Анастасия Бодрячкова - спикер фестиваля Международный день медитации в России, велнес коуч, учитель йоги и медитации - подробно рассказала чем усталость отличается от выгорания, как не довести себя до депрессии и что делать, если обнаружили себя уже в том состоянии, когда ничего не радует.То насколько сейчас вы информированы про выгорание, сможет защитить вас в будущем. Выгорание случается не только от работы, но и от хобби и даже от ведения социальных сетей.🔥 Слушайте выпуск, делайте сторис, отмечайте меня, пишите, что отозвалось и получите от меня в подарок книгу! Все подробности в подкасте!🎁 от Анастасии - лекция "Отдых без вины" https://www.youtube.com/watch?v=xTxg5s1jg1kПознакомиться с нами в социальных сетях:Анна instagram.com/anna.taneeva.yogaАнастасия instagram.com/bodryachkova_yoga*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории РоссииMusic from #Uppbeat (free for Creators!):uppbeat.io/t/yasumu/blue-waters License code: NFV93Q92LTV7IOXW
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast