Первая дорожка
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
"Моя вершина: Жамиля Баширова и её восхождение на Эверест"
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Удивительная история восхождения на ЭверестВ гостях подкаста Первая дорожка Жами...
АДЕЛИНА ЗЕМС: история королевы легкой атлетики
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
Одна из самых титулованных спортсменок Казахстана, участница национальной сборно...
Руслан Ержанов и Галым Чуашев призеры экстремального триатлона HimalayanXtri
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Экстремальные испытания, непревзойденные эмоции и безудержное стремление к побед...
Ольга Саупе: о КМС на полумарафоне, планах на марафон и хейтерах
16 May 2024
Contributed by Lukas
Одной из яркой представительницей в беге является Ольга Саупе.Она удивляет не тол...
Почему Ксения Авдеева молчала 10 дней
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
Известная не только в Казахстане трейлраннерша Ксения Авдеева в гостях нашего под...
История Асель Акылбаевой - о первом марафоне, конкуренции и уходе от Гусарова
13 Feb 2024
Contributed by Lukas
Одна из самых быстрых и титулованных любительниц Асель Акылбаева удивила беговой...
В Тени Успеха: выпуск с Дмитрием Неделиным - Старт перед Алматы марафоном
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
Друзья, встречаете новый выпуск подкаста "Первая дорожка". Сегодня мы имеем уникал...
“Ұят болады, терпи”. Как себя спасти от харассмента и домашнего насилия
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
Очередной выпуск затронул важные и животрепещущие темы общества - харассмента и д...
От Казахстана до Франции: Путешествие Жанны Мамажановой, олимпийской марафонки и рекордсменки
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Новый выпуск подкаста "Первая дорожка"! Cегодня у нас особый гость - Жанна Мамажанов...
Беги, молись, люби. Беговой путь Марины Шариповой
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
В гостях у «Первой дорожки» одна из самых ярких личностей Казнета: подкастер и про...
Между нами девочками. Откровенный разговор с гинекологом об особенностях женщин
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Порой возникает много вопросов, почему болит низ живота, почему не бежится в один п...
Осознанный марафон и питание. Советы нутрициолога
02 Sep 2023
Contributed by Lukas
Марафон не за горами? Самое время позаботиться не только об объемах, но и о питании...
Испытание границ: в поисках экстремальных вызовов с Галымом Чуашевым
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
Добро пожаловать в наш новый выпуск подкаста! Сегодня мы хотим рассказать вам исто...
Тренер от бога: как Альбина Наумова взращивает успешных марафонцев
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
В очередном выпуске подкаста «Первая дорожка» успешный тренер, мастер спорта, чем...
Тренер Игорь Жаворонок: Рассказ о пути к успеху и достижениях в Казахстане
05 Aug 2023
Contributed by Lukas
Добро пожаловать на наш подкаст "Первая дорожка"! Здесь мы предлагаем вам открыть д...
Константин Чалабов, о переезде и жизни в Казахстане, про спортивную журналистику и фотографию
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
🏃📸 Добро пожаловать в захватывающий выпуск нашего бегового аудио подкаста, где ...
Четыре беговые истории: кто мы и зачем нам нужен подкаст
08 Jul 2023
Contributed by Lukas
Меруерт, Айгерии, Айгерим и Айжан - четыре совершенно разные личности, но объединяе...
История прихода в бег - Ербол Джайлауов
30 Jun 2023
Contributed by Lukas
Гостем этого выпуска был Ербол Джайлауов - солист группы 101. Уже почти 3 года Ербол з...
Близняшки-чемпионки Дана и Диана откровенно о неудачных стартах, сексе и планах на будущее
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Дана Гусарова и Диана Айдосова пожалуй, одни из самых известных и успешных атлеток...
Курилка - Поговорим о всяком часть 1
02 Jun 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы немного изменили формат и пообщались на разные темы, рассказали ...
Айгерим Исхакова: о женской конкуренции в беге, домогательстве на пробежке и своем беговом пути
19 May 2023
Contributed by Lukas
Первой гостьей в женском подкасте «Первая дорожка» стала Айгерим Исхакова, мама т...
Айдос Кушуев. Беговые сборы в Кении. Опыт любителя
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
В этом выпуске мы поговорим с Айдосом Кушуевым, который поделился своим опытом и в...
Аскар Есеркегенов: дорога к шести звездам
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
История о том, как спортсмен-любитель осуществил свою мечту и попал в Книгу рекорд...
Трейлраннинг & скайраннинг. Введение в горный бег
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
У нас в гостях тренеры Школы горного бега Sky Run Group - Шынгыс Байкашев и Нияз Джанзако...
Итоги года с Good Morning Run-Айдос Кушуев
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
Сегодня у нас в гостях был известный в беговых кругах Казахстана Good Morning Run Айдос Ку...
С нуля до уровня самого быстрого любителя. История Даурена Жартыбаева
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Как подготовиться к результату 2:32 на марафоне будучи любителем. В этом выпуске мы ...
Этика бегуна
18 Nov 2022
Contributed by Lukas
В этом выпуске Баур, Жанат и Алишер беседовали с организаторами крупнейших беговы...
World Marathon Majors
06 Nov 2022
Contributed by Lukas
Сегодня мы поговорим о крупнейших марафонах планеты World Marathon Majors (https://instagram.com/wmmajors...
Бегайте за городом или почему я боюсь бегать в городе
24 Sep 2022
Contributed by Lukas
Мы пригласили гостя, проектного менеджера Алматы Марафон Ержана Баримжанова, с ни...