Пора понять истинные причины и найти выход. ✨ Смотрите видео и узнайте, как превратить прокрастинацию из врага в сигнал! 👇
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast