Как выйти из цифрового шума и вернуться к себе?В этом выпуске аналитический психолог и преподаватель психологии Ксения Мессинг рассказывает, что значит быть в потоке сегодня и как научиться получать удовольствие от самой жизни, а не бесконечного потребления информации.Вы узнаете:▪️Как перестать заменять проживание событий их бесконечным анализом▪️Что нового появляется в отношениях в современном мире и почему старые формы всё чаще перестают работать▪️Чем отличаются люди-«сканеры» и «дайверы» и как они проживают жизнь▪️Как страх потери и боязнь «исчезнуть» из онлайн-пространства мешают быть в моменте.▪️Почему в эпоху ускорения все больше людей ищут упрощение, а не развитие «на износ»▪️Почему сейчас люди идут к психологу не, чтобы «вылечиться», а познать себя Ксения поделится практиками, которые помогают замедлиться, услышать себя, проживать каждый момент глубже и внимательнее. Разговор о том, как разрешить себе «потупить», уйти в тишину, сделать «воздушные окошки» в графике и почувствовать жизнь без постоянных уведомлений.📌 Если вы чувствуете усталость от цифрового шума, хотите вернуть себе радость маленьких моментов и научиться проживать день в удовольствии — этот выпуск для вас!

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related